想吃宵夜
馒头和米饭含糖量是一样的(70-80%)。 平时,很多人认为面食比米饭含糖量高。糖尿病患者,在这两者之间,往往选择吃米饭,是因为:米饭可以煮到8成熟后,捞出来蒸熟(不是电饭煲焖米饭),这样,糖分包括营养成分,就会随着米汤流失一部分。 日常食物含糖量表: (含糖量:食物) 1% : 南瓜、紫菜、生菜 2% 菠菜、芹菜、小白菜、小青菜、西 红柿、冬瓜、黄瓜 3% : 大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗、茄子、酸菜、豆腐 4%: 绿豆芽、油菜、韭菜、春笋、茭白、 花菜、空心菜、西瓜、扁豆 5%: 小葱、青蒜、辣椒、丝瓜、韭菜花、酱豆腐 6%: 白罗卜、冬笋、黄豆芽、豆腐干、 桃、枇杷、豆牙 7-8% : 香菜、毛豆、黄胡罗卜、红胡罗卜、葱头、樱桃、柠檬 9-10% : 榨菜、蒜苗、杏子、葡萄、柚子、 豆腐皮 11-12%: 柿子、沙果、桔子、梨、橄榄、豌豆 14-17%: 荔枝、山药、苹果、土豆、石榴、 西瓜子 18-20%: 香蕉、红果、甘蔗、哈密瓜 50-60%: 切面、烙饼、油饼、巧克力、柿饼 70-80%: 米、面、玉米面、蜜枣 85%: 粉条、粉丝
步骤 1.大米泡发2小时以上 2.用料理机磨碎,过筛 3.加入白糖 4.加入豆渣 5.搅拌均匀 6.用星模型 7.取一团米粉团在手心,模型压印(手心方便取出) 8.排在蒸屉上 9.中间放上一颗枸杞子 10.蒸10分钟 11.出锅
梦到仇人蒸馒头:运势不佳,自己花钱没有一个限度,看到什么都想买,建议学会节省。
未成年梦到仇人蒸馒头:运势不佳,这段时间的精神出现懒散的倾向,可以在家多听振奋的音乐,将会有所缓解。
投资者梦到仇人蒸馒头:财运不错,投资方面风险和利润不断地增大,记得自己出手的时候需要多加谨慎。
单身男女梦到仇人蒸馒头:运势不错,自己将会遇到感动的事情,将会重拾对爱情的信心,希望有一份爱情。
职员梦到仇人蒸馒头:财运回升,投资策略把握不定,因此就会非常容易造成损失,自己需要多加留意。
做梦时候还想着吃,我还能怎么说你。
谈笑处之更有利!今天的事情往往要融入某种外交的策略呢!原本看起来是相当严肃重大的事情,如果你能态度平和地处理,就会让你整个人产生一种迷人的效果哦!运气就在仪态之中,好好把握自己吧!
吃不用愁了
你的宝宝可能馋了
意味着衣食无忧,幸福来到
消业了。你请经也要恭敬,诵读。 也可以供养寺院三宝。 《金刚经》说,所有的相都是虚妄的。不真实的。梦有两种,好的,坏的。 往往初学的人,不是求好也不是求坏,而是求人为他解除心中的疑惑。 梦有两种,要么好,要么坏。 如果是好的,你开心了吧? 如果是坏的,你难过吗害怕吗? 我如果告诉你,本来请你走的,是你的冤亲债主,请你做地狱的,或者投胎的,本来有你的名字的,因为你行善,所以,没有你的恶了。你逃过一劫了。 不管好、坏,你还是得生活。 禅宗讲,活在当下。就是眼前。 一般人很难遇到善知识为自己解释的。一切都是烟消云散。随他去吧。过去心不可得。