做梦醒来心情烦乱
马上快考研了，经常做梦，怎么平复我的心情！
淡定，我也是从这个时候过来的，当时特迷茫和紧张！ 不要刻意的学到很晚，注意身体，劳逸结合，毕竟身体是成功的本钱。 静下心来，听听慢音乐也不错哦！
半夜突然醒来，心情烦躁，该怎么办？
如果不嫌麻烦，可以看看卡内基 人性的优点弱点 中关于失眠的原因和解决办法，我认为说的不错，都是一些唯心的自我说服方法，或许有用。如果你还是睡不着就试试看吧，至少你不会再如此焦虑。
刚才做梦，梦到初中时英语课时老师教我们读课文……醒来心情很复杂
是因为想念那段时光，和好朋友在一起的时光么
人能意识到自己做梦而不醒来吗?
能！ 这种情况在古时候叫做鬼压床！ 一般都会在人精神或体力极度疲惫入睡时出现！ 所以要避免这种情况的发生就要多注意按时作息，别让自己在极度疲惫睡觉
偶尔会在梦里梦到一些暖男，很体贴，然后第二天醒来心情就会很好，是不是好傻？
不傻，你很可爱。 心里想的可以给自己好心情，那么就是正能量。 对身心有益
睡觉经常做梦,而且半夜醒来后睡不着,怎么办
听听音乐，放松一下神经
梦里梦到父亲去世，哭到醒来，心情还是很压抑，在这里说破，愿我的父
一是担心父亲身体； 二是担心依靠感的失去。
为什么每次做梦醒来都是一身汗
晚上梦醒一身汗，那是不是关系到梦是好还是恶梦呢?有没有摸摸自己身上的汗是热的还是一身冷汗，如果是热汗那应该不关事，平时不要太大压里，睡前摆好姿势。如果是冷汗，估计是虚汗，需要调理。没什么大碍
这段时间老做梦心情不好怎么回事
做梦是白天思想碎片的一个回放，也是人体进化而来调节自身情绪的一种重要方法，也就是说做不好的梦是为了释放负面情绪，所以不应该反而去沉浸在梦的情绪中。就跟新陈代谢的原理一样，排泄是为了丢掉排泄物，而不是反过来去品味，做梦就是人在排泄负面情绪，要向前看~ 祝你生活幸福~
睡眠好差，睡着就做梦，醒来全身酸痛怎么办？
造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。如果是因为工作忙，那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱，没命花钱，也不行。如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间，那就是 带孩子的方式不正确。如果是因为每天看电视，打牌，上网，玩游戏到深夜，那就是得不偿失、作茧自缚。如果是因为病痛、忧郁，导致无法进入深度睡眠，就要积极地打开心结。如果是因为经常手淫，使大脑长期处于高度亢奋、自责，从而导致大脑无法进入深度休息，就要及时戒除。如果是因为 ，很早就躺在床上，就是无法熟睡，那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪，才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位，一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠，也可使用此法。吃任何东西，都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时，记忆力就能恢复一点。
