为什么我总是早上做梦

• 晚上总是做梦、早上起来总是很困

  　　可能是压力太大吧，试着放松一下，闲暇时听听轻音乐，喝点花茶，可以缓解神经紧张·····主要还是不要给自己太大压力······

• 睡觉总是做梦，早上起不来怎么办

  　　睡觉经常做梦，会损耗脑力和体力，早上起不来就很正常了，最近是不是有烦心事，或者身体不太舒服，建议检查一下。 　　

• 晚上总是睡不着觉，每天还做梦，早上起来时总是感觉很累，有什么办法可以既睡好觉，也不失眠？

  　　导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

• 最近总是做梦，乱七八糟的，早上起来好累啊。最近工作也不是很忙，没觉得有什么压力，为什么会这样呢？

  　　建议你晚上泡脚试试，前段时间我也是的，效果还不错，早点睡觉，保证每天8小时

• 为什么晚上总是做梦失眠

  　　做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这就是常说的日有所思，夜有所梦。放轻松，不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。

• 为什么做梦总是梦到一个同学

  　　只是一个阶弗而已，过了这段时间，你可能一辈子也再也梦不到她了。。 　　　　所以，趁现在赶紧梦，使劲儿梦。

• 我起床前总是做梦，为什么

  　　杀阴曹《斩阎罗》：叹世路风波，看人事蹉跎，忘不了镇江明月夜，望剑合掌会冤娥，英雄歌，情难却，一腔心事听谁说，且守着哥哥，把宝剑新磨，再带你回冥斩阎罗。

• 总是做梦跟风水有关系吗

  　　身体素质差，与风水无关，找医生看看，检查一下。

• 早上和夜里做梦哪个比较准

  　　哈哈，都不怎么准，做梦只是跟最近的一些事有关系，比如你最近比较焦虑，就会梦到追火车或汽车跑，最近身体不好，就会梦到生呀死呀这些事。心放大些，做梦让做去，不要纠结，希望你开心快乐哦！

• 做梦总是梦到数字为什么

  　　记住这组数字。去买彩票你就知道了