五行拳简谱
南少林五行拳的拳谱
立正站好立定式 双手握拳提至胸双剑切桥切至中 双掌一翻抓握拳双提日月顶至胸 乌鸦亮翅向旁开连续向旁运三展 向上抛肘手至腰向旁标指至沉桥 沉睁对膊指撑天左掌右拳移至中 乌龙滚珠至腰后开步钳羊护丹手 霸王举鼎向上撑转变秦琼献锏手 饿鹰扑食一开步转回秦琼献锏手 双掌向前一摊手向下抓回龙爪手 此时还是钳羊马关平献印右左右 下招接着出右手袖里藏花推至中 指定中原穿桥手向上伸缩运三展 提肘左挡回勾手乌龙戏水穿插掌 右左摇摆缠握拳龙爪单献是左手 右手握拳归至腰再来就是出左手 袖里藏花推至中指定中原穿桥手 向上伸缩运三展提肘右挡回勾手 乌龙戏水穿插掌左右摇摆缠握拳 乌龙吐珠两中拳风箱拳法向左挂 拳归腰中钳羊马双脚画月四平马 两拳相对如日月乌鸦晾翼向旁开 双弓插花掌向下宝鸭穿莲指定中 向上伸缩运三展抛肘向上回勾手 十指标出双龙掌金桥相定指朝天 左运柔桥向左边右运柔桥向右边 运完柔桥双虎爪水底捞月至腹中 霸王举鼎向上撑飞鸿敛翼至腰中 双剑切桥至中门玩蛇需走V字型 毒蛇寻路左丁步由右开始寻至左 一寻就是八九下寻至目标转右丁 毒蛇觅食向前追停在右弓蛇抬头 乌龙摆尾向后包转身一跳水浪抛 此时便是左弓步进步右弓右上防 削竹连枝转四平拨草寻蛇归至腰 浪里抛球打下巴毒蛇寻路右丁步 由左开始寻至右一寻就是八九下 寻至目标转左丁毒蛇觅食向前追 停在左弓蛇抬头乌龙摆尾向后包 转身一跳水浪抛此时便是右弓步 进步左弓左上防削竹连枝转四平 拨草寻蛇归至腰浪里抛球打下巴 左手握拳归至腰右踩麒麟至中门 向右转身四五度魁星踢斗麒麟步 向前跳跃四平马双弓抱月成右弓 拍掌至胸变四平童子拜佛转右弓 猛虎负偶退二八虎眼豹槌进右弓 转向左方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 转向后方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 豹拳千字吊左丁转身撇竹千字劈 铁门闩槌右弓步蝴蝶分飞退丁步 进马左弓变蝶掌虎鹤双形十四爪 十四虎爪展威猛饿虎擒羊进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 向右缠绕麒麟步猛虎下山进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 又是麒麟绕虎爪黑虎爪法进弓步 转身缠绕猛虎爪虎任豺狼进弓步 向后缠绕麒麟步单虎出洞丁字马 向左
南少林五行拳的介绍
南少林五行拳是古老的汉族传统拳术。本为距今两百多年前，清朝中叶的福建少林寺内的拳种之一，亦同时是后十形拳，即龙、蛇、虎、豹、鹤、狮、象、马、猴、彪的前身，在少林寺的始创教授武艺期间，只有五形拳，而无十形拳，所谓五形，仅为龙、蛇、虎、豹、鹤，后人参考前五形，再加以深思熟虑，才有后十形之创，但论正宗，当以五形拳为一脉相传，自不待言矣。
南少林五行拳的鹤
鹤是一种潇洒而高雅的鸟类。在中国人来说，鹰代表了威武，而鹤却代表了长寿及脱俗。鹤有极端高度的警觉性，但并不谬然而动，故《鹤形拳》的宗，亦是“以静制动”，“以逸待劳”；跟《龙形拳》之多变，《蛇形拳》之灵活、《虎形拳》之主攻、《豹形拳》之刁钻等均绝不相同。《鹤形拳》以守待攻，故有“敌不动我不动，敌一动我先动”的口诀。因为，敌人在进攻时，其弱点必显，故不若让对方先动，才乘其弱点之际于以攻入，则可一举而败敌。且《鹤形拳》之防守架式或是跟敌人正面相对，令敌人感到自己处处被《鹤形拳》的使用者所洞悉先的心理威胁下显露惧态而消失战意；于是《鹤形拳》的使用者便可乘虚而袭击，使对方“未战先败”。《鹤形拳》却以“高吊提马”及“独脚马”等高桩马姿态出现。这一形态往往占了居高临下的优势；且前脚悬空或祇以脚尖触地的形式正是以此严密保护下盘的办法，若对方谬然进袭，则祇有伤于此腿之下而已。此外，《豹形拳》能行的理由是在于乘前三形拳术严防上中路，故此在抢攻时往往露出了马步之间的破绽，是以令《豹形拳》有虚可乘以奇招取胜。但《鹤形拳》以逸待劳，以“追形”之战术处处严防方的动态，使对方难以乘虚而入；故《鹤形拳》往往能克制《豹形拳》的道理便在于。“鹤咀”为《鹤形拳》中最常用的一种手法。