不想晚上睡觉再做梦了
我放寒假在家，晚上睡觉老做梦，一般做两到三个，一个梦做完醒了，再睡再做，在学校不这样，怎么办？
我也是这样啊 这是怎么回事呢
最近一个月老是爱睡觉而且不想醒来，且做梦不断，当然晚上都是11点或者12点才睡，睡到第二天的中午1
问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食 ,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题，有一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了，梦也过了
晚上睡觉总是爱做梦是为什么
我也经常做梦啊，基本上每天晚上都做梦，还不只一个梦。而且做的都是很奇怪的一些梦。
为什么睡觉的时候老做梦，没有一天晚上是不做梦的，有什么办法吗？
日有所思，也有所梦。你的睡眠质量不好，浅睡眠比较容易做梦的，可能你压力太大了，有烦恼的事情，放松心情最重要。
一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做怎么办?
梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？近年来，神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘。研究表明，人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)，这可从儿童的睡眠中观察出来。一开始入睡时，孩子很安静，一动不动，过了一会儿，孩子开始活动了，手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有时喃喃自语，手足微微活动，好象很不安静，过一会儿渐渐安静下来，整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠。安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同，且伴有快速眼球运动，并可记录到眼电，此时被叫醒则述说自己在做梦，并能回忆梦中情景，梦中情景往往与平时思维相仿，是白天思考的继续，所以梦与异相睡眠有关，梦只发生在异相睡眠。在每晚睡眠中，正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现，因此，任何人都可做梦。如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦，可见人做不做梦，只说明从哪个睡眠时相醒来而已。?●患者性别：女 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间：持续有10几年了●目前一般情况：平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史：无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果：无●辅助检查：无答：作梦是正常的生理现象。正常人每晚要作3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得作了梦，当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你说没有作梦。正常人（包括胎儿）都作梦，只有痴呆的病人才不作梦。梦有非常重要的生理作用，早上醒来回味一下美梦不好吗？祖国医学理论认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，再具体一些，就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时，体表温度降低，人进入了睡眠状态。但是阴主静，阳主动，在阴中潜藏的卫阳，其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚进入阴分时，阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲破阴分的控制，但并不引起质的改变，故阴阳相抱而又不离的局面没有变化，人此时多处于少梦的熟睡中；随着卫阳不断地积蓄力量，到了某个阶段，阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争，卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破，就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况，人就进入了多梦的睡眠之中了，直到阴又控制了卫阳冲出去的势头，阴阳达到一个新的相对稳定时期，多梦时刻就告一个段落。当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备，又开始了冲出阴分的争斗，这次准备的时间较上一次短，而阴阳相争的时间较长，故做梦的时间自然较第一次做梦期长。经过几次这样的反复，阴阳相对稳定期越来越短，而对抗期越来越长，直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳，卫阳终于冲出阴分的涵抱，人也就觉醒了。阴阳的最后一次对抗的时间最长，程度最激烈，故做梦时间也最长，梦境的印象也最强烈，人们能回忆和记住的梦，大多数是这时期的梦
我为什么晚上睡觉老是做梦呢？
日有所思，夜有所梦，白天想太多，或者心理压力太大，就容易做梦吧 正常人是每天都在做梦的，只是我们不知道而已，如果做梦，第二天能记住内容，影响到了睡眠质量，就去医院看一下吧，应该是神经内科，长此以往下去容易神经衰弱的
有没有什么方法可以让晚上睡觉不做梦?
长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试： 晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶，怎么不知不觉中，自己已经睡着了。 晚上上床以前，要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于睡眠。 晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。 白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上。而在下午和傍晚，也可以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”。 如果上床前，能喝上一杯热牛奶，会对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高色氨酸。研究发现，人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸，再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。但是应避免喝烈酒、浓茶、咖啡、可可等刺激的饮料。因为这些饮料会使人难以入睡。 失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着，如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重。 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠！
晚上睡觉整宿的做梦是怎么回事？
可能是睡眠不足引起的
