生完孩子容易做梦身体虚

• 特别能做梦，是身体虚吗

  　　睡眠质量还不错，梦是一种白天生活活动的一种表现形式，经常做梦，证明睡眠很好，好梦多多益善，噩梦那就是压胸口了。

• 刚生完孩子的母亲应注意些什么?吃什么对身体好?

  　　分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 　　药补不如食补，话是不错，可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤，或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段，将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。 　　开胃为主的产后第一周 　　拒绝油腻 口味要清爽 　　不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。 　　特别提醒： 　　太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。 　　补血为要的产后第二周 　　多吃补血食物并补充维生素 　　进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。 　　特别提醒： 　　药膳不能凭一知半解，自行胡乱配制，请在专业人士的指导下进行滋补。 　　进行催奶的分娩半月后 　　催乳好时机不要舍弃汤料 　　宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。 　　催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，最近的研究发现，被大家认为最有营养，煲了足足8小时才成的广东靓汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右！所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，效果更佳。 　　特别提醒： 　　营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。 　　新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好，吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　产后应注意，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。 　　产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血，标志子宫内膜创面未愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。同时，在产道伤口尚未彻底修复前性交，可延迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至使伤口裂开。 　　恢复性生活后，丈夫的动作要轻柔、缓慢，因为产妇的阴道上皮尚很薄弱，动作粗暴易造成裂伤。另外，为避免妻子再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴也是十分重要的

• 晚上老做梦，是不是身体虚

  　　晚上老做梦，

• 生完二胎，要上班了，孩子姥姥姥爷身体不好，说出钱给我们找个保姆到我们家来看小的，婆婆坚持说让保姆到

  　　还是不分开的好，保姆和婆婆一起照顾两个孩子应该没事，家里谁有时间谁搭把手，和老公说，让老公和婆婆商量，你和婆婆别起冲突，毕竟，看孩子真的很累

• 诵完经老吐,做梦身体的被子裹着身体是消业障吗

  　　你是杀生吃生太多了 业力现前了 　　有累世的@杀@生因果导致的 需要超度才行 　　念诵不如抄经文 抄经文不如礼佛拜忏 力度是关键 　　念诵为辅 抄经文为主 　　抄经文-----地藏经 （100部） 药师经 （60部）普门品（不限多少） 　　回向文是：愿以此功德回向给（名字）历劫冤亲债主，错@杀@，误@杀@ 　　，故@杀@的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮 　　回，往生极乐世界。往夕所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所 　　生，一切我今皆忏悔。三遍

• 为什么西方女人生完孩子不需要坐月子？

  　　许多人知道在国外是没有女人产后坐月子的这种说法的，乃至有的外国女人一生出孩子，就踩着高跟，抱着孩子出院了，这种情况要是发生在咱们国家的话，那简直即是神话啊。本来我要说的是国外的女人不坐月子，今后也是有许多的后遗症的，其实欧美国家的女人和亚洲的女人体质也是有很大的区别的！ 　　国外妇女在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意，不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。 　　中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。那么在当时的卫生条件，生活环境和认识水平的基础上，提出了一些要求，其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好，所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验，这就出现了大量的以讹传讹，甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡，但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个，过了十天半月的想洗就洗了。 　　在中国，生产后，母亲们会由于怕扯到自个的创伤，于是就不愿意下床，有许多的母亲会由于不想下床上厕所，于是就宁愿自个饿着，渴着。本来这种做法对母亲的身体是有很大的损伤的，很轻易就会致使尿道的感染以及便秘。在生产后被拔出尿管的3到4小时以内要及时去厕所排尿，要是呈现啥反常的话，必定要及时去医师那里咨询处理。许多的家庭，在孕妈妈生产完后，就会安排盛宴，迎接孕妈妈回家，乃至在做月子时，也大量给孕妈妈进补大鱼大肉，他们普遍认为，产后这种大鱼大肉对孕妈妈的身体乃至是奶水的排泄都是有很大的好处的，可是事实上是错的，孕妈妈在产后的一星期最佳清淡，一星期后也要留意掌握分寸。适量食用鸡蛋或者是鲜奶，否则的话会致使胀气。 　　其实就一个意思，不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，就真的三天就背娃喂猪种地，然后以此要求中国的产妇不能加以休养，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

• 生完孩子就有胡子是怎么回事

  　　可能是内分泌失调引起的，建议到医院做性激素六项检查，如果确诊，建议进行激素治疗或中药调理比较好。建议平时少吃有激素的东西。 　　希望回答能给你带来帮助~ 　　如果满意，请采纳，如还有疑问，可继续追问！ 　　您也可以向我们团队发出请求，会有更专业的人来为您解答！

