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孕妇吃菠菜注意事项 1、菠菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,由于酶和细菌的作用,会变成亚硝酸盐,亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。 2、对菠菜过敏的人不宜食用。菠菜也有可能成为过敏原的,如果是对菠菜过敏的话,食用菠菜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用菠菜。 3、钙和锌都是人体必须的营养成分,而菠菜中含有一种成分是草酸,会影响钙锌吸收。如果钙、锌被草酸破坏,将给孕妇和胎儿带来不利的影响。孕妇缺锌,会使其食欲不振、味觉下降;孕妇缺钙会造成腿抽筋或牙病,所以孕妇吃菠菜必须注意摄取量,不宜过多。 4、孕妇食用菠菜时宜先煮过,去掉菜水,以减少草酸含量。菠菜根也很有丰富的维生素、矿物质等营养元素,孕妇吃菠菜时不必扔掉。 5、菠菜与豆腐不能共食。菠菜含有大量的草酸,豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二者一锅煮,草酸能够和钙起化学反应,生成不溶性的沉淀,人体无法吸收。可以先将菠菜放在水中焯一下,让部分草酸溶于水,捞出来再和豆腐一起煮就行了。 6、菠菜与鳝鱼不宜共食。鳝鱼的食物药性味甘大温,可补中益气,除腹中冷气。而菠菜性甘冷而滑,下气润燥,据《本草纲目》记载,菠菜可以“通肠胃热”。由此可见,二者食物药性的性味功能皆不相协调。而且鳝鱼油煎多脂,菠菜冷滑,同食也容易导致腹泻,所以二者不宜同食。 7、菠菜不宜与黄瓜、小白菜同食,黄瓜含有维生素C分解酶,会把菠菜里的维生素C破坏掉,降低营养价值。 8、牛奶与菠菜相克。同食会发生不良生化反应,引起痢疾,可以用绿豆解毒。 9、菠菜含有草酸,会影响人体对钙的吸收,吃前可以先在热水里焯一下去掉草酸。 10、肾炎患者、肾结石患者忌吃菠菜,脾虚便溏者不宜多食,食用可加重病情。
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吃菠菜时需注意:菠菜炒熟食,其性平和,对肠胃虚寒病者影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性,因此虚寒症、腹泻以及尿路结石者忌食。菠菜含草酸较多,放在沸水中烫一烫,可以去掉过多的草酸
您好,韭菜不宜和菠菜同吃,两样食物相克。谢谢! 食物相克表 韭菜 + 菠菜:会引起腹泻 不能和菠菜一起吃食物 菠菜 -大豆:会损害牙齿 菠菜 -带鱼:会不利营养吸收 菠菜 -豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收 菠菜 -豆腐:会影响钙吸收 菠菜 -蜂蜜:引起心痛 菠菜 -黄豆:会影响钙的消化吸收 菠菜 -黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 菠菜 -黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜 -黄鳝:腹泻 菠菜 -韭菜:腹泻 菠菜 -韭菜:会引起腹泻 菠菜 -奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜 -牛奶:会不利消化吸收 菠菜 -牛奶:一起吃会引起痢疾 菠菜 -牛肉:会降低营养价值 菠菜 -鳝鱼:会导致腹泻 菠菜 -鳝鱼:一起吃易导致腹泻 菠菜 -丝瓜:会引起腹泻 菠菜 -酸奶:会易破坏酸奶钙质 菠菜 -豌豆:会影响钙吸收 菠菜 -虾皮:会影响钙吸收 菠菜 -银耳:会破坏维生素C 菠菜 -猪里脊肉:减少铜的吸收 菠菜 -猪肉:减少铜的吸收
脱胎了
孕妇梦见拉屎——预示孕妈咪将会顺利生下宝宝,还预示了孕妈咪会生下一个健康、活泼的男孩,并且以后的生活也会越来越幸福,是非常吉利的征兆。
葡萄丰收的象征,可喜可贺!
你内心对朋友的老婆有好感。。。