为什么夜里总是在做梦
夜里老是失眠，做梦？？？？
失眠症主任崔素兰一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。五、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。八、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。十、睡前做爱：对于许多人来说，睡前做爱可以使身体完全放松，也能提高睡眠的质量。如果有些人对性行为感到不安或紧张就不必使用这一方法。
为什么做梦时梦境中总是在夜晚
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻水源；膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处去找厕所而找不到等等。 (2)日间活动残迹的作用：即所谓的“日有所思，夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动，例如，苯环化学结构式的发现，就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。 (3)潜意识内容的反映：这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分，前者指梦境中所显示的具体内容，而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”，后者才是具有真正意义的“谜底”。精神分析医生就是根据“梦的工作”(dream work)规律，进行解析，来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助病人正确解决其致病情结，从而使其病情获得痊愈。 弗洛伊德还认为，能正确理解梦的奥秘不但在精神分析治疗中有极为重要的意义(因此，他将梦的解析与自由联想法列为最主要的精神分析方法)，并且对于了解精神病人的许多离奇古怪症状也是很有价值的。 如果把作梦与精神病人的某些症状比较一下，就可发现在它们之间有惊人的共同之处：梦中所见到的一切，实际上就是幻觉；梦中的思维也是原始性的、荒谬的、不合乎现实与逻辑的；而且在作梦当时丧失了判断能力与理智(无自知力)，这些情况与精神分裂症
为什么做梦总是在天亮时?
跟你的生物钟有关
为什么我总是在五点左右做梦，有时是恶梦
你的精神不仅高度紧张，而且压力较大，或者遇到前所未有的麻烦，解决不了，所以才时常做恶梦
总是在早晨醒来之前做梦，是怎么回事？
每个人睡觉都会做很多个梦，人的大脑在睡觉的时候比看电视或者发呆的时候要活跃得多，这时候脑子胡乱想的东西就会形成梦境。而做那么多梦往往被记住的比较少，正常是醒来之前的最后一个梦被记住了！5点左右做梦那应该是跟你的生物钟有关，因为这时候你会醒来所以也就记得那时候做梦，而是噩梦的话，可能你的日常生活精神比较紧张
夜里做梦梦见自己跟老公离婚，而我又要嫁给他人，这什么意思啊寓意着什么
好梦，说明你和老公感情很好，你不会离婚，
夜里做梦总梦见被人追这意味着什么？
是不是你累着了? 大多数人夜晚经常做梦，早上醒来便自语：“做了个好奇怪的梦！不知道怎么会梦见这个。” 有时候梦令人毛骨悚然，有时候梦却使愿望成真，还有的时候怪梦会来打扰我们，梦里的世界好像乱七八糟，不知所云。 在梦里我们会做一些醒着的时候绝不会做的事情，我们想的和说的也非平日所思所言。为什么梦会如此怪异和陌生？梦又是从哪儿来的呢？ 迄今为止，除了一个名叫西格蒙特??弗洛伊德的人，没有人能给出更令人满意的答案。据他说梦来自于人无法识别和控制的那部分意识，他称之为“潜意识”。 西格蒙特??弗洛伊德出生于大约一百年前，一生大部分时间生活在奥地利的维也纳，二战爆发后不久在伦敦终了一生。 弗洛伊德探索的新世界是人自身的内心世界，因为潜意识就像一口深井，装满了各种记忆和情绪。这些记忆和情绪自我们出生之日起就已经储存在那儿了，而我们有意识的大脑却已将它们遗忘，直到某次不愉快或不寻常的经历使我们回忆或让我们做梦，我们才不怀疑它们的存在。我们会突然看见儿时见过的东西，感觉也一如从前。 如果我们希望了解人的所作所为，弗洛伊德的这一发现就非常重要，因为我们内心潜意识的力量至少与我们了解的意识力量同样强大。有的时候我们做事情却不知道为什么要这么做，原因可能就在我们深层的潜意识里。 儿时的弗洛伊德就表现出对他人疾苦的关心，所以长大之后做了医生就不足为奇了。他学习掌握了人体各部分的工作原理，但他却对人的意识越来越感兴趣。于是他去了巴黎，师从法国名医夏科特。 那时似乎还没有人对人的意识有太多的了解。如果一个人疯了，或“精神失常”了，基本就只能听之任之了。人们完全不知道这个疯子怎么了，是魔鬼附体呢，还是因做孽受到上帝的惩罚呢？这些人常常被关起来，同常人隔离，就像他们犯了什么大罪一样。 即便现在许多地方还是如此。医生们更愿意对人体看得见的器官进行检查、试验，比如你给一个人的头部开刀就可以看到大脑，但你却看不到他的思维、思想或者梦。在弗洛伊德那个时代，几乎没有医生对这些东西感兴趣，他却想知道我们的意识是如何工作的。他从夏科特那儿获益匪浅。 1886年他回到维也纳，开始了精神病医生的职业。他成了家，在家里接待的病人越来越多。她们大多是女性，显得过于激动、焦虑，心病多于体疾，药物帮不了她们的忙。
我昨天夜里做梦梦见自己的牙床脱落了。还从嘴里吐出很多小牙。儿子很
牙床脱落了。还从嘴里吐出很多小牙：牙指自己某一信念，这里可能指儿子不听自己的了； 儿子很小才三岁左右，没有血，也不疼：指自己愿望还能把控儿子，但这一信念受到了打击，内心很受伤害。 儿子长大了，不受控制了，自己既欢喜他的成长，又感觉失落。
为什么我老公总是在做梦的时候骂我
说明对你有意见，他白天不敢，夜里释放出来了。你应该反思一下，是不是自己做得有不对的地方。
每天夜里做梦我老公、婆婆、小姑子欺负我
可能是心里面多心，多想， 害怕你老公的家人不喜欢你， 欺负你，有点精神紧张了， 梦而已，不要在意， 你跟你老公关系好就行，
