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做噩梦6大因素 1.焦虑和压力 生活中,一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时,它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现,一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是,并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激,或者搬家或离婚等重大生活转变,也可能引发噩梦。 2.辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示,科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况,然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息,最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时,醒来的次数更多,睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温,从而扰乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因。虽然几乎没有相关研究,但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动,可能引发坏梦或噩梦。 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据,但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多,睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示,吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测,脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响,容易让人做坏梦。 4.酒精 酒精是使人短时间内入睡的镇静剂,但是一旦它的作用逐渐消失,就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。 5.药物 抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦。《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示,科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂,最后发现比起安慰剂来,它的使用使人产生更多让人不愉快的梦,增加了坏梦发生率。另外,任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后,都会产生一些和它有联系的噩梦。 6.疾病 流感等发烧疾病常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应,但国际梦研究协会建议,如果它们的强烈和严重程度持续下去,就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法。
这是你对她不喜欢的心理入梦而已。 日有所思夜有所梦,不必放在心上。
没事,生活继续,有老话说,那是你在替他(梦里死的人)受累,现实中他倒会很好(与梦相反的),
有人期待着能给你帮上忙呢!这样的好运气真是难得啊,干脆让自己好好休息一下吧!不过得到了别人帮助之后一定要记得说声谢谢!
平时跟同学或老师有小摩擦吗?可能心理还惦记着吧
我也是 梦见好几个月了 断断续续的 好奇怪呀
所谓梦是不受控制的,而梦的由来是小脑在大脑睡眠时产生的。伟大的克尔及,布鲁布曾说过,梦的一般由来是根据以前或近几日所不关注的事物,语言而产生的遐想,这种遐想往往是含蓄的表达以及虚拟的展示。所谓梦是最难解的,(说明一下,周公解梦是迷信。)而解出一个梦的含义其实并无多大的意义。因为你是生活在现实生活中的,就算你梦见和你的爱人怎么怎么相爱怎么怎么甜蜜,现实中他不爱你,或是他已经结婚,一切都无法改变的事实。一个梦能怎样?它只会给你带来很多困惑。总而言之,梦是匪夷所思的,不要太过在意。如果经常出现这个类似的梦,那只能说明你平时总和他接触,或是你已经不知不觉的爱上他。等真正的发现自己到底内心深处爱的是谁。到时不管他多么的差劲都无法改变你内心的那种感觉。爱。(为什么会回答的这么认真,因为我也曾经这样梦见一个女孩,我们的同学。她很漂亮。有时不自觉的在【很正常的哦,属于青春期必经的事。】那个了,就会不自觉的在幻想着她。那个了。而在现实生活中,我很讨厌她的。认为自己长的漂亮就一直摆着公主的姿态。尤其是我根本无法亲近她,【唉,说实话是我不敢了。】就算亲近也不可能成功了。她的成绩很好,还有追她的男生也很多的。还有最主要的是我过不了我自己这一关。曾试问过自己。一个小小年龄的自己真的追上了她,能给她幸福吗?老是爱听周伦的说好的幸福呢。因为它教育着我。不要!不要!不要和她恋爱。因为最后会受到伤害。)最后再说下,希望见谅我的匿名回答。我有苦衷。
俗话说“日有所思,夜有所梦”,当你极度渴望一件事情时,晚上做梦就会梦到,一旦梦真的成为现实,就会以为梦想真的成真了.这种说法是没有任何道理的。圆梦,只是碰巧,是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事,小时发生过的事,长大后的某一天也许会梦到;东西放到哪里找不到,说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置,这些都是潜意识,不是梦想真的成真了。 有些人把梦当做是现实的暗示,当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时,就会造成精神上的压力。这样是不正确的,要科学地认识梦,不要迷信。要养成一个良好的睡眠习惯,让香甜的梦伴你一直到天明!!!
梦见自己结婚,要注意身体健康,暗示你可能会生病甚至去世。 见嫁娶及孝,主凶。《周公解梦》