逸品汤厨(点我的用户名有更多的养生知识哦!)提醒您: 这里给您推荐6款 1、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。 酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。 2、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱,一两碗水煎成半碗,睡前半个小时服用。 该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 3、安神汤 将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升的水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一个小时饮用。 百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可以有立竿见影之效。 4、三味安神汤 酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。 5、桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤。 该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 6、养心粥 取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。 该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
热性食物,吃多了容易上火
一、如何正确的喝羊肉汤 (一)、不同体质 因体选方 1、气虚体质: 气虚的人肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗不耐寒热。此汤温中益气,气虚体质者冬季可常服;但羊肉滋腻,气虚者消化功能稍弱,一次不宜食用过多。 如何正确的喝羊肉汤喝羊汤禁忌养生常识 2、血虚体质: 血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此汤甚补,但血虚者服用此汤易上火,注意配合食用其他凉性膳食;若上火则停服。 3、阴虚体质: 阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此汤对阴虚者不甚适合,只能偶尔服用。 4、阳虚体质: 阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此汤正合适,只要饮用后没有不适,可常佐餐。 (二)、不同年龄 食补各异 1、青少年: 青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,偶尔可服用,多服易上火。 2、中壮年: 隆冬季节可作为温补驱寒药膳日常食用,注意不宜过频。 3、老年人: 阴虚便秘者少食;阳虚老年人可多服,但每次量宜少。 二、羊肉汤做法 做法一: 材料: 羊肉、羊骨架、羊杂、葱、姜 做法: 1、 先把羊肉、羊骨架洗干净,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。 2、 把羊骨架放锅里,加满清水,熬熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了。 3、 放些葱姜,继续熬直至汤变成乳白色。熬汤一定要舍得花时间。 4、 把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。 小贴士: 此汤属热性,可以温胃御寒,益肾补阳,但喝多了容易上火。 做法二:淮山羊肉汤 材料: 羊肉(瘦)500克,山药(干)50克,姜10克,葱白15克,胡椒2克,料酒15克,盐5克 做法: 1、 将羊肉先用沸水洗去膻味,再用冷水洗净; 2、 生姜、葱白洗争后拍碎; 3、 将淮山用清水浸透; 4、 淮山与羊肉一起放入清水锅中; 5、 放入生姜、葱白、胡椒、绍酒,先用武火烧沸,去浮沫; 6、 改文火炖三小时至肉熟,捞出晾凉;
孕期是不可以喝乌龟汤的,容易引起流产的,怀孕多喝骨头汤的,一般孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,孕妇饮食以天然果蔬为主的
银耳雪梨汤是滋阴润肺的,属于温补类食物,没有禁忌人群需要忌喝,所以可以放心服用~~~~~
梦见吃米线:财运低迷。收入像细水,支出却如洪流。你将陷入财政危机老人梦见吃米线主旅行,一路有友相伴,旅途愉快。
不可以,那样会引起肠胃不适。 补充:熏马肉是哈萨克族美食中的一绝,哈萨克语叫苏热特,产自美丽的伊犁大草原,以素有天马之称的伊犁马为原料。挑选膘肥体壮的马驹宰杀后,先将马肉剁成块状,撒上盐,用绳子串起来,挂在一间土房的木架上,地面上堆放天山雪松枝,用暗火熏蒸,直到熏干,即成熏马肉。主要特性:熏味浓郁,色泽艳丽,芳香四溢,在制作过程中,不添加防腐剂、色素等任何化学物质,是真正意义上的绿色食品。
西红柿鸡蛋汤:西红柿味甘、酸,性凉,具有清热生津、健胃消食的作用,对食滞并且有上火的孩子来说,特别有效。 经常吃西红柿的好处: 西红柿的功效----清热生津、养阴凉血、健胃消食。 [高血压、慢性肝炎] 鲜番茄250克,洗净切块;牛肉100克切成薄片,少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。 [体弱血虚、营养不良、眩晕] 番茄100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。 [热病伤津、咽干、暑热烦渴] 番茄250克,草鱼肉200克,豆腐适量,发菜1撮,葱1根。先将草鱼肉洗净,干水后剁烂,调味加入发菜,葱花搅匀,做成鱼丸。把豆腐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,放入番茄,再煮沸后,放入鱼丸煮熟,调味佐膳。 [胃溃疡病] 番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。 [牙龈出血] 番茄代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周以上见效。 [高温中暑] 番茄200克洗净切片,煎汤代茶,冷热均可。 [高血压、眼底出血] 每日早晨空腹生吃鲜番茄2个,半个月为1疗程。
梦到蛇不一定是凶
老人说“原汤化原食”,所以吃过饺子之后要喝一碗饺子汤才完美。 如果汤都不敢喝了,那汤煮出来的东西还敢吃? 放心喝吧,热凉都好喝,看你爱好,加点醋\盐\味精,放上紫菜,虾皮\香菜,喝热的.我们这里有种酸汤饺子,就是这种把饺子盛在这种汤里,边吃边喝,很美味,要喝冷的也可以,放上糖,柠檬汁,入冰箱镇一下,味道也是可以的哟