中午睡容易惊醒做梦
午睡多了容易做梦，感觉不舒服
个人意见：你这种状况真的是非常少见，我看了真有点不知所措。说一个很普遍的办法，也不知你试没试过，睡前喝牛奶……还有，你睡的时候不要紧张，通过你上述的情况，我感觉你睡觉时精神紧张，你要尽量放松，要睡就睡得舒服些，自己休息好是最重要的，这样才可以有好的精力面对下午的工作！要是自己不喜欢闹铃，可以找一个人来叫你，这样也许会比闹铃温柔些。既然到中午需要午睡，就要一定睡得舒服些，就在家里睡！我插了那么多，也不知能否帮上忙。希望你早日解决不快！！ 午睡的习惯在我国自古就有，一些古典著作里还专门对“昼卧”、“昼寝”进行了叙述。如清代长寿者曹庭栋的《养生随笔》中，就有“午后……就卧室安枕移时。或寐或醒，任其自然”的记载。 在我们实际生活中，很多人都有夏天午睡的习惯。但是，你可知道，夏天为什么要午睡呢？夏天的正午时分，周围环境的温度很高，人体的体表血管往往会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。尤其使脑子的血液减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就感到精神困顿。午睡好经比运动过程中的一次缓冲，经过午睡以后，人们的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的。 那么，哪些人需要午睡呢？一般来说，凡是睡眠不足或从事脑力劳动者及中小学生都应该午睡。重体力劳动者或从事高温作业的人，也需要午睡，因为这对预防高温中暑有一定作用。雅典医科大学教授研究发现，午睡与冠心病发病率关系很大，经调查证明，因轮班工作不能午睡者，其冠心病发作的危险性显著增高，并表明只要每天有半小时午睡即可使冠心病发病率降低20%.北欧和北美地区冠心病的发病率之所以较高，就是因为缺乏午睡的缘故。 午睡并非人人适宜，有些人注重晚上休息，不习惯于午睡，这对健康也没有什么影响。德国的一些医学家指出，有三中人不宜午睡：一种是65岁以上或超过标准体重20%的人；另一种是血压很低的人；第三种是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人。因午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风（脑卒中）。 午睡效果好与不好，关键是如何睡以及睡多长时间。专家认为，最易入睡的时间是在中午人体警觉自然下降期。即
睡觉很容易惊醒，一直在做梦.这个要怎么调理
此胆囊问题
为什么我一睡觉就做梦？中午睡才十五分钟就做了2个？
不会，我很早以前也是非常爱做梦，不想做那是控制不了的做，但到现在好得很，放心吧不要去胡思乱想，过了这一阵就会好些的追问：我这情况有一年多了,还有个很奇怪的情况，，，有几次在睡醒前我大脑和醒的一样清醒，但只有头能动．半分钟就醒了．回答：是好新奇，你每次做完梦，把它写下来，感觉会好许多。我就曾记录过一阵，想想挺有意思的。追问：哈哈,我今年高三,可能没时间回答：你睡眠质量不好的原因就是学习压力大，身上的责任大，自然休息不好，有人表现是失眠，而你是多梦，跟没失眠休息不好差不多。
丈夫老打妻子,然后妻子做梦惊醒
家庭暴力
十二生肖中哪个是容易兴奋的生肖
最兴奋的就是～猴
一声惊醒梦中人。这时暗示12生肖中那种动物！
公鸡打鸣，提醒人们天亮了，从睡梦醒来。
午睡做梦梦到被蛇咬，我没事，蛇死了， ?什么寓意
蛇为毒，受到蛇的攻击，人身难得保全。你非旦无事，蛇反而死了。应是大吉之兆，寓你想法做事正确，可大胆而为。在此对你祝贺了。
午睡做梦梦见熟人给钱我了,这梦是意味着什么吗呀
有个和你不熟的人会欠你钱或者欠你人情，而这个不熟的人是你梦见的这个熟人身边的人。
中午午睡做梦梦见两次车祸求解析。
说明你缺乏安全感，性格太懦弱，主导能力差
失眠,容易做噩梦,惊醒
这个问题很常见，我先讲讲做梦吧。简单地说，做梦其实是大脑对自己的一种调节，由于平时自己的压力没有及时调节，导致大脑不得不在你睡觉的时候，以做梦的方式释放你的压力。这是大脑高智能的一种表现，但是很多人不知道这种情况，而且又由于做梦往往是受潜意识的影响和现实生活有一定的联系，这样人就会在梦醒以后学觉得梦是某种的心理暗示，从而胡思乱想，增大了心理压力，迫使大脑在睡觉的时候再以梦的形式来释放，于是周而复始，导致人的压力越来越大，并且会导致失眠。这就是消积的心理暗示。暗示你的主体是梦。 另外单纯地解释失眠的情况也是可以从心理方面来解释的。 首先要明白一点，每个人都会有过失眠的情况的，这一点如果你不相信可以问身边的朋友。但是由于每个人的性格特点不同，在失眠的时候反应也不一样，但是不管是谁，在失眠的时候肯定会有一些焦虑的情绪，会在这个时候想东想西，那么心理承受能力偏弱的人就会比较焦躁不安，会一直想我要怎么才能睡好，我要早点睡这样的，但是他却不知道，这样的情绪是会让失眠进行到底的根本原因。我想每个人都应该能理解，睡觉是要在一个安静的环境，平静的心情下才比较容易入睡的，你那种急于入睡的心理，却往往适得其反，导致无法睡眠。 那么接下来，由于这次失眠的经历，对你来说是很不好的，于是你会对他有一定的害怕或者恐惧，有这样心情的人，第二次失眠往往会很快就找他，于是你肯定会继续着急，也于是会继续失眠。久而久之，会对失眠产生极大的恐惧，于是失眠也就会成为你的常客。 这是分析失眠的原因。那么你是不是能从这些原因入手，找到解决的方法呢？ 首先一点，要注意心理解压，压力是造成失眠的主要原因。先明白自己的压力在哪里，学会放宽心情，让自己得到放松。 其次，因为你的情况比较严重，要有一种长期调整的准备，第一是要知道焦虑是睡眠的大敌，千万不能因为睡不着就着急，你可以这样的安慰自己，大不了今天不睡了，明天白天最多困一点，也不会死人，怕什么。多注意用类似的方法去自己开导自己。 另外，药物的方法是不推荐的，一般情况下是药三分毒，总是会有副作用的，而且会药物产生依赖。另外，换一种角度，如果你不依靠药物自己解决这个问题，我相信以后不管是做什么事情，你都会很有信心的。可以把这当做考验自己的一次机会。 另外可以通过一些其它的方法让自己方便入睡的，比如睡觉前喝牛奶，做些轻度的运动，但是从根本上解决，还要是消除
