睡觉一直做梦头疼
一睡觉就做梦，梦醒来头疼怎么回事
如果做的梦都是些记不住的 说明是没有什么暗示的 就是你可能是累了 或是最近有烦心事比较焦虑什么的 建议你还是和家人朋友什么多谈谈心 或者出去散散心 别把自己逼得太紧 什么事情不是一下子做完的 也不要有太多不切实际的想法 在有别熬夜 养成规律性作息时间 没事的
睡觉做梦引起头疼怎么回事
不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
晚上睡觉一直做梦,白天头疼
做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,应该调节植物神经功能的物如:谷维素片 维生素B1片 安定片 五味子糖浆。
女，今年33岁晚上睡觉一直做梦，睡不醒，体乏，感觉10多年一直这样
可能思虑过度，注意调节日常状态，建议多跟朋友家人谈谈心，释放压力，解除烦恼。
我现在每天都要去健身，不然晚上睡觉一直做梦睡不好，早上起来
感觉本质上和我差不多，有失眠的情况，但是运动又提升了睡眠的质量，所以就有了你现在这种情况。 我自己的解决方法是适当运动（但睡前一小时不运动），保证睡眠在7小时以上，再补充一些维生素B族。这样即使哪天忙着忘了健身，也会有良好的睡眠质量了。
头晕目眩.看东西不真实跟做梦一样.还时不时头疼
专家刁文鲳教授介绍，眩晕的原因有很多。比如颈椎病，脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变。有的是因为血压的问题，脑供血不足，甚至还会昏倒，比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。 眩晕主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩晕是怎么发生的呢？刁文鲳教授认为，除去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外，大约有80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。我们知道，椎动脉是人体的一条重要“管道”，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。而颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血、供氧不足所致，此时脑干、小脑、间脑、大脑均缺氧、缺血，迷路动脉、内听动脉也缺血、缺氧，造成耳内神经紊乱而出现耳鸣、耳聋；同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态，所以出现眩晕等症状。 2009年7月18日，由北京市中医管理局、北京市卫生局、中国医药卫生事业发展基金会、中国民间中医医药研究开发协会共同举办的中医刁文鲳正脊治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开。刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中医刁文鲳脊椎关节五点一线手法复位术”，针对错位的椎间关节进行手法复位。随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡，眩晕等症状自然就会缓解、消除。
总是头疼，晚上睡觉总是做梦，一晚上醒来好几次，早上起来感觉好累是怎么回事？
压力大 想的事情太多 我也经常这样
头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
中医上说是血不养神，你不要想太多，你一直想就能办了事吗，控制不住的话，就让自己不要停下来，一直干活不就行了，也可吃点补血养神的药，如脑心舒口服液等
失眠睡不着，老是做梦，头疼，怎么办
如果不是很累/超级疲惫/可以完全忽略失眠这件小事儿，只是你精力充沛，可以考虑晚上看看书；如果状态不好，萎靡不振，可以尝试做些有意义而又精疲力尽的事儿，例如出去慢跑五公里，学学武术，瑜伽，广场舞什么的，总之要好好折腾折腾。如果是心烦，烦恼太多，那可以夜里去奔跑，呐喊，放下一起没有什么会更糟糕了，喊出你的欲望，流尽你的汗水，我想这些可以帮助你，祝好。
为什么一睡觉就做梦
睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉，无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦。 首先 心理专家表示，在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了，就会焦虑、烦躁，从而更加睡不着。 其实，睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式。如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡。但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠。 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因，由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康、身体健康的自信，是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住，不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办，不用担心，如果你被睡眠问题困扰，不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了宁静，自然入睡。 1、订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在星期一很难早起。确保就寝时间不要少于8小时。 2、避免咖啡因，尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因的来源有：咖啡，巧克力，汽水，非草本茶，减肥药，以及一些止痛药。由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来。还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。 3、运动 尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时运动，而不要在就寝前两个小时内做运动。 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起，使他们成为你就寝仪式的一部分。 5、睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡！ 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境。避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯。 就算睡不着也不要只躺在床上。做一下其它东西，例如：阅读、看电视、听音乐，直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠。当你有睡意时回到床上，尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7、如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调，应该去咨询一下医生。你的保健医生也可以帮你；如果没有起色， 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家。大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠。 8、睡到天亮 如果可能的话，通过阳光、强光叫醒自己。阳光，有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。 请务必采纳，我再次谢过 ！
