梦见减肥瘦身
荷叶泡茶喝，一直是减肥瘦身的良药，但常喝荷叶茶，有什么副作用？
《本草纲目》、《随息居饮食谱》等古今药（食）学典籍：莲芯—具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。 据《中国药茶配方大全》记载，荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效，适合于脾虚湿阻型肥胖症。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择哦。
玫瑰荷叶瘦身茶喝了真的能减肥吗
荷叶茶 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯。 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 荷叶茶：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。清热解暑，功效特佳。对高血压、肥胖症有效。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
减肥瘦身产品取名字
还是要运动最好，适当地缩小饮食
五行能量代谢减肥
不要乱用、 建议你用健康减肥，推荐减肥瘦身妙招如下、 十种快速有效的减肥方法 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。 减肥方法二：少吃脂肪类食物 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 减肥方法三：减少食物的摄入量 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 减肥方法四：多吃流食 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 减肥方法五：走掉体重 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 减肥方法六：固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 减肥方法七：力量训练 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 减肥方法八：降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少1......余下全文>>
磁针可以减肥吗
用磁针治疗疾病，无感染之虞，无创伤之痛，安 全可靠，术者易于施为，患者易于接受。而且适应症广泛， 禁忌症不多。操作简单，实用有效，既可供医生应用，更适 合家庭医疗。 传统针灸的关键：对相应的穴位施加银针刺激。 磁针突破单一银针刺激，将针灸、点穴、磁疗、 拔罐、药透五大疗法合为一体，对穴位施加“综合刺激”。 作用一：针灸 磁针磁体表面磁感应强度达3000高斯，使无形的磁力线向 前运动透入人体，对穴位的刺激作用相当于传统针灸。 作用二：拔罐 哈慈五行针有相当于传统中医的拔罐功能，使用后在针灸处都能 看到有紫砂，对穴位实现负压刺激。 作用三：磁疗 哈慈五行针具有很好的磁疗作用，尤其采用N、S极疗法，可以实现 穿透疗效，对穴位的刺激效果更加明显。 作用四：点穴 中医师认为传统指力点压对穴位有极好的刺激作用。而哈慈 五行针瘦身版比指力点压更持久，刺激效果自然更好。 作用五：药透 磁针瘦身，集针灸、磁疗、拔罐、负压、药透五大功 能，综合刺激穴位，相比传统针灸单一的银针刺激，效果更好。
请帮你取名，我要开个洗化美容一体的店面，上下二楼，一楼洗化，二楼美容美体，瘦身减肥等微整
洗护微整美容院
西班牙进口瘦身咖啡禁忌
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。 吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。 每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。 吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。 减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。 减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！ 唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！ 平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
十二星座哪个星座最不容易瘦身？
冬天不减肥，夏天徒伤悲。那么十二星座发胖的原因有哪些呢？一起来看看吧~ 1、白羊座：没空减肥。 白羊座为啥说没空减肥呢？其实其实懒！白羊座爱看动漫孩子气还玩游戏，哪有空减肥啊！而且白羊座的男友都会忍不住宠她，白羊座自然就有借口不减肥咯~ 2、金牛座：太过结实。 金牛座朴实憨厚，金牛座瘦不下来的原因主要是因为她们太结实了。金牛座比较勤快，她们如果不是天生结实的身材的话，一般都是苗条的姑娘，但是如果是天生结实，就只能通过瑜伽等运动要改变体型咯。 3、双子—事业不顺。 双子座非常有事业心，她们的事业心是天生的。虽然双子座平时玩玩闹闹，但是对待她们的工作，她们从来都是非常认真地哦。要是工作不顺心的话，双子座可能会放弃身材管理，从而变得肥胖。 4、巨蟹座：喜欢吃食物非吃不可。 巨蟹座是个巨大的吃货，她们看见喜欢吃的就管不住嘴，迈不开腿。所以她们大半生都在吃吃吃。