做梦见打
如何让自己做梦？
你每天晚上都会做梦。
如何让自己做梦
我觉得做梦和现实生活一半个一半吧，就是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会工作忙了，你就能容易做梦了，可能你的遭遇不好，看你的标题，很闲，是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉？。朋友后面的不多说，科学始终是科学。要让自己在现实中得到成就，不管我说的对不对，说错了也不许喷我，因为我是男的长得很好看，但是遭遇很差。
做梦的时候
很正常呀，这是青春期性成熟的表现，对身体没任何影响．
做梦 本人换心了
从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。 如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。
为什么我不做梦？
其实我们主观意义上的没做梦，这是我们把梦里面的事给忘了。人脑每天晚上睡觉的时候都会做梦。这是一定的。但你要是经常把你所做的梦给忘了的话，也不见得是件坏事。
为什么我做梦是黑白的？
梦的颜色 你做的梦是黑白还是彩色？在去年冬天的一个晚上，来自港大的赵博士突然问到这个问题。梦当然是彩色的了——这么多年来我就是这样认为的，我认为每个人都做着彩色的梦——但是大家却不约而同回答他们的梦是黑白的。相关的研究指出，只有20%的人声称做的梦是彩色的，但这些研究也称其实80%的人做梦都是有色彩的，之所以只有少数人记得梦是彩色的，是因为大多数人不能记住梦的色彩。迄今，我们还不知道梦为什么有颜色，但是一些研究已经试图去揭示答案——当然，只是远未成功的答案。 我们在梦中看到的景象是彩色的还是黑白的？德国睡眠专家米歇尔·施莱德得出结论，绝大多数人的梦是彩色的。 施莱德认为，人们不能确定梦的颜色是因为人们首先注意了梦的情节，而忽视了梦的色彩。当色彩成为梦中情节的重要部分时，人们就会回忆出梦的颜色。施莱德还举例说明了他的观点，那些整天和颜色打交道的艺术系学生们大多对他们的梦有着更强烈的色彩意识。 相反，美国科学家史维茨格勃尔（Schwitzgebel）上世纪也做了同样的关于梦的色彩的研究报告。他认为，因为在50年代黑白电影广泛流行，所以大多数看电影的人梦中看见的也是黑白颜色。对此，施莱德并未表示同意。施莱德认为，这位美国同行的错误来自调查时的方法性错误。他说：“虽然人们看黑白电视，但是他们一天当中的大多数还是在彩色世界中生活的。” 研究人员目前还不清楚，是否婴儿也会做梦。施莱德指出，婴儿在一种叫REM的睡眠过程中所做的梦最为强烈，这一点可以从他们做梦时的面部表情中看到。 研究人员认为梦境的颜色与媒体有关，从前人们看黑白电视，所以大多做黑白梦；因此老电影的影迷请注意啰，看太多黑白电影会让你的梦“失色”。 美国哲学教授Eric Schwitzgebel最近在Studies in History and Philosophy of Science期刊上发表文章指出：梦的颜色会受媒体影响，自1950年代开始的调查显示，当时绝大部分的受访者表示，从未或几乎很少做过彩色的梦，值得注意的是，50年代正是黑白电视的黄金时代，可是在那个时期之前或之后的调查记录显示，人们有彩色缤纷的梦境。 Schwitzgebel认为在艾森豪威尔总统时期（～1969），美国人的作梦方式应该不会与其它时期相异，彼时的人们较可能相信自己做的都是黑白色的梦，因为映现了其日常生活周遭的人造梦境—电视，在二十世纪之前，人们的梦常以油画等来比喻。他还表示，媒体现今对我们梦境的影响与50年代没什么差别，看到的会影响梦到的，很少人们提及在梦中的触觉，所以人们往往拧自己一把，以确定不是在作梦。 Schwitzgebel指出：“假设梦的产生机制由来都一致，那么现在的人们系以不同的方式去感知梦境，……我们并不如自己想象般的了解自身的体验，不但对梦的感受如此，也包括听觉与视觉的体验” 其它的研究人员认为梦境颜色的不确定，正如同小说家能在毋庸叙明颜色状态下，生动的描述故事，而浮现在读者脑中的场景颜色，端视读者如何去构筑。英国心理学家Mark Blagrove则认为：“当人们自称做了黑白色的梦时，可能表示他们没注意到任何颜色。”
为什么会经常做梦，甚至天天做梦？
日有所思，夜有所梦啊，梦是人大脑神经元活动--理想---产生——睡觉的时候 天天做梦也没有什么的，但如果梦影响睡眠的质量就应该注意了。是不是有不良的生活习惯---抽烟、喝咖啡、喝浓茶（睡前）。或最近的压力比较，工作累，或心情烦躁。如果多梦，失眠，乏力，白天昏昏沉沉，夜里难入眠，入眠又多梦，应该就是-----“神经衰弱症”。应该：调节放松心情，必要时服用药物：五味子糖浆，益气养血口服液，安神补脑口服液。
做梦会传染吗？
做梦不会传染，简单明了的说：做梦是一种生理现象；梦是协调人体心理世界平衡的一种方式；梦是由于神经来控制的；无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆；正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一；若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆；祝你美梦连连。
为什么会做梦 ？
