睡眠不好爱做梦怎么办
胸闷气短伴有心慌，睡眠不好爱做梦，怎么办
你多大年龄，检查过吗，建议先做个心电图查一下心脏是否有问题，没问题的话考虑一定精神心理因素导致的病症状况，具体咨询相应大夫，尽快治疗。
睡眠不好、特别爱做梦该怎样调节呢！！
跟自己的生活心态也有关系，平时可以多排解心理压力，临睡前要保持心情愉快，不用担心……还可以喝杯牛奶，和吃个苹果，听听平缓一点的音乐，来试试看啦
睡眠不好爱做梦失眠成性生活不好吃什么中药
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
一直贫血 经常精神不好，身体虚，爱做梦，睡眠很不好一般晚上不会困，睡不着，脸色没血色，会头疼，昏昏
问题分析：您好，贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足及丢失过多导致，可出现乏力，面色苍白，心慌等症状。意见建议：建议您到正规医院进行血常规，叶酸，维生素b12等检查明确贫血的类型，对因治疗，平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦
晚上做梦老是梦见白天的工作，睡眠特别不好，怎么办？ 15分
我最近也是这样的困扰，因为平时下班后想工作方面的事情想的也比较多，我感觉这不是什么好事情，如果工作干的开心哪怕很辛苦我也睡的很香甜，如果不开心哪怕一天只是打发日子也感觉心里不安定，所以咯，要么换个让自己开心的工作，要么把当前的一些事情看淡些不要想太多，睡眠不好不是因为辛苦啊，是因为内心不安宁啊
睡眠一直不好，入睡慢，入睡后经常做梦，怎么办
睡眠质量不好，入睡困难，做梦容易醒，这是失眠的症状。所谓失眠是指我们对于睡眠质量或者睡眠，时间不满意的一种主观感受。它与我们的精神，内分泌息息相关。如果您白天工作压力较大，或者比较疲劳，运动量较大，那你夜间可能就会影响您的睡眠质量。意见建议，建议您先口服中成药物调节一下，比如，枣仁安神胶囊，每晚五粒。睡前营造舒适的睡眠环境，不宜吵闹，心情平静不胡思乱想,听一下轻音乐，不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要过多的饮水。
晚上做梦是睡眠不好的意思么？
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩龚. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
睡眠不好，只要睡觉就做梦，无论白天还是晚上。口干舌燥，喝多少水也干燥。舌头略微有些疼都，还口腔溃疡
病情分析：您好,从您目前的叙述来看不排除是神经衰弱,由于您已经有一定的躯体症状了,指导意见：建议您及时治疗,采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能平衡阴阳,以达到补血益气的效果,另外多参加锻炼相信会很快康复的.
晚上睡眠不好，经常做梦，都是梦见过世的人，怎么调理才能不做梦
睡前多运动，放松精神
睡眠不好，天天晚上做梦，从小到大几乎一直这样，有什么方法，可以睡觉不做梦？
如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神，这和长波睡眠短波睡眠有关系，尽量睡觉前放松，热水泡脚喝牛奶，不知道你是不是睡觉之前总想事儿，其实如果睡前什么都不想，看些喜剧或什么都不想会睡得很好，做梦的话也不会记得，你要关注的是睡眠质量，做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了。希望能帮到你。
