做梦醒来不知道在哪
为什么我做梦的时候在梦里哭！等我醒来的时候我真的哭了，我不知道这为什么？
你的这个梦是由于身心出现不舒服而引发的。从梦的起因角度分类，梦可以分为三类：一睡眠环境信息（如气味、温度、噪音、睡姿等）引发的梦；二身体状况（身体器官信息）引发的梦；三大脑兴奋神经元引发的梦。由于你在睡眠时身体感觉不舒服，比如受凉、受噪音惊吓、睡觉时身体器官不舒服。大脑接收到不舒服的信息，发出指令要改变不舒服的状况，可是因为你睡着的，指令没有被执行。于是你的大脑很着急，感觉很无助，情绪区便悲伤起来，这种悲伤又反馈给大脑，大脑判断出“哭”，于是做梦了。后来哭的情绪太强烈，以至于你醒来。由于你没有描述梦中其他的情况，所以无法分析“哭”的真正原因。
心理压力大，以前睡觉不做梦，现在一睡觉就做梦，不管是白天还是晚上。醒来不知道梦了什么，但心里很难受
睡眠不好是因为有心理压力，只要能减少心理压力，睡眠不好的问题就可以得到解决。减轻心理压力有以下几个方法： 1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。 2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。 3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。 4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。 5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。 6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
有很多次，不知道是做梦还是现实，特别真实，就是睡觉醒来后我想睁开眼睛却感觉怎么都睁不开，费好大劲才
梦魇了，俗称鬼压床，可以百度一下的，其实是你压力太大了，或者太累了。如果不知道的人，确实挺吓人的，我记得我之前就有过几次，很吓人，把我吓安逸了。
我睡觉老是做梦，醒来没精神，怎么办
说明你睡觉时候心里有什么想法或压力。要放松身心的睡觉，睡觉前心里不要有烦恼就不会做梦了。
梦见猫喵喵的叫声，但是看不见它，不知道在哪？
如果是猫崽子，你学猫叫，猫崽子会听你声音爬出来见你，我试过，非常管用！
做梦后，醒来解梦说会大难临头，怎么办
接着睡，做个好梦。
为什么做梦后，醒来又特别累
做梦其实是说明大脑还比较活跃，没有进入深度睡眠
晚上入睡困难醒来好几次每次都做梦
和我的症状一样，我已经连续很多天做噩梦了，白天还好好的，妈的太折磨人了。要是吃奥单品就会没事，但是我就是不想吃吃了以后一旦停药就会出现入睡困难。
最近老是做梦，不知道怎么了
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱，多与身体气血不足，脑神失养有关，需要补益气血，宁心安神。建议看中医，辨证施治。
每天总是后半夜醒来还爱做梦为什么
您好，做梦是正常现象，但是老是做梦，就会引起睡眠不好，甚至失眠。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物，如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您早日康复！
