难入睡睡着做梦醒后睡不着怎样治疗
睡不着觉 整晚睡不着 睡着就做梦
1、上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 2、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。3、睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。
为什么有些人可以一闭眼就能睡着，而有些人只要醒了就很难再入睡，怎么也睡不着，是神经衰弱吗？而我就属
我也跟你一样。。失眠。。是有点神经衰弱，严重了的话，会特别影响身体健康
在自己床上睡不着但是在别人床上能睡着是为什么呢
我也有过相似的经历。从心理学上面来说，你可能最近心态比较焦虑，这可能来源于生活和工作或者工作上面的压力。而一个相对陌生的环境能够给予你一定猎奇心理和新鲜感，冲淡了了焦虑感，从而比较容易入睡
入睡前想什么能快速入睡
这是个哲学问题。当你想要想什么让自己入睡的时候，大脑已经在动了，不利于入眠。还不如在床上躺着做自己喜欢的事，看本书，最好是长篇小说，不到10分钟，你就过去了。
为什么最近老是一睡着就开始做梦而且一般都是做几分钟梦就醒来了 一醒来又有精神啦 又睡不着了
有点多梦诶，睡眠不好吧？建议每天睡觉之前走10分钟的路，回来后接一盆热水，同时泡一杯热牛奶，边喝边泡，水凉了继续加热水，持续半小时 。睡觉的时候多盖被子，会睡得很好 。
入睡困难，晚上容易醒，晚上醒来爱翻来覆去，爱做梦，梦醒一身汗，醒一会汗就退了，消化不好，爱打嗝，有
病情分析：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服药物.建议口服枣仁胶囊.谷维素刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中医.进行中药治疗.指导意见：平时避免过度劳累.减少精神刺激.戒烟戒酒.避免喝浓茶.恢复是没有问题的.不必担心.祝你健康
晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶，咖啡，不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书，还有就是我上面说的那三点，你好想想。最后祝你早日康复！
每天很难入睡，要靠自己催眠才可入睡，睡着就做梦，好像每天都没睡多少一样，现在每天白天都有头昏脑胀
腾不出时间休息的人，总会腾出时间生病的。需要运动，需要坚持，没有借口。 建议：手机可下载“张蕙兰”的“瑜伽放松功”跟着做，半个小时左右，收获应该不错。或者可听些“班得瑞”的轻音乐。记住，健康是要靠自己守住的
眼皮跳怎么治疗。
眼皮跳怎么办？民间有种传言说“左眼跳财，右眼跳灾”，实际上这是没有科学依据的。眼皮跳的原因：绝大多数人都是因为用眼过度或劳累引起眼肌疲劳而发生痉挛性收缩。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。外界光线的持续刺激，如强光、弱光下看书太久或使用电脑太久也可引起。精神紧张也是眼皮跳的一个原因。 眼皮跳怎么办？应对措施：疾病或者药物引起的口唇干裂要治疗原发病，季节性口唇干裂可从以下几方面防治：外涂麻油、熟猪油、色拉油；减少户外活动时间，保持室内环境湿度；服用复合维生素片；注意饮食。多饮水，多食用萝卜、菠菜、蘑菇、豆浆、鲤鱼、瘦肉、香蕉、梨子、蜂蜜等，少食辛辣，远离烟酒。 眼皮跳怎么办？应对措施：最简单的方法就是刺激鼻黏膜，如闻胡椒粉，引起喷嚏，呃逆可由喷嚏而解。此外，还可采用按摩，如指压两侧的少商穴（拇指末节桡侧，距指甲角约米）或双侧翳风穴（耳垂后下缘的凹陷中），疼痛为度，持续时间1分钟。此外，嚼服生姜1～3片也可以止呃逆。连翘15克炒焦煎水服用或闻燃烧着的艾条10分钟可治疗顽固性呃逆。如果上法依旧不能在数小时内消除呃逆，就要去医院诊治。
梦醒自己丈夫死了
很多朋友都有从梦中哭醒的经历。其实大可放心，梦中在哭泣，是如意与好运的象征。一般认为，哭是一个典型的反梦，代表的反而是笑。梦见自己哭泣，代表着你诸事如意。梦见别人在哭泣，预示着他人会有好的事情降临。从另一个角度来说，梦中哭，是你内心的一种释放，至于哭得原因，相信当你醒来之时，必会有所知晓，所以这个哭梦往往给你很大的暗示，梦醒之后你必会有收获，比如更加珍惜身边人或者抓住身边事。《周公解梦》中的诸多哭泣象征：·哭泣顺利 哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。·梦见自己泣不成声，意味着一切顺心如意。·女人梦见自己泪流满面，意味着会更加体贴丈夫、关心儿女。 ·与人哭泣有庆贺 梦见和别人一起哭泣将有好事庆贺。 ·放声大哭欢乐生 梦见放声大哭将有欢乐出现。·床上哭泣主大凶 梦见自己在床上哭泣是凶兆。·病人哭笑疾病除 病人梦见哭笑或梦见病人哭笑，疾病都将根除。·死人哭坏者得财 梦见别人死了自己哭泣将得到财产。·死人哭泣有口舌梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别人吵架。·露齿哭者有争讼 意思是梦见别人哭泣并且露出牙齿，将有诉讼官司。(
