不是失眠是睡着了做梦
我为什么经常失眠还经常做梦
做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这就是常说的日有所思，夜有所梦。放轻松，不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。 失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。 不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
如果天天失眠，睡着了也一直做梦。这样怎么办？谢了！
V( 这是一个精油，读的时候把中间这些字删除 ) V 抗失眠复方精油，对治疗失眠有很好的效果，我以前也是经常失眠，一到晚上就无法睡觉，即使睡着了也睡不了几个小时，为了这个搞得我心情一点都不好，每天都冲老公发火。后来老公不知在哪给我弄了这个产品，还真别说还真有效果，睡觉时间加长了，晚上也不怎么醒了，心情也比以前好了。我打算让他再给我弄点这个，争取以后天天都能睡个好觉。
为什么最近总是失眠睡不着，睡着了也一直做梦。还一直梦到那段痛心的回忆。
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感觉自己的灵魂睡着了，想做梦一样想叫醒自己就是醒不来
你能感觉到自己的灵魂，那你很厉害。有时候自己睡着了，觉得自己醒来了，这是梦遗。
失眠多梦，半夜做梦时身体好像在颤抖，怎么办
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭 意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
我每天失眠，而且睡着了就一个接一个的做梦，睡起来后还是很累，还特别容易发火。我是不是有心理疾病了，
常失眠，体内心火旺，就很容易做梦，多喝水，多运动能增强体能改善睡眠。心里不要对人或事充满一颗怨恨心，这是失眠的导火线，要有乐观开朗的心态，有颗感恩的心，感恩父母，感恩生活，感恩一切，多听听能摄心的佛乐，佛乐中的咒音却对众生消除业障烦恼有不可思议的加持。让人神清气爽，心情平静不易发火。 人生的诸多烦恼追根溯源就是没有在生活中学会放下，有时即便明白了烦恼的根源所在却不能或不肯放下，如此身心必定背负沉重的包袱，而为了这些包袱，就必须付出异常的心血和精力，于是原本可以轻松前行的脚步开始变得蹒跚，生活也在重压之下变得越来越辛苦，越来越累。放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，每一个人都要懂得放自己一马，也要放别人一马，不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长、很宽敞，塞翁失马焉知非福。 “泰山不让土壤，故能成其高；大海不择细流，故能成其深。”径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。惟有宽容大度，才能庄严菩提；惟有宽容大度，才能成就一切。 当我们没有能力无法改变环境的时候，那就改变自己的心态来适应环境的要求。古德教诫我们：一个人的心量有多大，他的福报就有多大，他的事业就有多大。可以从现实意义中体悟：量大福大，福大量大。
为什么睡着了之后会不停的做梦 在梦里会很清醒
清醒？意识清醒吗？ 保持清醒 能记忆思考的梦境 可百度百度百科 清醒梦 我们都是控梦一族
你好医生，我总是失眠怎么办啊？总是整宿的睡不着觉，而且睡着了就爱做梦，感觉头脑很沉重似的，怎么回事
病情分析：您好，对于失眠多梦引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
不失眠，但说梦话，做梦时会掉下床，健忘！请问是病症吗？有药物可以治疗吗？
多梦是大脑皮层某些细胞活跃的表现，如白天心理反应强烈就会刺激大脑皮层，长期精神紧张、疲劳也会导致大脑的某些化学发生变化，如长期紧张焦虑时应急激素肾上腺素大量分泌影响人的记忆系统，伍羟色胺神经递质减弱会影响情绪、睡眠质量和思维记忆力。缓解多梦恶梦睡眠不良，应从调整心理平衡获得安宁的心，注意劳逸结合，增加娱乐活动以便放松紧张心理，如有生活、工作、学习中的矛盾要及时化解心理冲突，及时消除紧张信号。一般情况下通过自己的身心调养就会改善睡眠质量。如果经过心理调整和休息仍不能改善睡眠中的不良情况时，应主动去医院就诊，及时药物治疗。因为神经衰弱后会影响你的思维，感觉异常，甚至会影响你的行为。
经常性失眠，老是做梦是什么原因？
这不是病,是习惯! 给你提些小建议! 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养 生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 -- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
