做梦考试紧张
过几天就要科目三考试了，真的紧张，晚上做梦都考不合格了，
起步【不知道你们那里跟我们这里是不是一样的，我们起步点是有田字形排列的四个车位，然后车位前面就是直线，起步的时候不管在直线左面还是右面都必须打左转向，如果你在右面一定别忘了回】
考科2感觉好紧张啊，这几天压力好大，做梦都梦见考试
我估计： 24岁，如果没有在读书的话，那么梦见考试多半意味着你的生活目前正在经受考验； 你每次都不会做说明你对自己克服这个考验没有太大的信心； 老师盯着自己意味着你可能揹负着期待，例如家人的期待，或者自己心中的社会期待；老师还有可能象征着监管者，意味着你不能在生活中“舞弊”； 于是你就感觉有压力，有压力自然就会影响睡眠，所以就会有类似脑袋沉脖子酸之类的症状。 我建议，首先从生活上努力解决问题，找回良好的心态，然后在梦里如果还遇到这种情况，那么你就要对自己说我能做出来我能做出来。睡觉之前也可以暗示自己说我能考好我能考好，这样有益于潜意识的自信提高
做梦梦见自己回校考试所有人很惊讶，因为不会做题，抄袭别人的卷子很紧张
梦见回学校读书 是祥兆。 生意人梦见回学校读书 主钱财方面佳。 梦见又回到学校读书 表明你在现实生活中因为文化水平而阻碍你了前进的步伐。 梦见读书 表明着你对你现在文化水平的不满与对知识的渴望。有时候也只是纯粹的心理作用，潜意识里说明你对现在的工作充满了干劲，还暗示着你最近可能会得到一笔不菲的收入。 梦见回去读书 梦见回去读书暗示着有发横财的机会，但是不要期望太高。
毕业十几年了，常常梦见自己考试，昨晚又做梦
老大，我也是这种情况，现在毕业已经9年了，还常做这种梦。 我找人分析了一下，说没得撒子问题得，主要是自己的工作压力太大，或者精神太紧张就容易出现这种情况。后来我就试作调整自己的心态：天大的事发生了，总会有人来扛着，不只是我一个人的事，这样想着就没哪么紧张，这样的梦以后就少有发生了。 兄弟，想来你原来在学校里面也是压力比较大吧，呵呵，一到考试就紧张得不行，是吧？ 同贺同贺。心态放松一下：没什么大不了的！
由于工作的原因，每天精神都要高度紧张，晚上老做梦。样能够缓解？
你要的~最佳答案就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~幫你在QQ问问長期解決问題~ . 让你和家人永遠 ~拥有健康,長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间 验明医生身份后 在採纳也不迟!~~ . 這是医生原稿~复制稿 会缩挤成一团~哦! 像豆腐干一样哦! 嘻~嘻~没头 没尾~ 超可爱的~~哦 . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢?? . 毒素~積少成多~日久肯定焦虑和抑郁,就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!?太抽象了吧! . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪! . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛傷脑筋才怪! . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 . :"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 . 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之百病就到。 . 中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。 . 上火生痰~阻塞了气血通畅，无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。 . 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。 . 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效. . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。 . 还有另一种方法: . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡； . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是你的損失哦!
如何缓解考试时紧张.想上厕所(大便)
感到自己难受或胸口郁闷或想上厕所时。可重复做深呼吸动作。一般十下左右就可以缓解情绪的了，同时，带上风油精，搽搽自己的太阳穴。考试紧张其实很多部发原因是由于自己所掌握的和要考的或是平时所做的功夫是有莫大联系的。其实只要自己基础打扎实了，该掌握的都掌握了，不该掌握的也掌握了，其实，到时你上考场，当然就会意气风发啦，傲视群雄，舍我其谁？！！^_^ 也可以 优化情绪 （1）缓解考试焦虑 方法一：呼吸放松法。那就是每吸气一个时间单位，便得憋气四个时间单位，吐气两个时间单位。例如你吸气花了4秒钟，那么憋气就得16秒，吐气8秒。双目垂帘两分钟。为何吐气得花两倍的吸气时间呢?从生理学角度看，能够帮助淋巴系统能充分排除毒素。为何憋气要花四倍的吸气时间呢?因为这样才能使血液充分地利用氧气和推动淋巴系统。所以当你呼吸时，你得吸足呼尽，把体内血液里的毒素完全排光。经过研究表明，这种呼吸方式能够减轻一个人的焦虑程度。不过需要指出的是，这种呼吸方法持之以恒的话效果会更好。 方法二：肌肉放松。心理学家沃尔普提出了一种叫交互抑制的理论：即一个人如果交感神经兴奋，处于紧张状态，那么他的心跳是快的，血压是高的，血糖也升高；相反，如果一个人处于放松状态，心跳变慢，血压和血糖降低，就紧张不起来了。如果想法使一个人的心跳慢下来，肌肉松弛下来，那么他就紧张不起来了。但是也许有人不太知道紧张和松弛的区别，可以试着做几个动作，首先，向上伸出左手食指，再把右手平伸着放在它的上面，要把左手食指尖对准右手掌中心。把右手的力完全去掉。然后在心中默数“一、二、三”。数到三时，将左手突然撤向左方，此时右手自然落下就是放松的状态。 方法三：冥想放松。自我冥想放松是比较容易操作和学习的一种方法。自我冥想放松是一种浅度催眠，静坐状态下首先对全身肌肉、关节、脏腑等部位进行彻底放松，并反射到心理状态，使紧张情绪逐渐缓解、消失。 （2）缓解考试抑郁 改变面部表情、身体动作和对话方式。在必要的时候，以一个微笑来回报自己，往往就能使心情变好一点；习惯了某一个动作，可以试着换个新动作让自己适应；和别人的对话方式的改变有时候也能起到一定的作用。 另外还有一些其他的方法如按摩内关穴。内关穴位通心经，对于安神有奇特的功效。伸出左手，手和手腕之间，存在腕横纹，举起右手，三个手指并拢，把无名指放在左手的腕横纹上。右手食指弯曲和这个左
最近总是做梦，今天竟然梦见自己在考试……怎么回事？
学习压力太大，要学会放松的
做梦梦见考试得了很高的分，
没有意味什么，知识你对考试紧张过度，导致产生此种幻觉而已。 放松一下，只要尽力考出自己水平就行了
晚上老做梦，梦见自己考试，而且还不会做，真是怎么回事？
我估计： 24岁，如果没有在读书的话，那么梦见考试多半意味着你的生活目前搐在经受考验； 你每次都不会做说明你对自己克服这个考验没有太大的信心； 老师盯着自己意味着你可能背负着期待，例如家人的期待，或者自己心中的社会期待；老师还有可能象征着监管者，意味着你不能在生活中“舞弊”； 于是你就感觉有压力，有压力自然就会影响睡眠，所以就会有类似脑袋沉脖子酸之类的症状。 我建议，首先从生活上努力解决问题，找回良好的心态，然后在梦里如果还遇到这种情况，那么你就要对自己说我能做出来我能做出来。睡觉之前也可以暗示自己说我能考好我能考好，这样有益于潜意识的自信提高
经常做梦在考试，为啥
应该是近期学习太紧张、或工作太忙的缘故。
