医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。 据路透社9月5日报道,美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名年龄在20岁至100岁的男女,其中8.7%的被调查者曾有过日间极度嗜睡的情况。 研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现,与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比,日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。 研究人员发现,到目前为止,精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中,出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外,糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。研究人员还发现,体型肥胖也能增加人们出现日间极度嗜睡的可能性。 研究人员同时发现,日间极度嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人中更为常见。研究人员对此解释说,年轻人出现这种症状暗示着他们常常睡眠不足或精神抑郁;而老年人则是由于逐渐增多的各种疾病和健康问题所致。 值得一提的是,睡眠呼吸暂停症在日间极度嗜睡中扮演的角色却并不那么重要。这与先前一个研究结果相一致,该研究认为,睡眠呼吸暂停症和日间极度嗜睡两者之间具有的联系非常微弱。 另外,研究人员还首次发现日间极度嗜睡和吸烟之间存在着某种联系。研究人员称,一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意。
做梦是正常的生理现象,如果影响您的健康,您可到医院看看去调理一下,平时多运动,保持心情愉快。
睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心
脑袋一乱想,迷糊,我通常意识到自己要睡着了
您好!您晚上睡觉老是做梦,白天却很困,没劲,都是睡眠不深和失眠的表现,容易诱发神经衰弱
梦见杀人白天遇见棺材-解梦: 吉凶指数:88(供参考) 与配偶的感情相当和谐,懂得寻找节目以增进双方的感情;投资运优,只要稍微投入心思,就能在投资市场上大获丰收;工作上处理事情会很利索,尤其在客户投诉这块能做到让客户和公司均比较满意。 梦见杀人白天遇见棺材-吉凶: 基础坚实,境遇可稍得安定,而有一时之成功,但除非毅力坚强耐久,否则难于有很大之上伸发展,身心劳苦,故而易生脑、肺疾等病。【吉凶互抵】 梦见杀人白天遇见棺材-宜忌: 〖宜〗:宜临阵脱逃,宜报复老友,宜犯困,宜体力劳动,宜赠人巧克力,宜放声歌唱; 〖忌〗:忌坑爹,忌穿羽绒服,忌佩戴五道杠,忌泡茶,忌倒腾,忌情歌表白。
疲劳
这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现,白天思维活动活跃,到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。 解决办法是:“白天多放空自己,比如跟身边的人散步谈心,锻炼身体,去旅游爬山骑车,游山玩水等等” 总之是,白天的工作要松弛有度,学会了享受工作的乐趣,然后在下班后也学会了享受生活的乐趣,白天思虑的事情少了。晚上会睡得很香。
做个动态心电图检查一下
1.精神压力大,需要自我调节,可以适当多户外活动2.睡眠时间不足,需要合理充足睡眠3.阴虚火旺 需要中药调理:服用人参固本丸(每日三次每次10粒)+知柏地黄丸(每日三次每次6粒)空腹不饱时温水服用。