梦到看别人做菜

  • 做菜有哪些手法

      烹饪的手法包括以下几种:炒、爆、熘、炸、烹、煎、溻 、贴、瓤、烧、焖、煨、焗、扒、烩、烤、盐焗、熏、泥烤、汆、炖......   炒菜的方法和技巧   1、炒菜出锅时放盐   吃的盐多,进入体内的钠离子增多,造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化,最终导致血压的升高。每人每天吃盐量应严格控制在6克以内。   做菜放盐,七八成熟时再放盐,或者出锅前再放。这样盐量即使放的少,咸味儿也可以很突出,而且也不影响营养。   太早放盐,会使蔬菜中的汁液流出过多,不仅造成营养素损失,而且还会让菜肴塌蔫,影响口感;肉类放盐太早,则会让蛋白质过早凝固,不仅难消化,汤汁的鲜味也渗不进去。   2、平底锅炒菜省油   我国80%家庭食用油量超标,油吃多了,不仅容易发胖,高血脂、动脉硬化等疾病也会随之而来。用平底锅能帮助我们减少食用油的摄入量。   普通圆底锅,倒进去30克油也不觉得多,25-30g就是每天每人烹调的推荐摄入量(《2016年中国居民膳食指南》),一般家里那种瓷汤勺,两勺左右。而用平底锅,比如煎荷包蛋,四个荷包蛋只用5克油。   油入锅后,一转,就铺满整个锅了,再把四个鸡蛋打进去,放点盐,然后翻个身,油没了就加水,这样上面是脆的、下面也熟了,味道一点不差,而且全家人才用5克油。   3、热锅冷油更健康   倒油,点火,当油开始冒烟,放入葱姜蒜爆锅——相信这是不少人做菜的“秘诀”。然而事实上,油温高,不仅会破坏菜中的维生素,还会产生很多对身体健康不利的物质,比如反式脂肪酸、苯并芘等,有些具有致癌性。   正确做法应该是热锅冷油,先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了。此时,油温在150℃左右,油从四面往中间刚刚滚动,或者是放入菜叶、葱花时,周围出现均匀的气泡。   4、炒菜后刷锅再炒   很多人在炒菜的过程中,都有这样的经历:刚炒过青菜,没啥油,锅也是干净的,那就继续用呗!   看似干净的锅表面,会附着油脂和食物残渣。当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。而且在不刷锅再接着炒菜的时候,你会发现原本在锅里残余的菜很容易烧焦,这也存在一定的致癌隐患。因此炒完菜后一定要刷锅再炒,别偷懒。   5、有些菜炒完焖下更健康   炒菜时盖锅盖,不仅有助于减少油的用量,还可以让食物熟得更快。菜花、土豆、茄子、豆角、胡萝卜等质地比较坚实的蔬菜往往不太容易熟,需要反复翻炒。可炒得时间越长,营养损失就越多。   因此,最好用焖的方式,翻炒后加点水焖,锅内温度更高,炒菜用时大大缩短,味道上原汁原味,营养也更好。一些淀粉含量比较多的蔬菜,例如土豆、山药,焖制后更容易消化吸收。   6、油炸别用不粘锅   一般的不粘锅低温小火炒菜时基本没问题。但怕高温油炸,其表面有聚四氟乙烯涂层,若炒锅温度超过300℃,容易导致涂层中的有害成分分解,不利人体健康。   7、剩下的油别再炒菜   很多人不舍得倒掉油炸过的油,还会用来继续炒菜或油炸,其实这种做法非常不可取。多次重复使用的油,油里面会有残留致癌物,主要是苯并芘的成分,还有些醛类、杂环化合物等。因此,食物油最好只用一次,在控制好油温情况下,最多2-3次。   8、铁锅炒菜补铁少   铁锅溶出的铁元素为非血红素铁,能被人体吸收的比例并不高,大概只有不到3%。而人体血液所需的、且能更有效吸收的是血红素铁,所以即便是长期使用铁锅,也达不到很好的补铁效果。   别把补铁的希望寄托于锅上,日常动物肝脏、各种瘦肉、蛋、奶及各种豆制品等高蛋白食品,都具有很好的补铁功效。正常人只要保证健康饮食,一般就不会出现缺铁症状。   9、快出锅再放酱油   含有谷氨酸钠的味极鲜等酱油,应该快出锅的时候再放。由于谷氨酸钠不耐高温,一旦温度过高,就会变成焦谷氨酸钠,不仅鲜味丧失,还对人体不好。用酱油炖煮食物没问题,但高温油炸要尽量少用酱油。而且酱油含钠量也较高,用酱油要注意减少食用盐量。   10 、炒菜时加点淀粉保护维生素C   蔬菜煮3分钟,其中VC损失5%,10分钟达30%。炒菜时尽量做到急火快炒,烹调时可以加少量淀粉,可有效保护VC。或者加点醋,因为醋可避免蔬菜中维生素C丢失,而维生素C可阻断亚硝基化合物(一种可导致消化道癌症的物质)的形成。   11、油烟机要先开后关   在长期接触厨房高温油烟的中老年女性中,患肺癌的风险增加约了2~3倍,危害不亚于吸烟。因此炒菜时一定要注意开窗通风,开抽油烟机。   油烟机排出废气需要时间,不要等到厨房油烟四起才想起开油烟机,一定要在开火前,就把抽油烟机打开,炒完菜后还要让油烟机再抽3到5分钟再关闭,有助于完全吸走有害物质。   

