一天睡好几次一次两三小时经常做梦

  • 老年狗一天睡几个小时?

      小狗睡眠时间比较长,一天应该在18-10个小时左右,是在一天中分开几个时段来睡的,睡觉时会有肌体抽动现象,完全正常,这不是狗瘟或者中毒引起的神经性症状. 因为狗狗也会做梦及“说梦话”哦。   狗没有较固定的睡眠时间,一天24小时都可以睡,有机会就睡。但比较集中的睡眠时间多在中午前后,凌晨二三点钟。每天的睡眠时间长短不一。   狗睡觉的时候,总是喜欢把嘴藏在两只下肢下面,这是因为狗的鼻子嗅觉最灵敏,要好好地加以保护。同时也保证了鼻子时刻警惕四周的情况,以便随时作出反应。   年老的狗和幼狗睡眠时间较长,年轻力壮的狗睡眠较少。

  • 一天睡到2~3次可是都睡2~3小时,会怎麼样?

      建议你参考达尔文睡眠法:   每工作4小时睡15分钟,经过11月的人体实验,证明该法可以极大提前透支生命,让你一个月获得两个月的可动时间,对机体寿命影响未知,不过副作用已经很明显了   情绪、神经质、强迫症、暴燥等等   会使人到寿命缩短   不符合人到生活规律   希望能够帮助到你,望采纳,谢谢

  • 一天睡12小时为什么还想睡觉???还越睡越累

      人的睡眠时间? 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠障碍。 睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。 此外,与每天八小时睡眠者相比,每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难,早上醒来时更少感觉神清气爽。 《身心医学》(Psychosomatic Medicine)期刊发表的这项研究结果表示,希望获得一夜安眠的人可能不必把睡眠目标定在八小时以上。 研究报告作者克里普克(Daniel Kripke)表示,对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说,考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示,要想证明这一点还需要更多研究。 此前的研究已显示,长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示,一个人如果习惯上每晚睡眠不到七小时,那么在一定期间内死亡的风险就高于睡眠较多的人。 由此可见,人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好! 最近国外的一些医学研究发现,有不少常感到疲倦的人,并非感到有病或是睡眠不足,反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱。睡眠过多,又使肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液得到的氧气和养分也少,所以就变得松弛无力,自然就感到疲倦。 许多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉。 所以睡眠多也不是什么好的事情。 根据人体生物钟来说,晚间11点左右睡觉是比较有利的,因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益,反会更加精神恍忽,甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。 总而言之,睡眠时间是因人而异的,并无法制定一个绝对时间,通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康,只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大,平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。 希望我的答案能够帮助你,愿你有个健康的睡眠!   希望采纳

  • 梦到好几次两三个月亮或者太阳在天上。

      那是五星一行或七星一行,很难见的,你看到的是金星,火星,水星……

  • 有一天我做梦梦见我打扫自己睡的床,是什么意思?

      心理学解梦:   床,代表心灵的纯洁平静。   床脏了,说明心里有感觉不纯净的事情而烦恼(性欲)。   打扫床,自己想回到心灵纯洁·纯净的感觉。

  • 电动的招财猫一天24小时通电摇摆费电吗

      厂家号称连续摇摆6小时,耗费一度电,实际效果应该没有这么低,大概四五小时一度电吧。

  • 从睡硬床的第一天起,早上起来腰就痛,睡了快半年了,最近一整天都痛还越来越痛了怎么回事?

      睡硬床对腰好,软床才睡了会腰疼,你去医院检查一下,看不是得肾结石了,我就是腰酸痛做个了C丅没有事,查个B超是肾结石

  • 今天早上睡起来,右脸红红的还热热,就和冬天在外面冻了一样,我以为是睡热了,结果都一天了还是这样。

      如果脸红而且还热,如果几天不消的话,可能是免疫力的问题。要提高免疫力,看是不是结节性红斑

  • 我是女生,跟闺蜜睡一张床,有好几次睡着的时候,我似梦非梦,总感觉有人在亲吻我或者好像我在亲吻别人,

      做春梦一般是在自慰,或者别人在碰你。或者你在睡梦中碰别人, 这其实是正常的!这不代表你对闺蜜就有睡梦想法。 睡觉以后人回到原始状态,没有什么主观意识,做出这梦或者举动也正常!

  • 老公今年二十六岁,认识七年,在一起四年半了,前两年性慾很强,差不多一天一次,去年开始,一个月就两三

    不是,太久了就没有新鲜感了,那就要看你了,你要打扮,以及重新拾回当年撩人的你,让他梦回当年爱,你要主动示意,不过最好让他先上,这样会如胶似漆的,祝你们性福,望采纳。