“解梦”的五种猜想在过去若干年里，有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释。但是为了保持本文的严谨，我不得不说，我们仍然没能破解做梦的奥妙；我们仍然不知道自己为何要做梦。尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势（比如躲避夜行性猛兽，为我们的神经“充电”等等），但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦。哈佛大学的心理学家迪尔德丽•巴雷特（Deirdre Barrett）也许能给我们些启示。她曾发表一篇评论文章，讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论。她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论（wish fulfillment）和荣格派的“原型”理论（archetypes）]表示了怀疑，认为它们与达尔文演化论格格不入；反之，她着重提到了一些当代主流的、基于生物学的演化理论。需要注意的是，我们现在要考虑的关键问题是：为何我们会做梦——毕竟，我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无梦的、无REM的睡眠（REM为Rapid eye movement的缩写，意为“快速动眼”。REM睡眠期是一个睡眠阶段，因为在此期间眼球会快速运动而得名。大多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的——译者注）。那么，就让我们来看看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧。一、大脑调节理论早在上世纪60年代，研究者们就注意到，在REM睡眠期时大脑会变得异常活跃。弗雷德•斯奈德（Fred Snyder）等许多演化心理学家称，“做梦”之所以有其适应性目的（adaptive purpose），很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要。比方说，在REM睡眠期内，某些种类的神经递质会极具活性，而其他种类的神经递质就像“休眠”了一样。大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在REM睡眠期内非常活跃，而另一些区域（比如前额叶、顶叶皮质和后扣带回）的活动则较清醒时有所下降。在REM睡眠期内，人体体温也会略为降低。巴雷特指出，上述现象将许多研究者引向这样一个结论：做梦对于一些机体活动来说是必要的。这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统。普遍来说，大脑调节理论并不看重梦境的内容。正如心理学家史蒂芬•平克（Steven Pinker）所说：“就我所知，做梦就像运行屏幕保护一样：只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了，至于做梦的内容则无关紧要。”二、外部警觉理论美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯（Don Symons）并不认同大脑调节理论，很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题：为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重彩、生动逼真，但在听觉、嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多？西蒙斯指出，睡眠中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中，故而极易受到威胁，所以他们必须在潜意识中通过某些感官来监察外部环境。打个比方：如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样——之余，还要制造同样复杂的嗅觉和听觉幻象，那么，他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟，觉察不到逐渐逼近的猛兽和敌人了。如此看来，做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉、嗅觉等诸多感官的人，是有其适应优势的。至于视觉，则不必保持敏锐——反正天已经黑了，即使闭上眼睛，在梦中构筑秘密的视觉幻界，也不会让威胁增加多少。三、危机模拟理论危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏（Antti Revonsuo）提出的。这一巧妙的学说认为：做梦有其生物适应功能，因为它让我们的祖先能够为应对来自真实世界的危险进行提前演练。最近，加拿大蒙特利尔大学的学者安东尼奥•萨德拉（Antonio Zadra）、索菲•德斯贾丁斯（Sophie Desjardins）和艾瑞克•玛考特（Eric Marcotte）这样总结了这一理论的核心论点：“造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择，然后以各种组合反复模拟呈现梦中，构筑起主观视角的完全幻想世界。这是一个可以让我们反复练习危机应对策略的理想而安全的环境。”瑞文苏称，我们之所以会梦到被人追杀、坠落之类的事，是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照。四、高成本信号理论波士顿大学的神经科学家帕特里克•麦克纳马拉（Patrick McNamara）有一个关于做梦的有趣观点。