梦见别人心脏病死了
梦见心脏病
男人梦见自己得了心脏病，心跳异常，预示梦者的生活节奏被破坏，倒霉的事情要出现，或者被单位解雇，或者生病卧床，或者生意受损。
女人梦见自己得了心脏病，心跳异常，家庭就是女人生活的全部，预示自己的家庭将受到骚扰，可能会被小偷光顾。
梦见自己数心跳的次数，预示梦者对生活节奏的试探，表明为了欲望和满足，梦者想要达到自己生理能力的极限，这通常被解释为生活放荡。
梦见把手放在心口，预示梦者试图保护自己的生活。
梦见自己或亲人死于心脏病，预示梦者生活的节奏减慢，生活的变故和情绪的波动都会减少，而梦中死去的人将会长寿，颐养天年。
梦见心脏被尖刀所刺，预示梦者可能生病了，提醒梦者应该到医院检查。
以下是梦见心脏病的心理学解释：心脏，作为身体的主要器官，心脏是生命的发动机。心跳的节律，象征着生活的节奏。当心跳在梦中出现或者梦见自己得了心脏病，多半是生活的节奏出了问题，倒霉的日子要临头，要被解雇或会由于卧床不起，生意受损。
梦见心脏病的案例分析
梦境描述：梦中一个很亲近的人向我慢慢地走来，就在快要和我走到一起的时候，突然倒了下去一一他死了，死于心脏病(女性，18岁)
梦境解析：从表面看起来，这是一个非常不好的梦，竟然梦见自己的亲人死去。但是，用弗洛伊德的梦的理论解释，此处恰恰是一个梦的倒置。此处非但不预示亲人的去世，而是预示亲人将长寿。心脏是一个非常脆弱的器官，如果梦见自己的心脏跳动异常，至少有一次小小的倒霉日子要来临。如果梦见心脏停止跳动，那就不是幸福，而可能是一次灾祸了。
梦见自己心脏病
梦见自己心脏病，预示梦者对生活节奏的试探，表明为了欲望和满足。
男人梦见自己得了心脏病：预示着你的生活节奏可能会被破坏，倒霉的事情要出现，很可能会被单位解雇，或者生病而我穿不起，或者生意上受到损失。
女人梦见自己得了心脏病：预示着运势不佳，家庭生活会受到他人的骚扰，可能会被小偷光顾，自己要多注意才好。
梦见自己或亲人死去心脏病：预示着生活的节奏减慢，生活的变故和情绪的波动也会减少，而梦境中的人将会长寿，也会颐养天年，是吉兆。
梦见自己数心跳的次数：预示着你很想放纵生活，也会为了欲望和满足而去做自己想要做的事情。
梦见自己的心脏跳动异常：预示着运势不佳，倒霉的日子也会来临，是不祥之兆。
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梦见自己或亲人死于心脏病，预示梦者生活的节奏减慢，生活的变故和情绪的波动都会减少，而梦中死去的人将会长寿，颐养天年。
梦见心脏被尖刀所刺，预示梦者可能生病了，提醒梦者应该到医院检查。
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网友梦境：梦见自己得了心脏病
解梦解析：梦见自己心脏病，预示梦者对生活节奏的试探，表明为了欲望和满足。
梦见自己的孩子因心脏病不幸
要加寿
梦见自己白头发怎么办？有的时候梦见自己死了。
梦见自己白头发 要注意家人和自己的健康，有病及时治疗。 找工作者梦见自己白头发 则面试求职：求职运气欠佳，容易因为他人影响自己正常水平发挥，在面试时也有不自信的表现，急于求成是你要克服的难关。 文职工作者梦见自己白头 发则工作业绩：工作状态不错，主动出击争取机会的话，晋升的几率较大。但是也要开始留心办公室政治。 梦见自己死了 死亡是一种安宁、稳定的状态，是一种非常吉祥的征兆。 如果你梦到自己将要死亡，你知道这是什么原因吗？一般来说，梦见自己死亡的梦有以下几种： A.梦见自己死了患癌症死亡。 B.梦见自己死了遭歹徒暗算。 C.梦见自己死了跳楼自杀。 D.梦见自己死了睡梦中死亡。 梦到自己死亡应该是很多人的做梦的经验。通常做这种梦的人，对死亡都有异常的恐慌和焦虑，这是人类对付死亡的正常反应。哪个人能不怕死呢？不过，虽然都是 死，死法却有千百种。不同的死法有不同的意义，这对每个人来说都是不同的。当你梦到自己死亡时不要紧张，可能是最近有亲友死亡，或是看过关于死亡的录像或 电影，心中对死亡有些反应罢了。这些反应因人而异，而在反应的背后，通常可以看出你的死亡观。 [A]梦见自己得癌症而死的人，可能曾目睹亲友患癌症死亡，这些印象深深地留在你的潜意识中，长久下来会对你造成影响。还有如果你对自己的身体健康不是很 有信心，平时就疑神疑鬼的，也就很容易出现这种梦。理论上讲，这只是你对癌症的恐慌反应，应该不是暗示你也有癌症。如果你不放心，可以去做做检查。 [B]遭歹徒暗算而死，是一种很惨的死法。会梦到这种死法的人，在潜意识中很可能隐藏着一种不为人知的罪恶感，也许你曾经做了什么事情稍微过分了一点，一 直搁在心中耿耿于怀，所以，梦中会有这种不得好死的下场。不过，也有可能是你对生活没有安全感，加上你的神经质，很容易就幻想到这种社会新闻的惨案。 [C]梦到自杀的人，很可能在现实世界中，承受的生活压力很大，想自杀有没有机会和勇气，所以梦中会以自杀来减轻压力。另一种可能是，你在现实生活中非常 不如意，没有人关系你，处处遭冷落，所以会梦想自杀的方式来引起所有人的关注，这是你的愿望。还有一种可能是，你正处于失恋的状态，此刻你的意志消沉，感 觉到人生的无意义，而想逃避现实，但又不可能，只好在梦中使被压抑的意识得到发泄。从根本上讲，在你的梦境中，你会觉得自杀可以使自己得到很多好处。 [D]梦到自己在睡梦中死亡的人，在潜意识中一定是很怕死亡的人，在潜意识中一直害怕死亡的到来，所以会梦到这种舒服的死法。做这种梦的人多为老年人。 梦见自己死了第一种解释 当一个人感到“虽生犹死”，感到自己如“行尸走肉”，感到自己的心已经死了，感到自己已不再成长时，他就会梦到自己死。 梦见自己死了第二种解释 梦中想到自己死亡，可能会用回家来象征。这就是所谓：“视死如归”。死亡是我们的归宿，我们来自那元生命界，死亡就是回到那里。因此，死亡就是回家，李白 说：“生者为过客，死者为归人。”还有人指出，“鬼者，归也”，鬼就是归人，是回归到我们每一个人永恒的家，安宁的家的归人； 梦见自己死了第三种解释 梦见自己死暗示你会开始新生活、或将会在生活中有所改变，开始人生一个新阶段。 梦见自己死了第四种解释 梦见自己死了表示你的财产会越来越多，是一切顺利的吉兆。 其实梦里面并不是非常的坦然，似乎又回到了三中，感觉是看到自己的床铺，但是枕头与被子感觉并不熟悉。只是依稀记得好像说那是我的东西，但是我已经死了。所有的感觉还是那么孤独徨然。 以上文字仅供参考，并非实际生活经验，请三思而行！祝生活幸福，美梦无限！
