总梦到睡不醒
为什么我老是想睡觉？总睡不醒一样，精神也不好，这是怎么回事？？
大力地捏手几下,去洗个冷水澡，擦一把脸,看一些笑话，多多运动,多多说话, 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照 射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。 嗜睡虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。 人们该如何远离嗜睡呢？ 有人认为，只要每天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。 科学的做法可以从以下三点预防嗜睡： 方法一：生活节奏要规律 要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。 实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。 方法二：多运动 大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。 方法三：饮食调理 现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。 “当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。 增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。 此外，营养专家还提出以下建议： 一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。 很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。 缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1－2次。 当春困袭击了你，你又该如何把它赶走呢？以下是颇为实用的一些方法 方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。 方法三：味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。 方法四：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。 方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。 如果有帮助请选为满意答案！谢谢
睡觉的时候做噩梦了,梦到自己怎么睡都睡不醒,这是什么原因?
意味着 这两天的你没了王者的气势与冲劲，反而象是睡不醒的猫咪一派地慵懒。但这样的你处理事情起也不拖泥带水，比起往常反倒多了几分利落，却仍保持着贵族般悠闲自在。但若要你面对重大人生决定，你可又会像猫咪一样眯着眼睛宁愿未醒。
我梦到死人之后睡不醒是不是她缠上我了?
朋友您好！ 睡不醒是梦魇。并不是缠着你。 梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。 梦见死人之后睡不醒-佛滔居士开示： 吉凶指数：80（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） · 今天的你往往会主动去寻找那些好久没有联系的朋友，甚至亲自上门拜访。的确，与朋友聊天让你心情舒畅不少。 · 恋爱也是一个了解自己的过程呢！今天的你会比较深刻地感受到这一点，从自己潜意识中的想法，一时难以抑制爆发出来的情绪，你可以很清楚地看到自己的本性。不过，前提是你要客观地评价自己。
为什么我做梦总梦到奥特曼？！不解、
哈哈,是不是小时候看奥特曼的时候,你觉得有点恐怖,一直有点阴影? 追问： 嗯、、是的、 奥特曼 都好像是和尚、、 回答： 呃..你很有想象力噢! 小时候我觉得 奥特曼 长得很怪..囧. 追问： 不奇怪啊、没有头发的不是和尚、就是秃子、 回答： 因为他们没眼珠子,然后 下巴 有条线,总之不美=-=''' 追问： 嗯嗯、 志同 道合、
最近总做梦梦到杀人
梦见杀人 说明最近心里一直毛躁、憋屈，想得到一定量得发泄。而这个梦就是你自己的潜意识导演出来让自己发泄的。不过具体的解梦信息，还得请你把梦说完。小狼专业解梦
跟情人天天在一起,为什么还总梦到他
干那个干起很过瘾
最近总梦到以前的同桌也是朋友
想他了吧！
解梦 总梦到自己快憋死了
可能是 你打呼噜憋气了，还有就是 你睡觉姿势不好 经常压到脖子或者胸，或者你爱人 你孩子搂着你脖子睡的习惯，总之是身体问题，没有什么预兆，建议你右侧趟，枕头高度能使头和床平行。
我妈最近总梦到盖房子要不就是搬家怎么回事呢？
房子象征你自己。 梦见盖房子表示获得重生。 梦见买新房或建房，预示着大吉大利，工作事业上将会取得不错的成绩。
总梦到狐狸代表什么预兆呢
详细寓意： 在周公解梦里，做梦梦见狐狸一方面是暗示要小心身旁有小人会出现；另一方面也预示你身边的人为你着想，正在隐瞒一个秘密。而怀孕期间孕妇做梦梦见狐狸，是有生男生女的预兆哦！ 孕妇梦见白狐狸 梦见白狐狸预示着梦者人际关系良好，近期不会与别人发生争吵，可以过平静的生活；孕妇梦见白狐狸预示会产下一个健康漂亮的女儿，同时也是生活会幸福的预兆 孕妇梦见打狐狸 怀孕期间孕妇梦见自己打狐狸或者是他人帮助自己打狐狸，都是好兆头。预示生活顺利，日后会有贵人相助 孕妇梦见红狐狸 孕妇若做梦梦见一只火红的狐狸，预示将会生下性格热辣、漂亮的女儿 梦见死狐狸 若梦里出现死狐狸，或者你杀死了狐狸，是预示你将战胜狡猾的敌人，或是揪出了掩藏很深的破坏者吧.!.怀孕期间做此梦，一方面有肯能是暗示孕妇近期情绪有些不佳，另一方面也是预示怀孕期间遇到一些小问题。
