以前一直采用传统的方式蒸年糕,最近发现面包机上有年糕功能,于是就按照说明书中的配方试着做了一下,在原方基础上添加了一些红枣,营养价格更高,味道更好。新年吃年糕,也有步步高升之意。 【红枣的营养价值及功效】 红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。 红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效 1.准备糯米, 2.用清水冲洗两遍, 3.红枣用清水泡10分钟, 4.去核后切成丝, 5.红枣下锅煮开,然后将水与枣分开, 6.将沥水后的糯米倒入面包机内桶中, 7.准备红枣的水, 8.加入煮红枣的水, 9.启动面包机,选择年糕功能, 10.在程序结束前10分钟,加入红枣, 11.程序结束,红枣年糕就做好了,倒入不粘模具中,冷藏保存。 如果喜欢吃甜一些的年糕,可以再加一些糖。做好的年糕如果不马上吃,就冷藏保存,吃时可以用油煎一下,口感更好。 1、红枣一定要事先挑选好,不要坏掉的,会影响口感的。 2、红枣清洗干净,用沸水焯1分钟左右。 3、红枣的添加可以是面粉的一半以上,甜滋滋才好吃。
推荐年糕蒸法: 糯米面和大米面(大黄米面亦可)分别用冷水和面,注意水要分几次少量加入,大体调成直径0.5mm左右的颗粒待用。 笼屉内铺上干净屉布,将和好的糯米面和大米面分层摊铺在屉布上,最上层也可以放些事先用温水泡好的大枣或煮熟的红豆,然后将屉布四角收拢包裹住糕体。另外,也可以用搪瓷碗、不锈钢饭盒等容器盛装糕粉,可以直接作出各种喜欢的形状。 蒸锅大火烧开上汽后蒸25分钟左右即可出锅。 对于你说的死面味,怀疑可能是因陈年原料造成的。
主料 糯米 1500g 辅料 红枣 适量 蜂蜜 适量 步骤 1.糯米洗净,提前浸泡一夜。红枣洗净。 2.把红枣放入锅中,加入没过红枣3-4倍的清水,煮至红枣发涨关火。捞出红枣。 3.糯米放入炒锅中,倒入煮红枣的水,刚刚没过糯米即可。中小火用锅铲不停搅拌,防止粘锅。至水分被糯米吸收,糯米5成熟关火。 4.笼屉上铺好湿过水的纱布,在纱布上铺上一层糯米,再在糯米上放入红枣。 5.然后在红枣上再铺上一层糯米。 6.把纱布扎紧,放入蒸锅,大火烧开后转中小火蒸一个半小时关火。不揭盖,再闷1小时后取出。双手沾上凉水,在纱布表面轻轻拍打,边拍打,边用手把年糕团往瓷实里压。 7.然后解开纱布,把年糕倒扣在面板上,两手沾上凉水,给年糕整形后晾凉。 8.晾凉后切成小块,浇上蜂蜜开吃。
在做梦的时候喊上我,我可以教你做馒头
冬瓜、年糕和红薯可以一块吃。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美营养价值高。
蒸年糕大概需要50分钟,以下是具体做法: 用料:干磨糯米粉500克,白糖100克,葡萄干适量,核桃仁适量,小枣适量,枸杞适量,干果适量,水130克 1、将糯米粉和白糖搅合均匀,水要一点点的加,撒一点后要搅均并将面疙瘩搓开诚泥沙状,然后再重复这个步骤,但是一定保持糯米粉有湿润感但还是泥沙装即可。
柿子和千层豆腐,土豆不能一起吃,与年糕可以一起吃。千层豆腐用氯化钙,同吃易生成鞣酸钙沉淀,造成胆结石、肾结石等结石病,年糕可以和柿子一起吃,二者没有不良反应,土豆富含淀粉,吃后人的胃里会产生大量胃酸,容易形成胃结石,不能与柿子同吃。 柿子不能和以下食物同时食用: 1、柿子和鹅肉同食,严重者会导致死亡 鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。 2、柿子和螃蟹同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象 柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。 3、柿子和酒 柿子和酒二者同食,造成肠道梗阻。柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成凝块,既难于消化又不易排出,久之造成肠道梗阻。 4、柿子和海带 二者同食,导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。 5、柿子和章鱼 二者同食,损肠胃易致腹泻。章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,属寒冷药性,所以二物不宜同食,否则有损肠胃易致腹泻。 6、柿子和甘薯 二者同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。 7、柿子和酸性菜 二者同食,可能导致胃石症。吃过柿子后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。
意味着繁荣的好运即将来临,也可能意味着健康情况良好。
分类标签 * 精品主食分类 * 甜品/点心分类 * 年夜饭分类 * 甜味 香味菜品口味 * 蒸主要工艺 * 1小时以上所需时间 * 高级制作难度 * 食材明细 * 糯米粉1000克 * 红枣500克 * 水适量 * 白糖适量 红枣糯米年糕的做法详细步骤 第1步 足量糯米粉倒入盆中,加入适量白糖,同时加热清水,放置不烫手为宜。 分次将水倒入糯米粉中,同时用筷子快速搅拌,使糯米粉逐渐抱团,看不到干粉,然后盖上保鲜膜饧20分钟左右。
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