梦见朋友瘦成皮包骨了
梦见我朋友向另一个朋友借钱
，无法得到别人的赞同，让你的心情受到影响。其实只要想想人的想法千奇百怪，你就没有什么必要去介怀那些怪言怪语了。情感方面，容易捕风捉影，和朋友聊聊比放在心里好！
怎么才能快速瘦成皮包骨
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！ 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理： 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？ A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。 Q：什麽水果不该用来减肥？ A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。 Q：什麽时候吃水果最好？ A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。 第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。 第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。 第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！ 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。这样才能有效的减肥。
做梦梦见亲戚家小孩瘦成皮包骨
迷信的说法是 那小孩可能会有点 小灾小难 自己醒的时候 把枕头反过来睡一会 据说是可以破梦
梦见训斥女儿朋友
吉凶指数：81（周公解梦根据数理文化得出，仅供参考） 梦见自己的女儿，预示许多不愉快的事情将被快乐与和谐所代替。但是如果在梦中，不论是什么原因，她未能达到你的期望，暗示你将遇到烦恼和不满。 梦见训斥女儿朋友，犹豫不决容易让你错失工作上的机会，你这两天要记得“该出手时就出手”。事业上，个人的发展空间，往往比一时的报酬待遇要重要！根根计较于报酬，会让你的上司看轻了你！ 梦见训斥女儿朋友，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是0，财位在正东方向，桃花位在东南方向，开运食物是面。
梦见朋友在身边 身边朋友
梦见身边的朋友，埋头苦干使你斩获颇丰，但人际关系欠佳又让你难得体会到工作中的快乐；大小桃花纷至沓来让你有些应接不暇，可不要挑花眼哦！朋友们的投资回报多多，看得你眼红，投资热情不断高涨，但得把握好时机。
梦见身边的朋友，会感受到来自身边的不友好，你也因此开始从多方面检讨自己。但是除了自身因素外，你也会对其他客观原因多加怪罪，容易成为一个忿忿不平的抱怨者。
梦见身边的朋友出现意外事故，只要让你多有空闲就容易陷入灰暗的情绪中。
梦见朋友救助处于危险中的你，表示在某人的帮助下化险为夷，功成名就。
梦见和一大群朋友喝酒
：您太过于重视朋友关系了!导致预期与现实不一样，所以会产生落差!
梦见被朋友欺骗,朋友受伤,我迷路
假如你想和你女朋友继续走下去，那么你就把你那些想法统统砍掉·
梦见自己被朋友挑唆才和朋友打架
周公解梦供参考：梦见打架 打架两种种打种打自身身底哪些预示着运详请看面具体梦境情节析： ——打 梦见自挨打富裕吉利事情发身家病快痊愈 梦见陌挨打遇困难 梦见家打死家要增添口 梦见打物要发财 囚犯梦见打快释放 梦见与打架必祸事 商梦见顾客打架祥兆能发财 梦见与同打架际关系运升跟任何都胆积极交往周围必坦诚相待绝发冲突 梦见兄弟打架智力面衰运业绩幅度降 梦见混战群架健康面阴影要注意消化系统能罹患中国性肠胃炎、胃溃疡、胃垂、盲肠炎等疾病要绝禁止暴饮暴食 ——打别 梦见自殴打别赞扬 梦见自与自毫关系殴打倒霉失败凶兆 梦见自情殴打意味着两情更加深厚且情永恒 梦见打自胸口祥兆要某刑事案件牵连要自亲友与世辞 梦见经拍打面目前障碍消除即破产说梦 梦见自挨打打死预兆所痛苦灾难结束非幸福 梦见唆使别打打死挚友病做梦病体快复原 贰）梦见别打架郁郁乐 梦见两打架要官 梦见两物打架痛苦 梦见与亲友打架吝囊羞涩 梦见打架声名狼藉 梦见妇打架家破亡 三)周公解梦：梦见与同打架：际关系运升跟任何都胆积极交往周围必坦诚相待绝发冲突 周公解梦：梦见混战： 健康面阴影要注意消化系统能罹患中国性肠胃炎、胃溃疡、胃垂、盲肠炎等疾病要绝禁止暴饮暴食 周公解梦：梦见与情发争执： 情面幸运趋势两相思相幸福现状能持续任性旦难说 周公解梦：梦见兄弟打架： 四)梦见打架理解析：智力面衰运业绩幅度降虽考试能做弊噢 打架梦代表理解、友情与健康梦见自与别打架际关系转表现 梦见熟间打架理解与沟通象征 梦见间打架则提醒要注意身体健康 5)梦见打架:见于轻男性梦现代社暴力战争影视作品比较接触类电影电视则能梦现相关场景周公解梦所考虑 打架象征着争论、敌、手所梦见打架说明处于竞争环境经梦见打架则树敌加 打架能两种同理意志进行较量比罪犯梦见两打架两代表着两思想交锋顽抗底交待坦白 轻梦见打架能目前两情问题进行选择 能完全打架词确全面解析梦通更加深入解才做析同间点打架意义
梦见朋友和我说不要去另一个朋友家
朋友,这是让你别多想
梦见错过朋友的婚礼,朋友很生气
嗯
