孕妇梦见在高处很害怕恐高

  • 人在高处为什么会恐高?

      恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。 二、暴露疗法: 又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:“对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。”运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最

  • 经常在梦中不敢过桥,不敢站在高处(貌似很恐高)。但是现实生活中我不恐高,这是怎么回事

      这是在现实生活中感到无助,力不从心的表现吧,这种潜意识在梦中出现了

  • 以前做梦老梦到在高处却又恐高!

      梦是一种奇异的现象,而做梦的经验,也是人所共有的。 梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理~建议:晚上睡觉前用温水烫下脚,最好选择坐北向南的睡觉方向~

  • 从高处往下扔东西为什么会心慌害怕

      我也这样。感觉是病。不是每个人都这样

  • 梦见自己爬到悬崖上,不能上不能下前面就一个窄的石头路连在2个悬崖间,恐高不敢过

      梦见爬到了特高的悬崖上:特高的悬崖代表眼前的障碍或难题,有时候也代表对未知事物的挑战欲望,或代表更高的视野。爬悬崖,代表征服困难,或代表开始新生活的勇气。   梦见好不容易爬上去,还有绳子:反映了你的决心,充满毅力的去追求成功,克服困难。   梦见感觉上天了,看不到地,特高:代表达成目标,或代表能够从更高的视野观察事物整体的心理,有时候也代表精神上的升华。特高的感觉,代表内心充满乐观和成功地感觉,因为世界就在你的脚下。   总的来讲,这是非常吉利的梦。   非常荣幸能帮到你~~如果对您有帮助的话请采纳~~谢谢     PS:zhidao.baidu.com/team/view/%E7%BF%B1%E7%BF%94 这个是我的团队的地址,有兴趣的欢迎一起来帮助大家解决问题~~

  • 我梦见自己站在高处,没办法下去。心里很害怕。这是什么意思

      寓意在生活中你被束缚着,担子压力太重,做什么都做不成,想离开现在的环境,却做不到,有着太多的压力,从高处往下掉有着极度的不安全感,你害怕不能维持你现在的生活水平,工作水平等。。。。。.

  • 刚租这个房子我有社恐本来害怕和房东合不来果然她还说不让我住了怎么办啊!

      换个房子吧,自己住着也不舒服吧,现在房子那么多,找个中介就搞定

  • 有恐高症,可是老是做梦在高处,好恐怖,什么原因啊?

      1.你在长身体啦,就容易这样子嘛   2.没准是长期睡眠缺氧,呼吸很慢,为了给你提示,就给你做一个很可怕的梦,然后你就惊醒了。   3.梦有心生,心情不好,焦躁或者什么的嘛,也许你对于现在的处境很是不满啊,觉得孤独无助啊,就这样子啦

  • 我是没有恐高症的,晚上睡觉会梦见在很高的地方,在梦中吓得腿都软了,是那种快吓破胆了感觉

      梦见在很高的地方,在梦中吓得腿都软了,是那种快吓破胆了感觉意味着:   今天的你在面对眼前的工作/学业时,似乎没有什么灵感呢,适当调节下心情,很快你就会觉得浑身有劲起来。

  • 恐高症怎么办啊,其实比如登很高的山往下看是蛮美的,但是因为恐高少看了很多这种景色,还会被人嘲笑,,

      我也有恐高,好害怕,其实我们都不用怕可以克服的,