早上一直做梦睡过头了

  • 为什么这几天老是睡不醒?早上老是睡过头,中午也是,还做好多梦

      如果我没猜错的话   有时你会发火   那是因为你没有放轻松   虽然你的睡眠是足够的   但是你的心还是很累的   你要你的心休息一下就可以了   去一些安静的地方

  • 如何解决经常睡过头?

      有的人睡下去 就真睡着了. 叫不醒的.   你可以去买个有录音功能的 ,叫别人 来录,必须要喊你的名字,一般这样 睡下去 被喊到自己 会醒的. (录音这个在日剧里面看过.觉得挺不错的)   另外 可以在睡下去前 给自己心理暗示 几点必须起来 .然后闹钟没响 差不多就醒了. 我是这样..不知道你怎么样.

  • 不知为什么每次早上睡过头的时候,就会做梦,梦见上班快迟到了拼命的往公司赶?

      你可能工作压力太大了

  • 为什么每天早上容易做梦了?

      人人必梦,夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程,分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为,人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程,只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松,并且调整我们善良温和的性格。   引起做梦的原因有二: ①日有所思,夜有所梦。千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。②内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取。”白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,身体有病,如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适,床铺被褥不舒服等,都会对做梦有影响。   现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,梦对于人的身心健康没什么消极的影响。但是,如果一个人老是恶梦不断,或者做梦后又总是忧心忡忡,长此以往,梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。   那么,怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢?   ①保持乐观情绪。心理学的研究表明,生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人,一般是不大会做恶梦的;即使偶尔做了恶梦,也不会在梦后念念不记忘,情绪紧张,庸人自扰。可见,保持乐观情绪,乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。   ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此,要防止与消除恶梦的产生,就需要我们学会科学地使用大脑,注意有张有弛,合理作息。   ③培养良好的睡眠习惯。关于这一点,前文已有论述,此处就不再展开。   ④学会自我解梦。所谓学会自我解梦,一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接,与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样,即使做了某种所谓不祥之梦,也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示,对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象,梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上,该微弱病痛早已存在,只是由于白天刺激众多,工作繁忙,没有察觉到;但人入睡后,由于万籁俱寂,刺激减少,该微弱病痛便在梦中被察觉到了。

  • 新租的房子,每晚睡觉做梦,睡眠特别浅,我老公也一样,早上醒来感觉头特别重,像一晚没睡一样

      屋子里一共几个租客?别人也有同样的问题么?做梦的时候有没有鬼压床的问题?   如果是房间风水不好,可以先把利器放在枕头下面试一下吧,剪刀或者小蝴蝶刀这类的,晚上鞋子不要正对着床边,如果还没有解决,建议换一个租住地。

  • 我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦,早上醒来的时候很累,快郁闷死了!

      精神过度紧张,或者白天大脑一直处于兴奋状态,以至于你在睡眠的时候,大脑皮层一直处于兴奋状态,所以容易做梦,主要的办法是睡前一小时放松自己,听听轻音乐,使大脑处于完全放松状态,不去想白天的事,不做剧烈运动。睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,尽量晚餐不要吃刺激性食物,尽量少吃含糖的食物。按摩太阳穴,吧双手搓热搓搓脚,5分钟。过一段时间,再看,一般都可以恢复正常的。如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药。希望能对你有帮助。

  • 从记事起我晚上睡觉就做梦一直到现在是睡多长时间做多长时间的梦不知道这是为什么?

      一直做梦就有点问题了,去看看医生吧.

