最近做梦打打杀杀
最近我怎么老做些不好的梦呢，老是梦到打打杀杀的，怎样才能摆脱这样的梦境？
科学分析梦与睡眠 自己是自己最好的心理医生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象， 是一种没有意识控制的特殊的想象活动。 弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程， 是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为， 睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状况下， 由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。现代生理学的研究认为， 睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始， 首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠， 约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中， 两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。一般认为， 梦基本上是人在觉醒时的思想、情绪、需要和欲望的继续， 它和觉醒时所思虑的内容有关。 避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。 如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥 酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物 因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用， 所以不宜长期服用。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 采纳哦
为什么天天晚上做梦都是打打杀杀的，要不就是考试不及格的梦呢？
那是内心的反应吧，也许你现在处于焦虑期， 不过如果要说灵异点，记得有一部漫画叫做长梦－－ 像偶每天晚上做梦经常被什么东西追，偶还觉得满稀饭－－ 其实不要去想放宽就行了，保持心态良好基本上就好了～
做梦梦到好多学生拿刀打打杀杀，怎么样
就是好多学生都要各奔东西了，不能在一起玩了
为什么最近做梦老是梦到同一件事？
我觉得，这个梦境比较有真实感，又重复了多次，一般可能与你的真实生活有关联。但是，到底意味着什么，还是应该由你这个系铃人自己解开，因为我们并不了解你的生活。当然，也有可能是你第一次梦到后觉得很奇怪，很想知道那到底是什么数字或者是怎么一回事，所以每天晚上都会去重复这个梦境，以找到想要的答案。而我所能提供的只能是猜想。 这个可能写在本子上的数字，有很多种可能，比如年龄，意味着对过去某段深刻记忆的回想；也有可能是钱，难道有人欠了你一些money，或者你觉得有其他人应该要还你什么，或者是你自己亏欠了人家什么；或者是你想要花多少钱去购置一件家具但还没想好买哪个；或者是你存了私房钱但是怕被老婆知道；或者是你想要升职加薪。。。 到底是哪种可能呢？或者这个是你潜意识中对未来的征兆。或许，你不用这么着急的想知道答案，某天或许就突然领悟了；或许，它什么都不是。。。
最近睡觉怎么老是做梦，是什么原因
1、做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。 2、可能你最近有些劳累，需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时左右,不要思考问题或看书，应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.大多都会改善。 望采纳
为什么我最近老是做梦，而且醒来记得很
人人都做梦。能记住的梦不是很多。
最近每天晚上做梦，白天没精神，怎么办
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己晚上睡觉做梦可能影响到自己的睡眠时间内心容易产生过分的担心和关注，由于现实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，并容易让你白天体验到没精神的感觉。因此，重构睡眠方面新的信念，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，是你当前解决你不知怎么办的问题时首先需要做的事情。
最近为什么一睡觉就做梦呢
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的
为什么最近做梦老梦到脏东西？
心情不爽，或者生活枯燥，还有可能就是心情压抑，做什么事情总是不能如愿。
做梦 最近老做梦梦到一个人，很多场景。 怎么回事儿
也许您睡前有心事，故有此类梦。
