孕初期怎样预防做梦
孕初期能吃红心火龙果吗
可以吃的，只是要适量，不能一次吃太多了，要不然也是不好的，会适得其反
如何预防做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
孕初期可以吃奶油蛋糕吗
孕妇应谨吃奶油蛋糕。 孕妇谨吃奶油蛋糕的原因：奶油是西方国家及东方一些工业发达国家人们的主要食物。从牛奶中提取奶油称天然奶油。现在人们食用的奶油只有一小部分是天然奶油，绝大部分为第二代氢化奶油。它失去了植物油中的宝贵营养成分亚油酸，又含有对人体健康有害的反式脂肪酸。人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加有害的低密度脂蛋白胆固醇。一旦提高了血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度，就可能诱发心脑血管疾病、动脉阻塞硬化，以及糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病。 孕妇正确吃奶油蛋糕的方法：孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障，阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的，所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害。但还是建议怀孕期间少吃，如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
火灾预防的基本措施
防火灭火基本知识 （一）物质燃烧的条件是什么？ 物质燃烧必须具备以下三个基本条件：（1）可燃物：（2）助燃物：（3）火源： 具备以上三个基本条件，并且三者互相结合、互相作用，物质才能燃烧。例如生火炉，只有具备了木材（可燃物），空气（助燃物），火柴（火源）三个条件，才能使火炉点燃。一切防火灭火行为都是为了防止或终止燃烧条件互相结合互相作用而采取的针对性措施。 （二）火灾的定义与分类 一、火灾的定义：在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。（GB5907-86） 二、火灾的分类火灾分为A、B、C、D四类（GB4968-85） 1. A类火灾：指固体物质火灾。这种物质往往具有有机物性质，一般在燃烧时能产生灼热的余烬。如木材、棉、毛、麻、纸张火灾等。 2. B类火灾：指液体火灾和可熔化的固体火灾。如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、沥青、石蜡火灾等。 3. C类火灾：指气体火灾。如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。 4. D类火灾：指金属火灾。指钾、钠、镁、钛、锆、锂、铝镁合金火灾等。 （三）二氧化碳灭火器灭火原理和使用方法 二氧化碳灭火器灭火原理和使用方法是什么？ 二氧化碳灭火剂是一种具有一百多年历史的灭火剂，价格低廉，获取、制备容易，其主要依靠窒息作用和部分冷却作用灭火。二氧化碳灭火器主要用于扑救贵重设备、档案资料、仪器仪表、600伏以下电气设备及油类的初起火灾。在使用时，应首先将灭火器提到起火地点，放下灭火器，拔出保险销，一只手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手紧握启闭阀的压把。对没有喷射软管的二氧化碳灭火器，应把喇叭筒往上扳70—90度。使用时，不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金属连接管，防止手被冻伤。