  • 早上可以睡晚一点是什么生肖

    01有一只熊走过去 有备而来(有BEAR来) 02第十一本书 不可思议(BOOK11) 03哪一种蝙蝠不用休憩 不修边幅(不休蝙蝠) 04一团体被刷成金色 一呜惊人(一名金人) 05羊中止了呼吸 扬眉吐气(羊没吐气) 06手机不可以掉到马桶里 机不可失(溼) 07一头牛,向北走10米,再向西走10米,再向南走10米,开展右转,问牛的尾巴朝哪儿? 朝地 08狗过了独木桥就不叫了 过目不忘(过木不汪) 09蜜蜂停在日历上 风和日丽(蜂和日历) 10谁家没有电话? 天衣(天衣无缝 PHONE) 11谁最了解鸟类? 惊弓(惊弓之鸟)知鸟 12古人为什么要卧冰求鲤? 冰冰有鲤(礼) 13为什么帽子脏了要翻面再戴? 张冠李戴(脏冠里戴) 14为什么刚出世的小孩就死了? 出世入死 15为什么把刀涂成蓝色的枪就会很忧伤? 刀枪不入(BLUE) 16为什么教员从小就叮嘱我们要顾惜四支箭? 光阴似箭(四箭) 17为什么附中? 胎死腹中(附中) 18怎样让鸭子不会飞走? 插一只翅膀给它(插翅难飞) 19怎样使麻雀恬静下去? 压它一下(鸦雀无声 压雀无声) 20哪一种蛇有很多嘴巴? 七嘴八舌(蛇) 21洗脸的叫脸盆 那洗手的呢? 金盆(金盆洗手) 22你打猎打到一只很知名的猪,你说了句话。什么话? ------打一样物品。 夜明珠(耶!名猪) 23 老鼠对野马说:\"我明天跟猫约会呢!\"---------打一种食物,2字。 薯片(鼠骗) 野马不信,揪着老鼠的衣服把它提了起来。------打一种食物-,3字 马铃(拧)薯 24早晨醒来,每团体都会去做的第一件事是什么?(答案:睁眼) 25什么东西经常会来,但却从没真正来过? (答案:明天) 26你只需叫它的名字就会把它破坏,它是什么?(答案:缄默) 27打什么东西,不用花力气?(答案:打瞌睡) 28什么时分太阳会从西边进去?(答案:发誓的时分) 29青蛙为什么能跳得比树高? (答案:树不会跳) 30什么时分四减一会等于五? (答案:四个角的东西切去一个角) 31什么东西愈生机,它便愈大? (答案:脾气) 32象棋与围棋的区别是什么?(答案:象棋越下越少,围棋越下越多) 33一只鸡,一只鹅,放冰箱里,鸡冻死了,鹅却活着,为什么? (答案:是企鹅) 34医生手术为何带口罩?(答案:怕人认进去) 35比细菌还小的是什么? (答案:细菌的儿子) 36当你向他人炫耀你的优点的同时,他人还会知道你的什么? (答案:不是哑巴) 37失意的TOM跳入河中,可他不会游泳,也没有淹死,为什么?(答案:爱河) 38哪种竹子不长在土里?(答案:爆竹 ) 39黑头发有什么益处?(答案:不用担忧被晒黑 ) 40离婚的主要原因是什么? (答案:结婚) 41时钟什么时分不会走?(答案:时钟原本就不会走) 42被鳄鱼咬和被鲨鱼咬后的觉得有什么不同?(答案:没人知道) 43有人说,女人象一本书,那么胖女人象什么书?(答案:合订本) 44为什么大部份佛教徒都在北半球? (答案:南无阿弥陀佛) 45什么人生病历来不看医生?(答案:瞎子) 46黑人为什么喜欢吃红色巧克力?(答案:怕把自己的手咬到) 47为了怕身体走样,结婚后不生孩子的美女怎样称谓?(答案:绝代佳人) 48世界上有什么东西以近2000公里。小时的速度载着人飞驰,而且不用加油或其它燃料?(答案:地球) 49往年圣诞夜,圣诞老人第一件放进袜子的是什么东西?(答案:自己的脚) 50亚当和夏娃结婚后最大的可惜是什么? (答案:没有人来喝喜酒) 1 小白长得很像他的哥哥,......馀下全文>>

  • 晚上睡眠不好,爱乱做梦,早上起不来,没精神,疲劳,不想动,越睡越累,掉发严重,怎么办?

      看来你内心的压力很大,需要及早的释放,不然很容易形成抑郁症。

  • 一早上。一直打喷嚏,是什么意思啊?

      一早上,一直打喷嚏考虑是感冒打喷嚏,建议吃些清热解毒药板蓝根等, 注意饮食尽量清淡,忌辛辣燥火食物,并注意适当休息和多饮水,坚持每晚用较热的水泡脚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔细菌。   鼻腔内神经分布非常丰富,因此经常出现神经反射现象。打喷嚏就是鼻腔内一种神经反射现象。其反射过程大致是这样的:当鼻腔吸人的灰尘颗粒、花粉、不良的气体、气味,甚至感冒、情绪激动及强阳光刺激等,均可直接或间接刺激鼻腔粘膜感觉神经(即三叉神经的分支)末梢。再反射给大脑的呼吸中枢,立即出现控制不住的深吸气,随之而来的则是强呼气,即一股强气流经鼻腔猛烈喷出。这股强大的气流中带着大量的鼻腔分泌物,如同暴风骤雨,以迅雷不及掩耳之势, 将鼻腔的异物等驱逐出去。所以,打喷嚏是鼻子起到"清扫工"的特殊作用 ,是对人的一种非常好的保护性反射,就像咳嗽反射一样,都是通过强大的气流冲力将体内有害的物体清除出去。   引起经常性打喷嚏最常见的疾病是过敏性鼻炎,可以伴有流涕,鼻塞等其它症状。