午睡做梦醒不来睡很久

  • 梦见自己梦里梦醒不来

    是陈奕迅的《红玫瑰》 歌词如下: 红玫瑰 陈奕迅 | 梦里梦到醒不来的梦 红线里被软禁的红 所有刺激剩下疲乏的痛 再无动于衷 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 偏渴望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 红是朱砂痣烙印心口 红是蚊子血般平庸 时间美化那仅有的悸动 也磨平激动 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 片刻望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用 不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 是否说爱都太过沉重 过度使用不痒不痛 烧得火红 蛇行缠绕心中 终于冷冻终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 伤口绽放的梦 握在手中却流失于指缝 再落空

  • 为什么午睡后总醒不来???

      民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振,尤其是中午最容易犯困。那么,夏天午睡是否对人有好处呢?睡多长时间效果最好?应该怎么睡呢?带着这些问题,记者采访了佑安医院健康咨询门诊赵国庆主任和解放军306医院呼吸内科彭文鸿主任。   专家认为,夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠,使身体得到充分的休息,对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时还具有增强机体防护功能的作用。不过,午睡还真有不少讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。   饭后先别急着睡   误区:一般午睡后,人都会觉得精神为之一振,所以认为中午只要睡了,就能达到效果。   解释:其实,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好坏,不是靠人的感觉,而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时,或是晚上睡觉前8小时,大约在中午1点左右,这个时候人的警觉处于自然下降期,身体会得到很好的休息。健康的午睡以15~30分钟最恰当,最长不要超过1小时,时间太短达不到休息的要求;如果时间太长,醒来会有轻微的头痛、全身无力,而且这时候也不容易醒,还不如延长到1~1.5小时,进行一个完整的睡眠周期呢。   除了讲究入睡时间,午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10来分钟,如散散步,以利于食物消化。   午睡不能趴着睡   误区:很多人重视午睡,却不重视睡姿,要么趴在桌上睡会儿,要么找个阴凉地儿坐着歇会儿,认为这就是午睡。   解释:午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,否则不但达不到休息的效果,还会影响身体健康。大部分人都不注意午睡的姿势,有的俯卧,有的干脆伏在桌上睡。要知道,坐位及伏案睡觉都会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时,用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,而且趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。   最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下,平卧或侧卧,最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力,防止打鼾,还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。   同时,夏天午睡时尤其要注意周围环境,因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,如果开着空调或正对着身体吹风扇,很容易患感冒、关节炎或生其他疾病。睡醒之后别贪急,慢慢站起,先喝杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活动,但因为初醒时人常会产生恍惚感,所以不要马上从事复杂和危险的工作。   三种人不太适合午睡   误区:人们普遍都认为,夏天人人都应该午睡,尤其是上岁数身体又不好的老年人,感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳。   解释:那么,是所有人都需要午睡吗?专家介绍说,一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡,特别是夏天闷热,脑子反应慢,午睡对脑力恢复很有帮助。   此外,重体力劳动者或从事高温作业的人,尤其需要午睡,因为在高温下工作的人,午睡与冠心病发病率关系很大,因为轮班工作不能午睡的人,其冠心病发作的危险性显著增高,而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20%,所以午睡对预防高温中暑有很大作用。   但午睡也并非人人适合,有些人很注重晚上休息,不习惯午睡,这对健康也没有什么影响。不过,有三种人不太适合午睡:一是65岁以上或体重超标20%的人,午睡会增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;另一种人是血压很低的人,夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利,再加上午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了;第三种人是血液循环系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人,因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生中风。另外,有失眠问题的人,也要避免白天的午睡。   如果午间不能睡上一会儿,那就做其他轻松的事情,如听音乐等,使自己保持一种良好的放松状态,更好地迎接下午的工作和学习。   链接   午睡是对人体生物钟的一种科学调剂,但午睡也有禁忌:   1.忌午睡时间越长越好。午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。如果遇到这种情况,起来后适当活动一下,或用冷水洗脸,不适感会很快消失。   2.忌午睡姿势随意。午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,轻者醒后身体不适,重者会受凉生病。   3.忌裸腹睡。天气再热,午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子,以防凉气乘虚而入。   4.忌午睡断断续续。午睡习惯要持之以恒,因为午睡不规则也会搅乱生理时钟,影响晚觉的规律。

  • 睡觉做梦醒不来是什么原因

      亚睡眠状态,恍恍惚惚,半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。

  • 中午午睡起来为什么会头晕

      午睡 ?   看你在什么情况下睡觉了。   吃完饭马上睡觉? 或者刚运动完马上睡觉?   还有就是 午睡 30分钟-60分钟 差不多 不要睡太长时间。   睡醒了 不要马上起身,站起来,先睁开眼睛 然后等 1到 2分钟 在慢慢起身就可以了。   习惯 最重要。