在使用二氧化碳灭火器时，在室外使用的，应选择上风方向喷射；在室内窄小空间使用的，灭火后操作者应迅速离开，以防窒息。 公共娱乐场所的火灾预防 1、对娱乐场所开展全员培训，要求娱乐场所从业人员持证上岗。在娱乐场所申请开业前检查时，要组织对从业人员进行消防安全培训，使娱乐场所的员工熟知必要的消防安全知识，掌握《公共娱乐场所消防安全管理规定》和基本的防火灭火常识，做到“四懂、四会”。 “四懂”即懂得本部门的火灾危害性、懂得预防火灾的措施、懂得火灾扑救方法，懂得疏散逃生的方法；“四会”即会报警、会使用灭火器材、会组织人员疏散、会扑救初起火灾。同时，由于娱乐场所从业人员常有变动，消防培训应该做到经常化、制度化。 2、开辟宣传专栏，大力宣传消防法律、法规以及防火灭火常识和火场逃生知识，加强警示教育。 3、在娱乐场所的醒目位置广泛张贴消防宣传标语、消防常识。 4、制定完善的娱乐场所灭火应急疏散预案，并组织从业人员进行演练，提高他们的火灾自防自救与应急处置能力。 5、严禁在营业时进行设备检修、电气焊、油漆粉刷等施工、维护作业；锁闭或堵塞安全出口、疏散通道，必须确保安全出口、疏散通道畅通无阻。 6、严禁乱扔烟头。应划定禁烟区，吸烟室内应设置烟灰缸。 7、严禁带入和存放易燃易爆物品。 8、严格管理各种火源，及时清扫烟头等火种及可燃物。禁止使用蜡烛取代电气照明。 不可不知的日常防火小常识 以下小知识，可能并不起眼，但很可能对全包你和你的家人的消防安全起到关键作用—— 1．液化石油气防火 液化石油气具有易燃、易爆、毒害性、窒息性等特点，其比重在气态时比空气重，在液态时比水轻。了解了液化石油气的这些基本特性后，在生活中我们就应注意： ★选择液化石油气供应站时；一定要选择经消防部门验收审核合格，具有许可证的供应站； ★每次使用完后，要及时将阀门开关关闭； ★不准使用不符合标准的气瓶，严禁私自拆修角阀或减压阀； ★不准倒灌钢瓶，严禁将钢瓶卧放使用； ★不准在漏气时使用任何明火和拔插、开关电源，严禁倾倒残液： ★不准将气瓶靠近火源、热源，严禁用火、蒸气、热水对气瓶加温； ★不准在使用时人离开；小孩、病残人不宜使用；严禁将气瓶放在卧室内使用。 2．吸烟应注意的事项 常见可燃物，如棉、麻、纸、家具等物的燃点只有200’c至300‘c左右，而点燃后的香烟 温度则比这些可燃物的燃点温度高出两三倍，而且一支香烟持续燃烧的时间约为10至20分 钟，引发火险的时间较长，因此，要警示吸烟的同志: ★不要躺在床上或沙发上吸烟； ★不要漫不经心，不管场合，随手乱扔烟头和火柴梗； ★不要在维修汽车和清洗机件时吸烟； ★不要在吸烟时让烟灰掉落在可燃物上； ★不要不看场合地点乱弹烟灰； ★不要在匆忙时把未熄灭的烟头塞进衣服口袋； ★不要把点着的香烟随手乱放在可燃物上； ★不要在严禁用火的地方吸烟。 3．做饭要防火 用油锅时，人不能离开。油炸食品时，油不能放得太满，搁置要稳妥。煨炖各种肉汤时， 应有人看管。汤不宜太满，在汤沸腾时应降低炉温或将锅盖打开,防止浮油溢出锅外。 4．用电应注意的事项: ★不得超负荷用电，尽可能采用自动空气开关； ★空调设备回路应采用单独回路，插座宜采用阻燃插座； ★要经常检查电气线路，防止老化、短路、漏电等情况； ★不得用其他导线代替保险丝； ★不得乱拉电线、乱增加电器设备； ★不得偷电。 家庭常见火灾知识 炉灶是人们日常生活和生产中常用的加热设备。炉灶的形式很多，按使用燃料的不同，可分为煤、柴炉灶，液化气炉灶，煤气炉灶，天然气炉灶，沼气炉灶，煤油炉等。煤、柴炉灶还设有烟囱。 炊事是指人们利用炉灶等加热设备进行做饭、炒菜、烘烤、蒸煮等作业，与日常生活是息息相关的。 