白天做梦很累

• 为什么晚上睡觉总是做梦，白天很累

  　　这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现，白天思维活动活跃，到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。 解决办法是:“白天多放空自己，比如跟身边的人散步谈心，锻炼身体，去旅游爬山骑车，游山玩水等等” 总之是，白天的工作要松弛有度，学会了享受工作的乐趣，然后在下班后也学会了享受生活的乐趣，白天思虑的事情少了。晚上会睡得很香。

• 每天晚上都做梦很累，早上起来也非常累，白天总是没

  　　应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关系的。平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、健脑补肾丸治疗一段时间，估计就好了。最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好。

• 从小到大就一直做梦，没有一次是不做梦的，而且越来越大人很累，白天

  　　晚上不做梦是阳气足，身体素质好的表现。往往睡眠质量好，大脑得到了充分放松，休息。如果总做梦就是大脑没有放松，白天会更劳累。你的情况应该是睡眠太晚，另一个或睡觉时间不足造成的。晚上做梦身体会越来越不好。

• 白天做梦梦到自己谈恋爱了。

  　　,究竟梦到恋爱预示着什么

• 为什么天天做梦呢？而且白天也是

  　　你试试不睡觉，看看是否还会做梦呢 　　求采纳

• 白天做梦梦到的一些人说明什么

  　　额、好像总梦见他（她）就说明你狠在乎他（她）吧。要不怎么会总是梦见他（她）呢。不知道你白天的时候有没有再想他（她）。如果你很烦他（她）呢。就说明梦和现实是相反的喽！哎呀。别想了。反正都是梦额。都不是真的。好好学习才是最重要的。这次考试你好像超过我了。。。哭~~~~

• 天天晚上睡觉做梦很累怎么办。

  　　神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题，有一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了，梦也过了

• 每天晚上做梦白天头晕

  　　会不会是你工作压力太大了！晚上做梦是因为大脑皮层很活跃，如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意，都有可能反映在梦里。也有可能一对每件事想的太多也会这样。如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态，也会这样。多梦睡眠质量就不高，即使时间长，白天依旧会很累，想睡觉。你可以试试用热水烫烫脚，或是喝点牛奶什么的，这些都有助于睡眠。还可以试试，睡前将脑子放空，发几分钟呆，也可以听听轻音乐。这几种都是我常用的，你试试吧！

• 晚上老是做梦，早上起来很累，一天没精神，这样应该怎么办呢？

  　　做梦,精神压力大..或身体欠佳.. 晚上睡得不好,早上自然没精神.. 好好调整吧..

• 每天都觉得很累很困老是做梦是怎么回事

  　　你这种情况主要还是过于劳累造成的，建议你平时多注意休息，放宽心态，通过聊天，唱歌等及时宣泄不良的情绪，加强营养，好好调理一下身体，适当运动一下，晚间最好睡眠规律，保持睡眠坏境的安静舒适，睡眠前喝点牛奶蜂蜜改善一下