  • 昨晚梦到邻居家在做菜,是什么意思?求解梦。

      你好:   没有什么意思,你想多了。   我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。   科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。   也就是说梦不代表什么,没有任何意义,更不是什么征兆。   最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好。   也许有的话,就是白天醒来,脑海里留下了一段回忆罢了。   对吧!   送你一句话:过好今天,明天会更美好。   希望能对你有所帮助,更祝你开心快乐每一天。

  • 梦到已故的亲人教自己做菜是什么意思

      你怀念她吃的菜

  • 南瓜藤做菜吃了到底有什么好处

      做法:   1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留,然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再将藤用手撕开掐成小段,把多余的筋撕去,藤须也掐成段,一起清洗干净滤水备用;   2、蒜瓣切片,红椒切丝;   3、坐锅烧油,大火下蒜瓣和红椒丝炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,调盐味撒鸡精拌匀即可。   小贴士:   1、南瓜藤表面的绒毛一定要撕干净,老杆也不要留,否则影响口感。   2、此菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,有条件的话用猪油炒会更加清香。   3、不要炒久了炒黄炒老了就不好吃了。   4、南瓜藤具有平肝和胃、通经络、利血脉、滋肾水、治肝风、和血养血、调经理气的功效。

  • 白色的外表,圆圆的,根茎跟南瓜很像,做菜吃的,请问叫什么啊

      有没有那麽一朵玫瑰永远不凋谢永远骄傲和完美永远不妥协

  • 梦见自己在别人坟墓上砍树根粗拿回家里做菜

      梦见砍树,表示正计划要去远方旅行。梦到树木,一棵树就是一个人内心生活的原始结构。梦中见到一棵树,如果树枝向外伸出,意味着温暖而又可爱的性格;如果梦中见到漂亮的树,象征着井井有条的个性;而一棵杂乱无章的大树,则表示紊乱的个性。从精神角度来说,人就是一棵树,周公解梦这显示了天、地与水之间的协和。如果梦者能够正确地理解自己的生命之树,则意味着梦者能够在各个领域卓有成效地发挥自己的才能和塑造自己的生活。梦见自己砍树,主财运,预示梦者拥有聪颖的头脑,将会通过自己的双手勤劳致富、发大财;梦到砍倒巨木,暗示梦者已经找到了发财致富之路,只要沿着这条路一直走下去,持之以恒,终会获得成功,得到财富;

  • 为什么做菜要放米酒

      米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。   米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与米酒的调味功能独特,被中国人首先发现并巧妙地加以采用不无关系。

  • 梦见要做菜时把炒菜锅烧漏了

      日有所思,夜有所梦,觉得两点:第一,你对家庭不满意,觉得自己努力想做个好的主妇,但客观条件却总让你做不到最好,很焦虑;第二,你担心儿子在这样的环境里成长有问题,身心会受到伤害,为他紧张。

  • 孕妇能用电磁炉做菜吗

      可以,没有什么问题的,每一个用电设备都会有一定的电磁辐射,电磁炉也不例外,不过现在的用具都是属于安全的。

  • 梦见自己做菜生意 人多的很

      梦见自己做菜生意人多的很意味着:   这两天容易胡思乱想,本来没什么的事物,都因为你的胡乱想象而变得很可怕,还是别去臆测些什么了,许多事情其实就真的很简单,往好处想就会很快乐,但如果硬是要往坏处想,不但自己心情大受影响,甚至还可能误会他人原本的美意!   梦见自己做菜生意人多的很的吉凶:   境遇坚固安泰,有下属之助力,地位、财产均安全,以木解消水火之相克,致成功,但若人地格有凶数,于成功后,难以伸展,且有突发之灾祸、遭难等之虑,更容易发生因爱情上而产生之不测灾难、凶变等。【中吉】