营养价值 红枣是补血佳品,谚语道:“要想皮肤好,米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾,补血养颜。 可作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15~30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高,小米可健脾胃,补虚损。红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。总的说来就是健脾胃补气血。 红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。 下面介绍红枣的功效与作用。 红枣的功效 一、补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。 二、驻颜祛斑、健美丰肌 红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。 三、调经、去便秘 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。 四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 五、清肝明目 红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。 六、润肺健脾、使面色红润 红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。 红枣的其他功效 抗过敏:红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质,它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力,改善心肌营养的作用。 治低血压:大枣20枚,母鸡一只,将鸡切成块,大火煸炒,加佐料,煮八成熟时加入大枣焖熟,分次食之。 护肝:每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克,先煎花生后入红枣、冰糖)一剂,30天为一疗程,能降低血清谷丙转氨酶水平。 抗癌:红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。 红枣食疗方 1、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。 2、红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。 3、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。 4、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。 5、何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。 6、红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克,加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖),煎至微稠,待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙,每日2次。此膏可补中益气、养血补血,更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。
红枣大米粥 用料: 红枣50克,大米80克 制法: 先将大米淘洗干净后,放入锅中,再加入清水和洗净的红枣,先用大火烧开,然后改用小火熬煮至大米烂熟,可以做点心或在吃饭时食用。 功效: 安心神、补气血、健脾胃、抗衰老、适用于贫血、神经衰弱引起的失眠、胃虚食少等症。 记得采纳啊
梦见家里撒满了大米,预示你会有好运。 商人梦见稻米长势很好,预示生意兴隆,利润丰厚。 商人梦见成堆的大米,预示如能把业务延伸到海外,将发大财。 梦见送给别人大米,预示你可能要遇到灾祸。 梦见卖大米,预示你将结识好友。 巳婚女人梦见吃米饭,预示着要分娩。 未婚男子梦见吃米饭,预示着很快会喜结良缘。 梦见稻子长势很好,预示生意上会获大利。 病人梦见吃米饭,预示身体很快会康复。 梦见买大米,预示你可能要为子女操办婚事。 梦见收到别人赠送的大米,预示你会受尊重。 梦见米撒在路上,预示你可能会与很久不见的亲友重逢。 梦见蒸大米,为了赚钱必须做出艰苦的努力。-
梦到买红枣,家人要患重病。
怀孕的人梦到买红枣,生女。春占生男,忌动土动胎气。
做生意的人梦到买红枣,经营不利,财物亏损,另找适当行业。
恋爱中的人梦到买红枣,虽有小人从中破坏,误会澄清即可。
本命年的人梦到买红枣,饮食小心,朋友背信,金钱往来,宜谨慎。
梦到买红枣的相关内容:
梦到枣树上结枣:预示着你近期的运势不好,没有做成一件事情,因此觉得自己很没用。
梦到摘枣,吉兆,生活会很富足。
梦到吃枣,预示你要有喜事,或你身边有人要结婚。
梦到买红枣的网友梦例:
网友梦境:梦到别人吃红枣
周公解梦:预示着你要有喜事,或你身边有人要结婚。
梦里,老公都惦记着给你们搞好吃的!你也够幸福的!羡慕!
你很厉害,大米是地里栽的,
梦见拉赶马车谷结子-解梦:吉凶指数:94(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)梦见拉赶马车谷结子:这两天在语气控制、词汇使用上很重要。柔软、有礼一点的词句对各方面都有利。对长辈或上司更要慎防反抗性的言论,这会使你在他心中的评价大为降低喔。遇到认识的人由你先开口打招呼,一整天的运气提升妙方。有加糖的饮料,让说出口的话也有甜甜的感觉!
梦见大米是好事。梦见蒸大米,为了赚钱必须做出艰苦的努力。已婚女人梦见吃大米,要分娩。未婚男子梦见吃米饭,很快要喜结良缘。梦见稻子长势很好,生意会获大利。梦见成堆的大米,在国外做生意,能发大财。梦见买卖大米,会有挚友。病人梦见吃米饭,身体很快会康复。梦见买大米,是好的征兆,要为孩子举办婚礼。梦见给别人大米,是不祥之兆,灾祸会降临。梦见得到大米,是吉兆,会受到国家的尊重。梦见家里到处撒满了大米,要交好运。望采纳~
枣是扩大 枣的香味飘得很远,象征着扩大。 梦见枣,要出国门。 女人梦见枣,意味着戒斋。 梦见吃甜枣,会勤俭持家。 梦见吃酸枣,是不祥之兆,会患胃病。 商人梦见吃枣,生意会发展到国外。 病人梦见吃枣,不久会康复。 旅游者梦见吃枣,是凶兆,路上会发生车祸。 梦见仆人在干活儿时吃枣,意味着被降职,或被停职。 梦见卖枣,会成为当地最受欢迎的人。 梦见采集枣,也意味着生意的扩大。 梦见送给别人枣,因辛勤为人民服务,会得到人民的爱戴。 梦见别人给自己枣,则预示着自己的财产被别人占有。 梦见朋友送给自己枣,财产和自由都会被剥夺。 梦见到处都撒着枣,会和亲戚一块儿陷入困境。 梦见青枣,乾龙在天,好梦。鸡示你会升官发财,而且你会获得他人的信任。