老人家做梦说梦话
做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是，人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。 3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。 很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。 睡前不要吃得过饱或过分饥饿。 睡前可饮1瓶鲜牛奶，因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量，饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松，精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦，要么是白天笑闹太多了，太兴奋，要么是白天想事情太多了，心事重。尽量放松自己就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。
没有做梦,但天天说梦话
你好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。 据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。 了解了说梦话的原因，你就知道在什么情况下可能说梦话，什么情况下不会说梦话了。
做梦的时候不会梦话，说梦话的时候不再做梦，为什么
人说梦话的时候是不会做梦的，做梦的时候也是不会说梦话的。人说梦话只会在深度睡眠阶段，而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段。
为什么睡觉老是打呼做梦说梦话，说的梦话还跟记忆里的梦不一样
你好 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养
一睡觉老做梦，经常说梦话，经常拳打脚踢的，怎么办
肝火盛，降降火吧
说梦话有什么药
这是脾虚造成的，你可以找中医辨证论治或者在中医的指导下服用一些归脾丸。
男，28岁.老是做梦，说梦话，怎么办
保持门口、窗口处干净，白天尽量让阳光照射进来，最好是黎明时分的阳光。把床底下的卫生也要清理干净，更换床被，睡觉的朝向改变一下。如果还没有改善，请挪动床位位置。
为什么老年人晚上经常说梦话我母亲夜间经常做梦，有时
我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是睡眠不好、思虑较多。或许是对亲朋的思念、牵挂，或许是对往事的留恋，或许对某种事物期待、幻想，担扰、纠结……问这是吉还是凶？有什么预兆？是好还是坏？其实这些都说明不了什么。朋友别迷信哦！ 可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。 建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医，用中药调理一下。 我的回答如果对您有一点帮助，请点击上面的采纳答案，谢谢！
怎样才能说梦话？经常我做梦的时候都知道自己在做梦，可是就是说不出来话，除了是噩梦被吓得大叫。
这就是属于浅表睡眠，尤其是在将睡未睡、将醒未醒的状态下，你可以看见你自己在做梦。 你还经常做噩梦，看来你睡眠不太好，也许是因为身体疾病，要么是心理压力过大，还是检查一下，身体健康才重要。 推荐弗洛伊德的《梦的解析》，也许对你的问题有帮助，因为你的问题包含太大，心理学上的观点流派也太多。
我男朋友做梦说梦话，嘟嘟囔囔不知道说的什么，好像还很伤心，经常这样，醒了他就不记得了，怎么回事？
看到这段话就要笑场了。很正常你小时候还做梦撒尿呢，却不知真的尿湿床单。
