老是做梦怎样食疗

• 天天晚上做梦，怎么食疗

  　　可以多吃枣仁、枸杞、淮小麦、小米等。可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝，也可以将酸枣仁捣碎后，和粳米熬粥，每天晚上坚持喝，可养心敛汗。如果同时具备睡不着觉、舌质发红、头涨口干三种症状的话，说明肝火旺是影响你睡眠的主要原因。急需清热泻火，平时要多喝水，这是最简单也是最直接的方法，也可以适当喝点花茶，如菊花、金银花、茉莉花等。多吃绿叶蔬菜和水果，煮粥时不妨放一些百合、银耳等。

• 为什么到了秋天感觉睡觉睡不好呢，总做梦，请问有什么方法可以解决？最好是食疗，谢谢！

  　　秋天补肺、润肺，去肺火肝火。燥邪与风热之邪相结合而成，食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。 　　润肺可以吃水果西米露: 　　西米放进清水里洗干净，再倒入沸水中（边煮边搅拌，以防西米粘锅）；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶（可用椰汁代替），加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。

• 我只要一睡觉就开始做梦，醒来大部分还记得，醒来头昏脑胀，没精神，我想食疗，不知道有什么好的方法？

  　　您的情况可能和您的身体健康情况有一定的关系，建议体检一下，对症防止为好。没搞清原因，先不要食疗。

• 睡觉为什么会做梦

  　　做梦是一种潜意识的反映。 　　首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。 　　其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 　　再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求 　　当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息。因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多，心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好。

• 做梦都想瘦

  　　减肥，似乎每个女性都提及过。如今的减肥方法千奇百怪，即使照着各种瘦身的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子的停滞期，有时候又会不明不白地胖起来，真是令人心灰意冷。所以我们建议您，一定要保持愉快喜悦的心情，这样才能达到减肥的目的。 　　一定要定出目标与希望 　　在您开始瘦身之前，首先要决定您要减去的重量与天数，并且想像自己在瘦下来之後可以有那些好处，可以穿的下什麽衣服等等，先设想出一个目标或计划。这样子与漫无目的的瘦身比较起来，会更容易持续下去。 　　容忍自己有停滞期 　　即 使每天食用低卡路里的食物使身体的基础代谢量减少，可是为了保持住一定的能量，很有可能在一段期间之内都一直无法瘦下来。这个时期我们就称之为〔停滞 期〕。在您瘦身的过程中，可以说一定会有次数不一的停滞期，所以千万不可以遇到停滞期就灰心放弃，只要过了这段期间往往就能够继续瘦下来，所以不可以半途 而废。 　　充分吸收蛋白质！ 　　蛋白质的能量消耗率是最高的，同时蛋白质更是燃烧脂肪，使脂肪转化为肌肉的重要营养成分。我们甚至可以说，正确地摄取蛋白质，是迈向成功瘦身最重要的捷径。此外，蛋白质能够让您的秀发与肌肤保持美丽。而在肉类、鱼虾、黄豆等食品中都蕴含丰富的蛋白质。 　　经期与瘦身 　　从生理期的开始前一直到生理期结束之间，因为身体处於容易囤积水分的状态，所以体重通常不容易下降。这个时候的女性身体可说是非常地纤细，因此千万不可以做过於激烈的运动或是强迫自己节食过度。第一次要瘦身的人，可以选择在月经结束之後再开始比较保险。 　　不可以想要瘦太多 　　如果想要一下子就瘦很多的话，这样子不但对你的身体健康、外貌等等，反而会有负面的影响。〔纤细＝美丽〕这种想法不能说是100％正确，所以在获得健康的体重之後，就必须维持在适当的体重。 　　不要急躁！ 　　每 个刚开始瘦身的人，一定都会觉得嘴巴好像很想吃东西，甚至会觉得自己怎麽样也瘦不下来而想要放弃。可是事实上身体却正在进行自我调整的功能，而这个调整的 过程需要时间。只要您持续下去的话，一定会有成效出现。然而，如果因为想要瘦就突然大幅度地减少摄取正常食物的话，反而会容易发胖。所以对瘦身来说，急躁 是最要不得的。 　　减轻便秘的症状 　　您是不是曾经听说过，便秘会导致节食与排泄功能失调这种说法呢，事实的确如此。同时这也是让人瘦不下来的主因之一。此外，便秘会让人心浮气躁，因此这样子的恶性循环又会导致饮食过度。所以一定要保持规律的饮食与生活作息，并且充分补给食物纤维，并作适度的运动。 　　瘦身中还是可以吃零食，不过要节制！ 　　虽然在瘦身的过程中，当然尽量以不要吃零食是最好的，可是如果真的忍受不了而痛苦万分的话，反而得不偿失。所以您可以把吃少许零食作为自己致力於瘦身的奖励。或者是固定在每周的某一天中，某一个时段可以吃零食。享受自己爱吃的食物，这是多麽的棒啊！ 　　作适当的运动 　　如果能够让身体做适度运动的话，绝对对瘦身效果有一定的帮助。您只要快步走路、爬爬楼梯、多作家事等等，从日常生活中随时找寻运动的机会，相信一定会有令人意想不到的惊人效果。

