首先要注意饮食,一个人的气色和食物有很大关系的,多吃蔬菜水果脸色自然会好; 第二,检查身体机能是否一切ok,有的隐性的病变也会让人脸色黄暗的,最好去医院做一个彻底的检查; 第三,干性皮肤长期得不到应得的保养,也会因为氧化而发黄变暗,坚持一周3-4次地做保湿补水面膜,我在用Ms.model白金面膜,超强补水,还有提亮肤色的功效,搭配用的这个品牌的美白面膜,润米款,现在肤色好太多了~~~
气色不好皮肤差,改善、调养的方法: 常吃这些食物可提亮肤色: 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2.菠菜 菠菜中含有一种特殊的矿物质,那就是镁元素,这是女人身体最常见的缺乏的物质,女人假如每天镁的摄入量在二百八十毫克以内,身体就很容易觉得疲劳,总觉得乏力打不起精神,镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 3.草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 4.香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 5.脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6.麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体 源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
守戒为主 多多放生回向 念诵心经 普门品 大回向文: 愿以此功德回向给十方法界一切众生,回向十方三世一切佛,一切菩萨摩诃萨,回向三宝众龙天,守护伽蓝诸圣众,三途八难具离苦,四恩三有尽沾恩.三遍
自己生活好了?
梦见大白菜是生活不幸的预兆,暗示有不好的事情发生。 商人梦见大白菜:意味着生意不好,会有损失。 病人梦见大白菜:暗示病情会加重。 孕妇梦见大白菜:暗示梦者营养不良。
因为才经过剧烈运动,血液循环加快,还有她觉得和爱的人做爱做的事,所以觉得很幸福,所以脸色红润,气色变好
梦见牙齿,通常预示你会遇到困难,需要努力去加以征服。
梦见牙齿不好,一个适合出门走走的日子,天气也很配合,听从情人的建议,驱车到郊区放松下,可以饱餐一顿农家风味,还可以骑骑马,钓钓鱼,如果能够找到一个花房,阳光从玻璃窗射下来,美美的睡个午觉,弥补工作/学业的辛苦。
出行的人梦见牙齿不好,建议在途中有所阻碍,逢火水小心。
怀孕的人梦见牙齿不好,预示生女,忌动土。母体多保养。
本命年的人梦见牙齿不好,预示处事有恒心,先苦后甘,事事宜退守。
恋爱中的人梦见牙齿不好,说明经过一番波折与考验,终于成婚。
做生意的人梦见牙齿不好,代表付之一炬,损失多,收获少。宜退守为佳。
上学的人梦见牙齿不好,预示文昌有碍,突然改变主意未有参与考试。
梦见牙齿不好的梦境
梦见牙疼,预示你会发财,生活富裕。
梦见补牙,预示你会收到好消息。
梦见塞牙,预示很有可能会和别人发生意见冲突。
梦见吞下牙齿,预示你有可能会患大病,或者遭遇不幸痛苦。
梦见数自己的牙齿,预示可能会遇到很大困难,难以征服;或是敌手强大,令你抗争起来,力不从心。
原版周公解梦
拔牙,主有迁宅事。《原版周公解梦》 齿落,主有口舌事。《原版周公解梦》
齿落更生,子孙兴。《原版周公解梦》
齿自落者,父母凶。《原版周公解梦》
科学研究表明做梦只是做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为,人的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识,把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记亿的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。 第一种解释(引自福建医学院): 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见题很难,做不出来,而时间又紧,眼看就要到了,可还是做不出来,正在着急的时候,竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人,虽然平时不能相见,甚至连说话的机会都没有,但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。 一:做梦的原因。 1969年,埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验,当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候,他便把受试者叫醒,问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试、爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义。因此也有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的,他认为,梦就如同将电脑的终端取下之后,重新对程序进编制,然后加以检点,因此,睡眠就是切断了外界信号的输入,运动系统也静息了这样一种状态。在此基础上,梦再对大脑的程序进行检验,然后在重新编制,并加以润色,以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。 根据埃文斯的主张,我们人类可以说是一种社会性的动物,因此,必须将这种社会......余下全文>>
梦见自己工作成绩不好的梦境解释: 虽是个周末日子,不过休闲运却有些扫兴。出门玩乐应多避免前往有危险性的地方。而夜晚耽於游乐也容易让不好的习性感染上身,甚至有迷失自己的危险,像这般不当的玩乐可千万不要轻易尝试。另外在爱情方面要注意最近将是秘密较易被发觉的时期。 梦见自己工作成绩不好的吉凶: 可获得意外之大成功,名利双收,且得大发展,诸事顺利隆昌,大吉大利。但数理若凶则恐好景不长。若无凶数,则可免忧虑。【大吉昌】
昨晚梦见碗打碎了,一大早出来说破它,希望一切平安健康。