梦见自己要死了
梦到墓地预示着什么？ 渴望重生。如果梦见阴湿脏乱的墓地，表示健康亮红灯。战场最近会有恼人的事发生，整体运程也不大好。如果在战场上见到尸体，或你自己被袭击，则是幸运的象征，因为死是代表人生新阶段的开始。 梦到死亡预示别害怕，不论你在梦中梦见自己死去或者你周围的人会有生命危险。它仅仅表示，你必须做出迟迟未做的决定，而这个决定将会带你走出困境。 爱情方面，一直以来困扰着你的爱情烦恼终于结束了。但是这并不意味着孤独寂寞即将来临，而是有一段新有爱情让你沉醉。
梦见死了三十年的奶奶又死了
你最好去你奶奶的基地看一下
有心脏病的人要注意什么呢？
症状往往是诊断疾病的先导。心脏病亦如此，病人的感觉，也可为医生提供重要线索。但是，在实际生活中，把某些不相干的症状，与心脏病联系起来，是常有的事情。有不少人以为，心悸就是心脏病。其实，虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此，把心脏病症状说清楚，对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。 疲劳：是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。 疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作，疼痛部位多在胸部正中，有压迫、灼热或挤压感，甚至是一种濒临死亡的窒息感，有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。疼痛持续时间短，3—5分钟消失，最长不超过20分钟。 气短：气短是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说，我上二层楼都心慌、憋气，受不了；夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平，有时从梦中憋醒，端坐且喘息一会儿方可缓解。 紫绀：皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。 水肿：全身或下肢水肿，有时还会出现胸腔或腹腔的积水。 心悸：病人常感心悸，尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生，故心悸对诊断心脏病意义不大 心脏病突发急救 首先要了解心脏病发作的症状有哪些：胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂颈及下颌；心跳不规则、呼吸困难；焦虑恐惧；眩晕；恶心呕吐；大汗；口唇甲床苍白或紫绀；皮肤苍白青紫及意识丧失等。 确认是心脏病发作，应立即拨打急救电话。同时，进行急救措施。 1．检查呼吸道：呼吸及循环。如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始心肺复苏。 2．保持患者镇静、舒适、解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。如果患者神志丧失，应把他摆成恢复性体位（支撑患者的头部并使其处于腹卧位，将靠近你这一侧的上臂及膝关节屈曲，轻轻地将头部后仰以保证呼吸道的通畅）。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖信其身体。用凉的湿毛巾敷在其前额上。注意：不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他。不要让他进食及喝水。 3．持续监测其呼吸及脉搏，必要时开始心肺复苏。 【认识心脏】 人体“发动机” ●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。 ●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。 ●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。 【早期症状】 察颜观色早发现 俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。 那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。 这些体表征兆包括： ◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。 ◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。 ◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。 ◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。 ◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。 ◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 ◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。 ◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。 ◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。 