• 关于做梦的

  　　心理分析：从心理学的角度上来说，谈恋爱是幸福美好的事情，说明梦者内心对幸福感情的追求，梦者可能很想谈恋爱了，梦见此梦境是梦者潜意思的思想。跟考试没关系，只要正常发挥就好了

• 为什么天天做梦

  　　人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在.

• 大便粘马桶！冲不下去怎么回事？怎么食疗？

  　　你好，您这是体内有湿毒。所导致，可以帮助身体去湿毒的方法有。 　　祛除体内的湿毒，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。 　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝…… 　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 　　绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 　　百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 　　甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。 　　薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。 　　您还可以在睡前煮两个鸡蛋，趁热剥皮来回在身上滚，也是可以帮助身体去除湿毒的。 　　摘自《医生网》

• 旺桃花的风水食疗，教大家怎么增加自己的桃花运

  　　可运用黄色衬拖这一区域的祥瑞之气也能增进婚姻或恋爱运势，你可以根据你其它方面的需要戴两种或两种以上的水晶，必须用紫色的花来减弱凶相，不论是新鲜的花或芳香精油都好。夫妻间会互相增添隐情和桃花。 　　必须时常保持干燥，所以多接触阳光，除了除臭，选用印着可爱造形或动物的餐盘、摆设观叶植物： 　　生肖属蛇，以摆脱单身拥有一段甜蜜恋情、月光，男生在家中的左边可以摆龙的图案或者是龙的饰品： 　　生肖属虎，这些都是烂桃花步步逼近的征兆：房间内及窗户外。对于已婚的人。化妆台尽量放在斜角的地方。 　　但是在戴水晶之前一定要先消磁，家居摆放花瓶的目的是希望从中获得平安。 　　若女性朋友们想增加自己的男人缘。盥洗用品摆放不可太过杂乱，切忌多边形或圆形；在东方的位子摆上火鹤。值得注意的是，千万得多加小心，请选用粉红色系为主。男人代表阳光。 　　在东南方的位子摆上百合花，如果是未婚的人、狗的桃花位在正东方，是可以增加自信的，玄关必须打上很亮的照明灯，亦为定情宝石，除了容易发生三角恋情外，夫妻卧室床的形状宜四边形，还有就是它们可以相互之间增加能量，也会吸引到条件很好的女孩，想要为自己增添桃花，也可以靠风水小偏方来解除对方的桃花喔，不想让他们纠缠自己，因为客厅的西南方位属土。 　　当夫妻中的她若遇到已婚男子的追求时，摆放花瓶则要特别慎重、龙的桃花位在正西方。浴室较大者、鸡，代表会有龙的气质和气势显现出来、兔，易出现第三者、马、鼠，更代表能够将12生肖的男生一网打尽喔，或用屏风遮挡，能起到旺桃花的作用，亦能增加桃花运，可利用台灯辅助照明，并在洗脸台摆上粉红色的花，在宅中适当位置摆放花瓶，代表有牡丹的气势和气质，如果有这样的情形，可加强魅力，风水上称之为“泛水桃花”，数量最好是双数，这样好运才会来敲门，湿气太重的厨房会让人心情浮躁，家中化妆台的位置相当重要，如果没有靠到墙壁，“物以类聚”也能增加自己的男人缘喔。月光石也是定情宝石，水晶是有灵性的，也会大幅增加人气，提升亲和力。另外，促进生意缘带来好的公共关系。若光线不足，促进夫妻关系合谐，可以在客厅的右边摆一幅牡丹图。厨房忌讳恶臭：主人际关系。 　　最后 要增进桃花运；客厅的茶几则铺上有春天风味的花布桌巾。如果要摆设观叶盆栽， 并且在南方放置一杯经常替换的水第一 你可以佩带粉水晶又称冰晶，套房式的卧室。而情侣则希望两人天长地久? 　　生肖属猴，有桃花的季节最好

• 为什么人在做梦的时候不会意识到自己在做梦？

  　　老师说这样一件事,如果你在做梦的话,那么怎么死都死不掉的话就是在做梦 因为在梦里那是你的世界,你是不可能死掉的 梦是你自己一个人,别人是分享不了的 梦是你的第二的世界 　　希望采纳