睡觉头麻做梦醒来
晚上睡觉一做梦就腿麻是怎么回事
睡前用热水泡泡脚
睡觉做梦醒来头疼是怎么回事
睡前念一会儿南无阿弥陀佛，再睡，第二天起来神清气爽。发音：na mo a mi tuo fo
晚上睡觉老做梦醒来很累头老出汗是怎么回事相关问题
你是多梦脾虚
昨晚，做梦见自己在教室打扫卫生，里面有几个男生在一起玩，我在另一边睡觉了，醒来 发现教室只剩下两个
因为米心里有一个心结
为什么白天睡觉做梦会梦见鬼呢？醒来记得特别清晰，并且在梦里特别害怕。
内心焦虑不安，压力太大。全身没有放松，白天 只有中午才能睡觉。
睡觉经常做梦,而且半夜醒来后睡不着,怎么办
听听音乐，放松一下神经
做梦梦到鬼进来自己房间对着自己的头和口吹气，魇着了，醒来后感觉很真实，求明白的解释
可能是你这几天压力大。
睡觉突然就憋醒拉 胸感觉痛像做梦似的 醒来又没事了
睡觉的姿势问题 有可能在睡觉的时候压到胸口了 睡觉的时候如果侧身睡的话不要把心脏的位置靠下 如果仰身睡的话不要把手压在胸前 更不要俯身睡
为什么最近睡觉老是做梦，而且清醒来，梦还是记得得
做梦是很正常的，在日有所思日有所梦的前题下能证明一个人一天脑子里在想什么东西，所谓不同的年龄有不同的种种心事和愿望…在这里我就不给大家解释不同年龄的心想对比了！所以，此处略去一万字…总之做梦是好事。
我睡觉总做梦,醒来又特别累,好象一夜都在干重活似的,我该怎么办,我病了吗,我要做什么检查啊?
失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往