由于家庭炉灶的使用和炊事用火涉及千家万户，而发生在这些方面的火灾事故占相当大的比例，所以必须重视家庭炉灶及炊事的防火。 一、 煤、柴炉灶 1、 火灾危险性 (1) 炉盖、炉筒。炉体表面的辐射热或窜出的火焰、火星引燃附近可燃物。 (2) 建筑物的可燃构件、可燃物质与炉筒或烟囱靠得太近，而被炽热的烟道烤着或烟道裂缝窜出的火焰引燃。 (3) 炉膛内燃烧的煤。柴碎块迸溅出来，落在周围可燃物上起火。 (4) 在炉旁烘烤衣物或用易燃液体点火发生燃烧或爆炸。 (5) 将未熄灭的炉灰倒在可燃物上或被风刮到可燃物上起火。 2、 防火措施 (1) 炉灶和烟囱与可燃构件要保持一定的安全距离。一般情况下，金属炉体、炉筒与周围可燃物构件的距离应为70一100厘米；砖砌炉灶的门与可燃构件的距离应为37厘米；火墙为30一37厘米。如达不到要求，可用石棉瓦、砖墙。金属板等不燃材料隔开，在木质地板上设置火炉时，必须用砖坯铺成厚度不小于14厘米的隔热炉垫，并在炉门前用70厘米 x 50厘米的不燃材料覆盖地板。 (2) 砌筑炉灶、烟囱等，要选择合适的建筑材料。一般在粘土内掺入适量的砂子，可防止因高温引起开裂。 (3) 烟囱在闷顶内穿过保温层时，在其周围50厘米内应用难燃或不燃材料做隔热层，并高出保温层60厘米以上。保温层上部应盖上炉灰，严禁在闷顶内开设烟囱清扫孔，烟囱表面应刷成白色，高出屋脊。 (4) 修建烟道时，分烟道与主烟道交接不要直接串通，人口之间差距不小于75厘米。 (5) 炉灶周围不要堆放可燃物，不得在炉筒上烘烤衣物。使用炉灶时，严禁用汽油、煤油等易燃可燃液体点火。扒出的炉灰，要用水将余火浇灭或降温后才可倒至安全地带。 (6) 发现炉灶、烟囱损坏、裂缝等，要及时修理。 (7) 在柴草较多、居住密集的城镇和村寨，以及靠近林区的地方，应在烟囱上或炉膛眼上加防火帽或挡板，以防炉灶、烟囱逸出火星，产生飞火。 (8) 金属炉筒与墙内烟囱连接时，插入的深度不应小于10厘米。两节炉筒套接时，接驳的长度不应小于其半径，接痕应抹泥封闭。 (9) 使用炉灶时，要始终有人看管，并做到人离火灭。 二、 液化气炉灶 1、 火灾危险性 (1) 液化气本身的性质和火灾危险性可参照本辑中
怀孕初期可以吃山药吗
可以的！孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食上需要注意很多事项饮食禁忌：，木瓜：具体原因忘记了
孕六个月,做梦梦到自己要嫁娶
此梦不祥之兆，已防小月
如何有效的预防火灾事故的发生
增强消防安全意识。只有提高了防火安全意识，才会时刻留意身边的火患，控制一切火源；才会把预防火灾放在首位，时刻保持高度警惕；才会主动学习消防知识，掌握防范措施，控制火灾事故的发生。
做梦怎么预防??谢谢
不必预防，做梦是件好事 满意请采纳
怀孕初期到底能不能旅行？
孕中期可以适当出去转转，但最好先去医院做个全面检查 25岁的南京姑娘小李去年10月领证结婚，但因为工作原因一直没来得及度蜜月。今年1月，小李发现自己怀孕了，这让她有点措手不及。一方面，按规定婚假的“有效期”是领证一年内；另一方面，有孕在身似乎“难以出行”。 虽然很多资料都显示孕中期是可以旅行的，但家中长辈不能认同，担心意外发生。小李很想知道：孕期到底可不可以“带球旅行”？ 还没度蜜月就怀上宝宝，不想浪费15天婚假 虽然怀孕已经两个多月，但小李基本没有呕吐等孕期不适反应，这让她更加坚定要在孕中期进行蜜月旅行的决心。 查阅相关资料后，小李发现，孕中期(怀孕的第4-6个月)是可以旅行的，“一些孕期的APP上甚至建议旅行，称‘怀孕初期的不适感已经消除，孕晚期的身体沉重尚未开始，也不易流产，只要没什么特殊情况，那就带着宝宝一起领略大自然的风采吧’。” 