• 女人刚生完孩子吃什么好

  　　吃 原则：均衡全面 　　1） 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 　　2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 　　3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 　　4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 　　5） 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。 　　注意事项 　　* 　　要保证充足的优质蛋白质,——如鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品 　　2.吃含钙丰富的食品——奶和奶制品，、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。 　　3.补充多种矿物质和维生素——新鲜蔬菜和水果（最好煮过了吃，不要吃冷的） 　　4.多样化，粗细搭配（要做的软、烂些） 　　5.烹调方式：肉类以煨、炖最好，多喝汤（千万不能咸，要清谈）煮汤时可加些木耳、黄花、蘑菇、海带、紫菜等菌类食物 　　传统的比如多吃鸡蛋，喝鲫鱼汤、鸡汤，米酒煮蛋，吃芝麻、红糖

• 生完孩子饮食有什么忌讳？

  　　月子饮食5大要点 　　要点1 饮食要富含蛋白质 　　应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。 　　比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。 　　要点2 主食种类多样化 　　粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的VB都要比精米精面高处好几倍。 　　要点3 多吃蔬菜和水果 　　既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。 　　要点4 多进各种汤饮 　　汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生缺血性贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。 　　要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食 　　酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化脂肪，引起身体肥胖。 　　专家提示 　　1.产后稍事休息即可进第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如红糖水、牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情况较好，从第二餐便可开始用普通饮食，如进食煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤，新鲜水果和蔬菜。但须注意要将汤内浮油去除，以免进食过多脂肪而使乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。 　　2.每天进食以少量多餐为原则。比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。 　　3.做会阴切开术的妈妈术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质较少的食物。比如牛奶，以防形成硬便而不利伤口愈合;剖宫产的妈妈术后第二天可以吃清淡流质食物，蛋汤、米汤、但切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。待肠道气体排通后，可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄钝等。 　　每日饮食安排 　　产后1-3天 　　早餐 肉丝挂面汤:其中需要猪肉25克、面粉50克、 　　炒芹菜:猪肝25克、芹菜100克。 　　早点 蒸鸡蛋羹:鸡蛋50克、牛奶50克、橘子50克。 　　午餐 大米绿豆稀饭:大米150克、绿豆10克服、红糖10克。 　　鸡蛋炒菠菜:鸡蛋50克、菠菜100克。 　　午点:豆腐脑100克、橘子100克。 　　晚餐 小米稀饭:小米110克，红糖10克、煮鸡蛋100克。 　　白菜炖豆腐:白菜100克，豆腐50克，发菜20克。 　　紫菜汤:紫菜10克，虾皮10克。 　　晚点 玉米面粥:玉米面50克。 　　芝麻盐:芝麻10克。 　　牛奶:150克。 　　营养分析 　　全日提供蛋白质99.5克，脂肪63.1克，碳水化合物362.7克，总热量2361千卡，满足了产后1-3天妈妈的营养需求，可据此调换同一类营养素的种类。 　　产后3-30天 　　早餐 面包:标准粉10克、芝麻酱15克。 　　牛奶鸡蛋:鸡蛋100克、牛奶250克、白糖10克。 　　早点 广柑50克。 　　午餐 番茄牛肉面:挂面175克、牛肉100克、西红柿100克、豌豆苗10克。 　　午点 牛奶250、橘子100克。 　　晚餐 米饭:大米200克。 　　虾皮炒瓢菜:虾皮15克、瓢150克。 　　鸡肉炒黄豆:鸡肉100克、黄豆50克。 　　营养分析 　　全日提供蛋白质114.8克，脂肪87.2克，碳水化合物424.8克，总热量为3068千卡，因此时妈妈开始泌乳哺乳，因此生理需求量增大，此食谱可以满足需要，也可据侧调换同一营养素种类。 　　专家提示 哺乳的妈妈食物总量大约要比孕前多三分之一，这三分之一可以是100克肉、一杯奶加半个馒头，也可以是一碗浓浓的鸡汤、一个鸡蛋再加一份蔬菜炒饭。如果妈妈不能哺乳，营养所需就可恢复孕前的情况。

• 梦见平常不联络刚生完孩子的同学

  梦见多年没联络的同学——预示着你在与他人沟通的时候要注意方式和方法，也要控制好自己的情绪，这样才会人缘大增，否则别人有可能认为你太矫情。