找人查查家宅是否 有阴
睡前念一会儿南无阿弥陀佛,再睡,第二天起来神清气爽。发音:na mo a mi tuo fo
喝点蜂蜜水
只能说明你的睡眠质量不好,属于浅睡眠。
你体寒么?我也常梦到蛇、其实与身体有关!梦到可怕的东西除了与精神压力有关、也是提醒自己该保养身体了!不用想太多
你好,宝宝晚上睡眠不好,做噩梦,可能是受到过度的惊吓造成的,白天时遇到什么事情过度的紧张导致晚上做噩梦。建议养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。平时不要看恐怖之类的视频。卧室光线要柔和,温度不宜过高。还有宝宝如果缺钙也会造成睡眠惊惧的情况发生,可以在睡前半小时左右给孩子喝杯牛奶,有安神和补钙的作用。
这个好像和自己 的脑供血有关系。
因为是的精神太累了上夜班打乱了你的正常生活秩序所以才会这样睡觉前用热水洗洗澡或跑泡泡脚在喝上一点小米粥小米粥催眠如果你想记起梦里的事你要在起床的时候慢慢的起来不要猛的做起来就会记得了
会湿吗
睡后易醒,这种症状在中医上属于心脾两虚。可以多吃红枣红花生莲子粥。中药归脾丸服用一周。不要吃安眠药。