  • 搬家的当天为什么不能午睡

      搬家的当天为什么不能午睡 ?   答;搬家的吉日选择,是按照命中的喜用神来确定的,与午睡不午睡,毫无关系,是一些人,故弄玄虚,目的是为了误导当事人   怎样根据生辰八字并结合五行来   选择搬家的吉日良辰;?   你要提供;   男女主人,准确的出生时间(年、月、日、时)是公历还是农历?   2.性别、   3。出生地。   4,新房子的座向,门向。   5,楼房第几层。   6。新房在你现在居住的哪个方位   才能按照男女主人生辰八字选择最好的搬家吉日良辰。   为什么要选择搬家的吉日良辰?   人们都在不断的总结自己,发展自己。用十几万或几十万元,买一套房子,为的是什么?搬一次家,也是人生的一件大事。一定要按照男女主人的命理,使用好自己命中的喜用神,选择搬家的吉日良辰 。选择正确;搬进新家后,全家人就能够在财,官,子女等多方面。幸福,平安和发展。   搬家的吉日良辰选择不正确;[或不选吉日良辰]。社会上随处可以看到;以前好好的家庭,自从搬进新家后,祸事连连,破财,车祸,子女多灾,坎坷的事不断,使人揪心啊。所以,不可大意,不可自以为是,一定要慎重选择   1选择搬家吉日时,必须分清男女命局的用神,忌神,选择的日子要帮助八字中的用神,增加用神的力量,克制忌神的力量.才有利于一家人,幸福,美满.   2,根据男女主人命中的喜用神,和新房子的座向,门向。楼房第几层。用三合宜,五合六合七合的办法,使用好贵人登天时。确保一家人幸福,平安,发展。   3新房在你现在居住的哪个方位,选择最利于;财,官,子女的吉日吉时。   4,搬家,是有程序的,还要说明;第一样先搬,,,,,第二搬,,,,第三搬什么.必须按程序办理.否则,事与愿违. 有四个程序.   你如果有不明白的地方,可以一一提出来。我会一一回答。只要我的朋友,能够幸福,发达,就是我唯一的愿望]   5。。。。。   6,,,,,,   提醒;一,搬家的黄道吉日和吉时   的选择一定要做到;不犯三煞;1劫杀【主破财】。2,灾煞【主病残】。3,岁煞【主,孝服】。   二,   正确的选择搬家吉日吉时的原理;绝对不是靠简单的冲呀冲呀来选择的,搬家选择吉日吉时有一套程序【10个方面】。,,,是按照命中的喜用神来选择的,,,,。   如果有缘,可以联系 详细解释

  • 很久很久以前,东方有一头大狮子,它睡呀,……这句话是谁说的?

    传说中的某人说的,这只是一个传说啊

  • 梦见自己抽风了就是醒不来

      你这个只是一个普通的梦境罢了。客观来说,梦其实是一种正常的生理现象,是睡眠过程中的产物,内容有些很荒谬与千奇百怪,也有些接近于现实内容。但从科学的角度来说:梦是没有任何预测功能的,民间所说的解梦是没有科学依据的,所以不必有太大的顾虑。

  • 午睡时梦到喜欢的人

      暗示你喜欢的那个人,已经被别人所爱;与你的缘分渺茫。

  • 做梦啊,梦醒还是两手空空的歌名

      两手空空   张震岳   爱又怎样 又不能当饭吃   我口袋没有钱请你吃饭   爱我很累 我总是一无所有   但是我看你也没想要走   我这么穷 总是在打零工   谁不希望在办公室吹风   我没奢求 你要如何对我   因为我能给你的不够多   人生啊 本来是一场梦   做美梦 醒来两手空空   爱情啊 但愿能有结果   擦干泪 明天还是要过   爱又怎样 又不能当饭吃   我口袋没有钱请你吃饭   爱我很累 我总是一无所有   但是我看你也没想要走   我这么穷 总是在打零工   谁不希望在办公室吹风   我没奢求 你要如何对我   因为我能给你的不够多   人生啊 本来是一场梦   做美梦 醒来两手空空   爱情啊 但愿能有结果   擦干泪 明天还是要过   人生啊 本来是一场梦   做美梦 醒来两手空空   爱情啊 但愿能有结果   擦干泪 明天还是要过

  • 午睡梦见被蛇咬

      梦见被蛇咬的周公解梦:   吉凶指数:90(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)   梦见被蛇咬,然后把蛇杀掉及后蛇起死回生,未婚的会找到理想对象,已婚的男性会有婚外情或会有儿子。   梦见被蟒蛇咬,然后把蟒蛇杀掉及蟒蛇起死回生,未婚的会找到理想对象;已婚的男性会有婚外情或会有儿子。   梦见被蛇咬,意味着不怕凶险,将交上好运,生活富裕,但是梦见在水里被蛇咬了,预示所咬的部分可能是疾病的潜在区。   梦见被蛇咬,上午时段还觉得顺手的事,到了午後却又全不是那麽一回事。情绪上显得较不安稳,气势也转弱不少。不过,不论是如何困难的状况都不能吐露出内心的不安,抱怨、不满的话也少说。找一个可以让你暂时放松心情的地方坐一坐,回来後再重新开始,外表维持平稳的气势运气才能有希望迅速回复。聆听柔和的电影配乐┅让人快速沈淀调整心情的好方法。