每个人一定会做梦吗

  • 睡觉时一定会做梦吗?

      做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象,有做梦,说明我们已经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡,一般来说,人每个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了,质量差的人,会记住,一些梦的内容。 一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦,说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦,二是身体不适;如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类,抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象,要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它,情绪也会平静的。其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。 对于这样的人,周晓宁建议,看看心理医生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了。

  • 喜欢一个人 做梦一定会梦到他么?

      你这样的感觉我也有过。可以这么说把。你白天想多了,晚上就会梦到他。还有在你浅意识里他这个影子已经存在,所以你会想他,总的说。因为你喜欢他,所以才会梦到他。也包括幻想的。所以每次早上起来回忆那个梦总会有说不出来的感觉。有好的,也不不好的心情来面对。这就可以告诉你自己。在你的内心深处。早已种下属于他的那颗种子,现在已经逐渐萌芽。只是你自己还没有察觉到把~~

  • 为什么每个人都会做梦呢?

      这是人正常的生理现象。日有所思,夜就有所想吗   求采纳

  • 每个人都有双面性格?

    不一定..双面人格的人说的是人在心理上的性格割裂.. 如果没有外人提示他甚至不会发觉自己所拥有的另一面.. 而人们所感觉的自己有双性格是因为人的遭遇给予人的影响. 当你一直遇到挫折,你会觉得失望透顶,人也变得冷漠. 当你一帆风顺事事如意,你会格外开朗,觉得自己是很开朗的一个人

  • 生肖相合婚姻就一定会好吗

      这世界上有12种生肖,结婚的人中生肖符合的人真不少,可是一定会幸福么?好像离婚的人,家庭不和睦的人,闹着要离婚而没有离婚的人,都不少吧?     生肖相符,不过是个迷信的说法。不值得相信     对方性格好,生活习惯好,比这生肖有用多了

  • 没有爱情的婚姻一定会不幸福吗?

      要看你自己对幸福的定义是什么了,这个世界所有事都是有得有失。   有的人觉得嫁给一个自己爱的人就是幸福,可是这样的幸福也一定会充满了痛苦,你的世界都围着他转变得只有他,你随时都会紧张他,他社会活动多了你会怕他背叛你,而世界上又有多少男人是甘愿一辈子对着一个女人呢,男人都是善变的,追求新鲜感的,不管他有多爱你,女人一旦陷入爱情大都是迷糊的,所以嫁给一个自己很爱的人,女人注定是被动地位。   从另一个角度,在如今这种现实世界,嫁给一个条件好的,对自己好的,是件多幸福的事啊!你的生活是平静的,滋润的,衣食无忧,有人疼有人爱,虽然你不爱他,邪恶点说你心灵空虚的时候还可以另外找自己的精神食粮啊(特务能力强大的才行,那些缺根筋的人还是安于现状的好免得搞更多的麻烦事)。而且所有的婚姻最终都会转为一种亲情,不管你曾经是爱他还是不爱他,到最后的婚姻都是没有爱情的,那些相伴一生的爷爷婆婆之间不是什么我有多爱多爱你,而是跟你一起已成改不掉的习惯。   祝你幸福!

  • 塔罗牌占卜就一定会准吗

      看牌更多还是要看牌要告诉你什么吧,你心里自有答案!

  • 每个人25岁都是本命年吗?

      不是!正确的是24岁!也就是每12年一个本命年!~ 望采纳!

  • 每个人都有双星座吗

      其实正统的说没有双星座这一说 如果一定这么认为 那只有出生在两个星座首位交叉的那一天 可以称为双星座 比如5月22日 有人说这一天是金牛座最后一天 有人说是双子座第一天 所以才有了称这一天为“金牛双子座”

  • 为什么每个人都有星座

      因为 星座是按照出生年月日来计算的挖   所以 每个人都有自己的星座,如下:     白羊座(03/21-04/19)   金牛座(04/20-05/20)   双子座(05/21-06/21)   巨蟹座(06/22-07/22)   狮子座(07/23-08/22)   处女座(08/23-09/22)   天秤座(09/23-10/23)   天蝎座(10/24-11/22)   射手座(11/23-12/21)   摩羯座(12/22-01/19)   水瓶座(01/20-02/18)   双鱼座(02/19-03/20)