其来自于演化生物学中著名的“不利条件原理”（handicapping principle，又称“累赘原理”。该理论认为，生物会做出一些冒险的行为，并且因为有这类行为而兴旺。——译者注）。尽管从表面上，一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征似乎是对它们自身不利，但是实际上，这些行为模式或者机体特征恰恰直接显示了它们的基因价值。支持这一理论的一个经典的例子是年轻健壮的羚羊的“跳跃”行为：它们在躲避猎豹的猎杀时，会直着脚跳上跳下，而不是一溜烟跑远（这似乎是更明智的选择）。“跳跃”无疑是一种冒险的行为，一个“高成本信号”，但是这种行为确有效果。它借助跳跃，让猎豹注意它的健康壮硕——要知道，如果该羚羊在躲避猎杀之余还能做出如此不利于自己的行为，那么几乎可以肯定，它一定是难以被捕获的了！所以，一般来说，猎豹在接收到这个信号之后，会转攻其它目标——那些不能跳跃的、病弱、衰老或者幼小的羚羊。麦克纳马拉认为，我们应该将做梦也理解为一种“高成本信号”。他指出，REM睡眠与死亡风险的增加——特别是心血管系统活动不规律——不无关联。他还指出，男性在REM睡眠期间的阴茎勃起纯粹是无用功。另外，还有噩梦——即使在我们醒来之后，噩梦也会让我们倍感焦虑、恐惧和失落，甚至会扰乱我们正常的社交生活。这么来看，做梦和REM睡眠似乎让我们处于演化劣势。但是根据麦克纳马拉的说法，如果我们在积极参与繁殖竞争之余，还能“消受”REM睡眠，那么我们实际上是在昭告四方（想必是那些在我们睡觉时默默观察我们的人）：我们拥有优质的基因。五、答疑解难理论梦境给予了我们的祖先（以及今时今日的我们）某种解答现实世界中的难题的钥匙。这是巴雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释——这一理论也让她享有盛名。巴雷特曾经引述了斯坦福大学心理学家威廉•德门特（William Dement）的一个实验来支持这个理论。在上世纪70年代，德门特曾要求他的数百名本科生在睡觉前做一系列极具挑战性的难题，从而让他们能够带着问题入睡。其中有一道题目是这样的：“有一个无穷多个字母组成的排列。其开头几个字母分别是O, T, T, F, F … 请找出一个能决定之后任意字母以及全部字母的简单规律。”（这个规律是：每个字母是其对应数字的英文首字母。比如说下一个字母是第6个，因此是数字6的英文“six”的首字母“S”。）有一个学生临睡前左思右想而不得。入睡之后，他梦到：我在一个画廊里走着。我无端数起墙上挂着的画——一幅，两幅，三幅，四幅，五幅。但是当我走到第六幅和第七幅画跟前时，我发现它们被从画框中扯掉了！我盯着空无一物的画框，有一种感觉，觉得我似乎发现了什么秘密。突然之间，我意识到——那第六个和第七个空处，就是那道题目的答案。除此之外，巴雷特还引述了其他各界巨擘由做梦而引出开创性的发现的例子。其中包括德国化学家奥古斯都•凯库勒（August Kekulé）的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境——它引导他发现了苯分子的环状结构；还包括德米特里•门捷列夫（Demitri Mendeleev）的那个关于将化学元素排入周期表的梦。在巴雷特看来，这类轶事和大量实验发现都表明，单单大脑调节理论是不足以解释做梦的原因的。她认为，在某些时候，“把问题放放先睡一觉”可能比苦思冥想要好得多。梦是什么？没有答案就我个人来看，我认为上述这些主流演化理论都有一定的正确性，但遗憾的是，其中还没有一个能解释“反复梦境”这种难解的现象。所谓“反复梦境”，是指那些你在几年里反反复复做的梦——就好像是磁带卡住、不断重复播放一样（在我反复出现的梦境里，我总是忘记我的高中课表和学校储物柜的排列——虽然奇怪的是，我并没有感到什么不便）。在一份于2006年发表于《意识与认知》（Consciousness and Cognition）期刊的研究里，萨德拉、德斯贾丁斯和玛考特分析了222个反复梦境的内容——这些梦境的“制造者”的年龄跨度在18-81岁之间。在这些梦境里，“逃跑”和“追逐”是最常出现的主题（约占25.9%），其后的是“事故”和“不幸”（约占19.7%）， “袭击”和“暴力”（约占19.0%），“身体缺陷”（约占17.0%），“精神障碍”（约占7.5%）和“灾难”（约占3.4%）。而且，在几乎所有这些反复梦境里，梦境制造者们都会将自己（而不是所爱之人或者某个陌生人）塑造成那个身处危险之中的人，而且他们通常都会采取某些行动以摆脱困境、逃离危险或者战胜威胁。虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用了危机模拟理论，但是他们也对这一理论是否足以解释梦中出现的那些怪异、超现实和非现实性危机（特别是那些与我们祖先的生存完全无关的危机）提出了质疑。但是，还有瑞文苏和他的同事卡加•瓦利（Katja Valli）在为危机模拟理论辩护：“基于幻想的危机也和基于现实的危机一样，能以类似方式激发危机感、模拟应对措施。它们在进行危机模拟方面没什么不同——在梦里追杀你的究竟是狼还是狼人，会有什么分别吗？”要说怪异和超现实，我们就不能不提到带有色情味道的梦境。但是我想将色情梦境作为一个独立的主题，放在另一篇文章里予以讨论。
做梦为什么会哭醒呢?
你应该是个女生吧. 你哭那是因为你的生活最近不开心或者有什么失意的东西,让你心里烦. 所以你就做了梦, 你应该找你的好朋友们好好的聊聊心里话,谈谈你受的委屈. 你的好朋友们一定会好好的安慰你那颗受了点小伤的心灵, 多做做深呼吸,心情放松,放开自己的胸怀,用你的微笑去面对你的人生. 人活着,开心最重要.
