您现在可能还是不良的生活习惯引起的,您还是需要根据自身的情况做调整的,平时还要多运动的,对于您的情况会有帮助的。
缺锌会导致这种现象...可以吃些补锌的。学习压力太重,太过劳累也会这样,导致肾虚,可以吃些六位地黄丸或者芝柏地黄丸
。。。你是男的就是手淫过度,是女的就是贫血。。。我多年的经历就是这样。。。如果是男的我告诉你人要解淫邪!很伤身体的!如果你是女的那就多吃点红肉,压力不要太大!
因为他在你心里有个重要的位置,或者是你在想他,所以每次做梦会见到他
可能你最近心理压力过大,或者受到某件事的影响,平时注意休息就好了。
你好 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松。可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
还是 去庙里求一个护身符吧
白天的时候太累了,注意休息就好了
睡觉老是做梦不一定就是神经衰弱,是深睡眠不太好,神经衰弱的主要症状: 1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退。 2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多。 3、自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。 4、感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。 5、入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。
神经紧张