巨蟹座看到喜欢吃的东西总是无法控制自己，因为爱吃，很多巨蟹座都瘦不下来啦。 5、狮子座：缺乏运动。 狮子座就是三分钟热度，事实上狮子座是很难坚持做一件事的。对于运动也是一样，狮子座会因缺乏运动而导致肥胖。狮子座的胖都是虚胖哦~ 6、处女座：更年期。 处女座是很勤劳的星座，她们天生的洁癖会让她们一直处于打扫卫生当中。而且处女座勤奋学习和工作，真的很少有处女座的人会胖哦，所以处女座唯一可能瘦不下来的原因就是到了更年期。到了更年期，爱唠叨的处女座身材就再也控制不住啦~ 7、天秤座：生活太安逸太幸福。 天秤座的内在一直有一颗爱偷懒的灵魂，如果生活太安逸太幸福，天秤座就会完全瘦不下来。如果不是为了出去见人光鲜亮丽地打扮一番，其余时候，她们更愿意躺在床上玩玩手机。 8、天蝎座：找不到动力。 天蝎座会瘦不下来的原因就是找不到动力。天蝎座是个目的性很强的星座，如果她发现没有人欣赏她，或者喜欢的人不喜欢她，她就会心灰意冷，找不到动力去减肥。 9、射手座：得过且过。 射手座随性天生直来直去，如果她们不小心胖了，就会得过且过，从而无法成功减肥。她们总想着，胖就胖呗，有什么大不了的，不过她们事业上的出众周围人的赞美，会让她们忘记自己要减肥这档事哦！ 10、摩羯座：用吃犒赏自己。 摩羯座理性有逻辑，她们往往事业上，学习上一帆风顺。这时候，她们就会用吃来犒劳自己，考试成绩提高了，去吃东西；业绩第一，去吃东西。她们对吃的热情不是特别高，但是犒劳自己是非常大方的。 11、水瓶座：自我放弃。 水瓶座如果胖了就会想，没救了，那就这样吧，从而自我放弃。她们总想着胖着也是这样过，瘦了也是一样过日子。水瓶座的创新辩解会让别人压根儿不知道怎么反驳她们。 12、双鱼座：很会找理由 双鱼座瘦不下来，就会开始找借口：是食物在诱惑哦，是食物主动跑到我的嘴，是运动衣太紧了跑不了，是鞋子太滑了走不了。双鱼座找理由怼别人，怼自己，所以她们就瘦不了啦~
产妇减肥为什么应当多喝水
喝水能控制食欲、有助于促进新陈代谢，喝水的确能减肥！ 01水能抑制食欲 喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制剂。 02水有助于降低胆固醇 胆固醇偏高不仅仅影响着健康，容易患高血压、心脏病，更会影响着你的好身材。胆固醇过高，新陈代谢就会减缓，减肥就更加困难。喝水能降低你的胆固醇还帮你减肥。 03水有助于你肌肉的增强 人体70%都是水，一旦身体缺水，你体内的肌肉弹性就会下降，皮肤也会松弛。多喝水有助于你的肌肉增强，而肌肉可以加快燃烧热量，所以，多喝水有助于减肥。 04饭前喝水有助消化 多喝水有利于消化和排除体内多余的废物。用餐前先喝点温水，小口咽，让水慢慢滋润咽部，过10～15分钟后再进餐。这样不仅可以缓解因身体缺少而引发的咽干，而且可以起到促进胃肠消化功能的作用。 05水有助于促进肝脏内脂肪的代谢 过量进食或者消耗不足容易造成脂肪堆积，导致肥胖。水有燃脂作用，并有助于促进肝脏内脂肪的代谢，所以，多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。 06多喝水有助于避免便秘 想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂就不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱，防止便秘。 07缺水会让你的体重增加 肥胖者饮水不足将导致不能把体内多余的脂肪及时代谢掉，相反，在缺水状态下，身体会自发性地保留水分，即：使身体积蓄一部分水作为补偿，这反而更增加了体重。这种状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱，导致严重后果。 08缺水会让你混淆饥饿感和干渴感 缺水会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候我们感到饥饿感很有可能就仅仅因为体内缺水所至。所以，在你想要吃东西的时候先喝一杯水，等10-15分钟，这样就能判断出你是口渴或者真的是饥饿了，补充充足水分有助于减少热量的摄入。 09喝水有助排毒减肥 大吃大喝后身体毒素就会累积，如果不及时排毒就容易造成脂肪堆积。最好的解毒方法就是多喝水。研究表明，多喝水比任何特别的解毒餐或产品都更加能帮助你清除体内毒素。爱美的你千万不要让体内毒素变成多余的赘肉哦！
关于五行瘦身调理包
瘦身选择五行经络减肥有效吗?中医介绍：如果身体肥胖的话对身体的伤害是非常大的，例如肥胖者更容易引发心脑血管疾病、血压高、血脂高、糖尿病、内分泌紊乱、代谢功能障碍等病症，并且还不利于身体微回圈的健康，因此身材过胖的朋友需要进行减肥瘦身治疗。 瘦身选择五行经络减肥有效吗 减肥前需要进行身体检查：由于肥胖者容易引发的病症是比较多的，因此在减肥过程中一定要注意避免治疗方法会对身体产生副作用，并且还要注意维持身体各个器官的正常功能，了解身体各个穴位及经络的情况后选择适合的中医诊疗方法进行减肥。 瘦身需要选择适合的中医治疗：有些患者需要进行把关治疗，需要将身体内的有害物质及溼气排除体外，有些朋友需要进行鍼灸治疗，对身体的穴位产生刺激，从而加速身体的新陈代谢，促使脂肪快速消融，有些朋友则需要进行按摩推拿减肥，能够促进五行经络的顺畅，加速身体的血液回圈，严重者还可能需要进行综合减肥治疗。 减肥后还需要继续维持瘦身效果：瘦身结束后还需要注意预防身体的反弹，因此平时需要加强身体锻鍊，这样能够维持正常的代谢功能，同时对于五行经络也是非常有好处的，此外，还建议大家尽可能选择一些有氧运动，能够综合调整自己的心脏功能。 瘦身选择五行经络减肥有效吗?瘦身的方法应该因人而异，这种方法仅适用于五行经络不畅的各位朋友，这部分减肥者除了会出现身体肥胖之外，还可能会存在其他的身体异常，建议出现病症之后，应该及时进行治疗，以免会导致病症的不断恶化。
