一宿老做梦怎么回事
最近睡觉总是做梦，一做就感觉做一宿，起来很累，有谁知道是怎么回事？
可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。必要时可到医院查一下身体健康状况...
晚上一睡着了就开始做梦，一般做一宿梦，是怎么回事，梦都是乱七八糟的
还失眠吗？其实有的人说，失眠多梦是不好的象征。我一直是这个样子，几乎每晚都做梦，梦都很杂。但是我的身体状况很好。我觉得做梦丰富了我的生活！。。。建议你，不要因为生活上的事生气，注意休息，压力不要！放松心情！会好的！
成宿做梦会死么总做梦
磨牙是缺锌的症状，至于做梦说梦话，不知你有没有听说过弗洛伊德的潜意识学说，我们睡觉之后大脑却一直运作，这是压在心底的潜意识就会浮出水面，也许是你所熟悉的场景，也许自己都不会想到的情景，另一种就是压力的问题，睡觉时在头枕下放本书试一下。
做梦吃香蕉怎么回事
做梦吃香蕉提醒你要当心事业上有风险，预示你可能在一段时期里事倍功半，或者沉重的压力让你感觉喘不过气来。
做梦飞翔是怎么回事
从心理学角度来讲，“飞”会让人感觉到舒服，是人类心理中很常见的一种自我保护模式。所以有人认为，当在梦境中梦见自己在飞时，通常表明梦者想要通过“飞”来逃避内心的压力和冲突，特别是在生活中感到压力很大时，做此类梦，则逃避的意味会更强烈。只是逃避只能暂时缓解心理压力，并不能从根本上解决，问题迟早还是得面对。所以，偶尔梦到“飞”可有助缓解心理冲突或者心理压力，但长此以往的“飞”下去，就会影响到心理健康了。
我晚上睡觉总是一宿一宿的做梦，有什么好办法，可以少做点梦吗？
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。 ——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
晚上做梦笑醒是怎么回事？
对正常人来说每天晚上都会做梦，但要把梦解释请是很不容易的事。 我在医院工作了四十余年，虽然我不是搞神经内科的医生，但一直从事医疗工作。 做梦是大脑神经很复杂的一种活动，三言两语是解释不清的。我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明； 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式，一般来说可分为深度睡眠和轻度睡眠两种。 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态。（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠，而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态。（这时就是我们常说的做梦） 您梦中能笑醒，说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态，而是大部分处于活动状态。 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神经管，很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量，您不必担心，此种现象说明您的心态好，另一方面也说明您是一个相当聪明的人。没看赵本山的小品吗？不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”。 您做梦竟能笑醒，绝对是一件好事。笑醒总比哭醒强，更比梦游强的多。
做梦被蛇吓醒是怎么回事
蛇代表财富，表示你讲获得钱财
睡觉做梦怎么回事
有一句话叫“日有所思，夜有所梦”。就是字面意思，因为最近你心里一直在想某件事，所以你睡着后虽然人是睡着了，但是大脑内部的神经依然还是在兴奋状态下的，于是人就会做各种各样的梦。比如说你在找工作，明天就要去面试了，你很看重这次面试，所以你很紧张，那么不出意外今晚睡觉就会做梦。你马上就知道了，会不会做梦是和性格也有一定关系的，很认真的人很看重这次的机会，因而很紧张，所以做梦的机会就提高。相反，不那么认真看待这次面试机会所以不紧张的人做梦的机会就下降。很认真且经常持悲观态度的人就容易做面试失败的梦。持乐观态度的人就相反。做梦是正常的，但是长时间每次睡着都做梦就是不正常的了，因为这意味着脑内的神经一直都是兴奋状态的，人因此无法得到很好的休息。如果出现长时间每次睡着都做梦的情况的话，建议你去看一下精神科，或者是心理科的医生。这不是什么不好意思的事，我也曾因为压力过大而每晚做梦过，也是看心理医生解决的问题。
做梦房子塌了怎么回事
房屋倒塌 暗示你会经历灾祸困难，但最终将得以解决，重新开始生活。如果房子塌了没有砸到人，家人躲了灾难则说明经历的变故，并没有对家人造成很严重的影响。 自己梦见了房屋倒塌 说明近来你在某方面有压力,这种压力可能是来自工作中也可能是来自于生活琐事上，一切皆低调处理即可，不需要太费心。 自己家或者是别人家的房屋倒塌 说明你家里可能出现什么问题了，因为房子象征着主人自己，房子出现这样的情况，一定是值得关注的事情，倒塌也从某种程序上意味着你的一些烦心事和乱七八糟的事情将远离你而去，对于自己本身不会有太多影响。