除此之外，国外也提倡孕中期旅行，甚至称之为Babymoon(产前蜜月)，“怀孕中期是最适宜旅行的时间，这时孕早期的妊娠反应已经缓解或结束。若是医生也给你开出绿灯，那就来一场‘带球移动’的旅行吧。” 然而，尽管众多资料显示孕中期旅行“没有大碍”，但小李的爸爸妈妈公公婆婆都表示不能认同，这让小李苦恼不已，“如果不能出去，那我和老公15天的婚假都浪费了。” 听说是孕妇，大部分旅行社拒绝接单 现代快报记者咨询了南京几家旅行社，听说是孕妇出游，大多数旅行社当即委婉劝阻，个别旅行社甚至直接表示，只要是孕妇，无论是出国游还是国内游，一律不接单。 就职于南京某旅行社的小陈表示，公司出具的出游合同中有明确规定，“孕妇是特殊限制群体，一般我们都不接待。”据小陈回忆，前些年曾有一名孕妇报团出游，途中出了意外不幸流产，她的家人找旅行社问责。“现在，只要有孕妇过来咨询，我们都会建议她们放弃出游。”小陈说，即使旅客愿意立下书面说明，承诺出了事情不要旅行社承担，但为了避免风险，一般还是不会接单。 尽管大多数旅行社对孕妇避之不及，也有少数几家表示孕妇能够成行。某旅行社前台小周表示，公司对于孕妇出游没有明确限制，但为了防止有人假借旅游名义在国外产子，在线路的选择上有严格的限制，“美洲、欧洲、澳洲的团孕妇不可以报，其余的大部分线路，只要本人能坐飞机，就可以报名。” 孕32周以上乘坐飞机，一般不予接受 究竟什么样的孕妇才能坐飞机呢？现代快报记者浏览了国内几大航空公司的官网，在旅客须知一栏，均有针对孕妇的限制运输或拒绝运输的明确条款。例如，南航规定，怀孕不足32周的孕妇乘机，除医生诊断不适宜乘机者外，可按一般旅客运输；而怀孕超过32周的孕妇乘机，一般不予接受，如有特殊情况，怀孕32周-36周的孕妇乘机，应提供包括旅客怀孕时间、旅行航程和日期、是否适宜乘机等内容的医生诊断证明??对于怀孕超过36周，预产期在4周以内，或预产期不确定但已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者，不予接受运输。 大多数航空公司的规定与南航基本相同，部分航空公司，如东航、海航，还为孕妇乘机提供了建议：在怀孕早期过量飞行时应小心高空缺氧，应避免提取重物。建议在计划旅行前，咨询产科医生。 专家意见 适度出游有益健康，出游前需做全面产检 “孕妇可以适当出去转转。”南京市妇幼保健院产科主任蔡满红认为，孕中期出游可以帮助孕妇保持愉悦的心情，旅途中适当地走动对自身健康和胎儿发育也有一定好处。 蔡满红表示，孕妇外出旅游，需对自身状况有全面了解，“在决定出去之前，最好去医院进行一次全面的产检，看看身体状况是否适合。”蔡满红介绍，如果孕妇时常宫缩或有见红等先兆流产的现象，切忌外出旅游。 蔡满红建议，符合出游条件的孕妇尽量选择短途游，“挑选轻松的路线，旅途中尽量避免劳累，如有不适，应及时去医院检查。” 妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10?20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。何种感冒对胎儿有影响一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期（5?14周），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。孕晚期：这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下选择合适的药物。不用药不可取。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
本人已婚，未孕，做梦梦见自己怀孕了，孩子自己从肚子里出来了，但是
防止有小人破坏你的生活
