睡觉做梦怎么治疗

• 睡觉老是做梦和说梦话怎么治疗？

  　　做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

• 晚上睡觉做梦如何治疗

  　　你好！首先祝你身体健康！日有所思，则夜有所梦。根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。 　　除了调整作息时间外，以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 　　1. 牛奶 　　牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 　　2. 面包与糖开水 　　进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。 　　3. 小米粥 　　小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为；小米有“健脾和胃，催眠作用”。 　　4. 苹果 　　因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。 　　5. 大枣 　　对神经衰弱、心烦而不能入眠者，取大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前1次，催眠效果良好。 　　6. 莲子 　　莲子具有帮助睡眠的作用。用莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前1次。 　　7. 桂圆 　　桂圆专治心脾血虚引起的失眠。取桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。 　　8. 百合 　　百合有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克，加水适量煎服，睡前1次。 　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

• 每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗

  　　首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦

• 睡觉一直不做梦，一年就一两次，有什么可以睡觉做梦的吗

  　　你是不是晚上睡得迟？

• 肾不好，经常做梦.怎么治疗

  　　白天多做事，少想，吃点东西睡，睡晚点

• 睡觉老是做梦怎么调理

  　　病情分析： 　　您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度导致的。 　　指导意见： 　　药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

• 做梦梦见和别的男人睡觉

  　　做这么梦的原因是，你经常怀疑或是担心你的女朋友会出轨。怕他会做对你起你的事情。。\r\n日有所思，夜有所梦。\r\n因为你太在乎她了。所以会胡思乱想。就会做梦哦。

• 为啥我睡觉一直在做梦，你会做梦吗

  　　会做梦的。我之前也天天做梦来着

• 睡觉老是做梦吃什么好

  　　您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些富含维生素B的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.

• 只要躺下睡觉就做梦是怎么回事

  　　@#做梦@#脑子里面