重视胸闷与心慌 我发现，不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。 【高发人群】 1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。 2．吸烟者。 3．高血压患者。 4．糖尿病患者。 5．高胆固醇血症患者。 6．有家族遗传病史者。 7．肥胖者。 8．缺乏运动或工作紧张者。 【生活方式】 虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。 1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。 建议大家注意事项可包括： 控制体重 研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。 避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。 合理饮食 应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。 规律生活 养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 【特别提醒】 提醒一：多食素 很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。 食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。 流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。 经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。 健康饮食标准表 （健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。 7．饮食有规律，不可过饥或过饱。 8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。 提醒二：适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。 运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式： 体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。 体育锻炼注意事项： 1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。 2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。 3．进餐与运动至少间隔1小时以上。 4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。 5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。 此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。 提醒三：心态平和 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。 提醒四：坚持服药 还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
梦见自己孩子得心脏病
不要太在意， 做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。 二是睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。 三是心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。 四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本。 五是病痛导致多梦。当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。 六是不良生活习惯引发多梦。有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦。 希望能对你有些帮助！
心脏病运动锻炼要注意什么
1. 只在感觉良好时运动。感冒和发烧后要在症状消失两天以上才能再进行运动 2. 运动前后应有充分的准备和结束活动（至少5-10分钟低强度的运动） 饭后不做剧烈运动。饭后剧烈运动可引起肠道痉挛、恶心和眩晕，亦可增加额外的心肌耗氧量，诱发心肌供血不足 3. 注意运动过度的表现：不能完成既定的运动、运动时不能交谈、运动后无力或恶心、慢性疲劳、失眠、关节酸痛等 4. 遵循因人而异、循序渐进、逐步适应的原则，避免比赛性运动 5. 警惕症状。如发现下列症状，应停止运动，及时就医。运动时上身不适，如酸痛、烧灼感、胀痛；运动时无力、气短；运动中或运动后骨关节不适。
如何看掌纹辨别早期心脏病 （视讯）
如何看掌纹辨别早期心脏病 简介： 心脏是人体的重要器官,心脏功能是否正常直接关系到人的生命安危,为了避免心脏病突发引起猝死，早期了解心脏病变至关重要。 掌纹是如何解密心脏病的：首先观察遗传纹，就是看免疫线的末端是否出现三角纹、岛形纹或者短粗的切线。第二步，看免疫线是否有断裂、是否过短。第三步，观察心线，如果有特别粗、特别清晰的十字纹，心线上的凹坑加重、颜色紫红，无名指下方那两条纵线发红发青，或者有长度超过两毫米的岛形纹，中指下有一个紫红色的米字纹或三角纹，这些都心脏病的征兆。第四步，观察脑线，如果脑线有断裂，或者断断续续，特别浅淡、发青发暗，说明心脏有淤血。 本期节目，陈胜教授将详解如何从掌纹了解心脏疾病释放出的危险讯号，以及手疗按摩防治心脏病的方法。