在“五形拳”中的“鹤咀”分为两种形态 －“开口鹤”是以食、中两指伸直而其馀三指曲而成；通常用以戳向敌人的双眼，腰肋等部位。“闭口鹤”则以食指伸直而其馀四指屈曲而成；通常用以戳向敌人的咽喉，小腹，或眼睛之类的较弱部位。“鹤爪”是以食、中两指配合拇指一起形成如爪状的形态。“鹤爪”通常用以阻截及抓紧敌人来拳的手腕，偶然也可用作攻击敌人面部之用。“鹤翼”是将两臂尽量向左右两方展开，双手成掌状的形态。这一形态不但可用以保护本身上中路及左右方的庞大范围，更可构成敌人的威胁，使对方不清楚《鹤形拳》的使用者究竟使用那一边的手法对付自己。在马步方面，《鹤形拳》多采用“高桩马”，故转动及起脚均容易，尤其是换步及变动身形更是灵活无比。至于单腿提起之作用，不但可用以随时踼，更可在某些须要将整个身体前倾的招数中往后伸直以保持身体衡之用，如在“鹤入竹林”中即是。
12生肖什么拳最厉害
一看就是想一步登天的。你没扎实的基础，什么拳法都是空架子。
太乙五行拳的介绍
太乙五行拳原名五行擒扑二十三式，是汉族传统拳术之一，属于武当武术。太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。
武当太乙五行拳与太极拳哪个祛病健身效果好
当然是杨氏太极拳，简单柔和，没有高难动作，适合各种人练习。
五步拳和五行拳区别在哪里？我是练五行的，我是体育课学的五步拳，我发现三体式站久了，腿根本不可能抬到
你好 我给你分析一下 五行拳属于形意拳的一种 属于内家拳 形意拳五种基本拳法的和称，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。 五步拳是每个习武之人 学武之前练习的第一套基本拳法 里面包含五个基本动作 另外我想说一句 你既然习武怎么没有学过五步拳 五步拳就好比写字拿笔一样 属于基础拳法 你问的武术要不要韧带 可以肯的回答 必须要有韧带练习 这是必备之功。 鉴于你的情况 你是基本功练得太少了 你可以多练习压腿 踢腿 ，之后平时没事扎扎马步、弓步、扑步、虚步、等基础步伐， 这样增加下盘的稳定性和耐性。 如果不明白这些步伐怎么练习可以去网上搜一下有视频教学都很专业的。还有一点我要告诉你 习武不要急于求成 就是基础没有打好就去学习后面的东西 就算是学习了 也不牢固 好比盖楼一样 楼房盖的再高地基不稳 经不住风雨的。所以习武要先练好基本功 最后我说一点 你的老师是怎么教你的？你的下盘都不稳 你打五行拳发力劈、崩、钻、炮、横这些拳法怎么带动腰力将全身力量集中一点发出来？五行拳不是摆摆架子就完了 其中以形意拳大师车毅斋的半步崩拳打天下最为出名。车毅斋的腰力发力是非常强的 车毅斋先生的基本功也是非常扎实的 希望你以后好好练习。
成龙电影里有五行拳的电影名
拳精 导演： 罗维 Wei Lo 主演： 成龙 Jackie Chan 王青 Ching Wong 元彪 Yuen Biao 类型：动作 更多外文片名： Karate Ghostbuster Spiritual Kung Fu Spiritual Kung-Fu 片长：UK:94 min 国家/地区：香港 对白语言：粤语 发行公司：20th Century Fox Home Entertai 上映日期：1978年11月23日 香港 剧情梗概：成龙饰演一名少林弟子，他生性顽皮好动，常被师父责骂，可是他聪明伶俐，且胆大惊人。传闻寺里藏经阁有鬼，他却主动要求去看守，怎料大楼真的有鬼，鬼魂还教他一些被禁学的功夫，令他成为武林高手……
世界上都有什么拳种？
喜欢。武术既能强身健体，又能防身。 下面介绍一些中国武术的种类： 中国武术种类（很不好意思，是长篇大论） 武术分内外家 武术门派繁多，就其总体而论，有内外家、南北拳之区分。内家以太极、形意、八卦三门为代表（或称武当为内家）；外家统称少林，分南北两大流派。 外家的南北派 外家的南北两大流派中，北派以长拳为代表，有潭、查、花、洪、炮五大门户。此外还有六合、通臂、劈挂、二郎、太祖、短打、迷踪、螳螂、八极、番子、地蹚、罗汉、戳脚等等派系。南派主流在福建、广东两省。福建有龙、虎、豹、蛇、鹤以及五祖拳等；广东有刘、洪、蔡、李、莫以及咏春拳等。此外，长江以南各地（如浙江、江西、湖南、四川）所流传的武术门派，都归入南派（也称南拳）的范围。 独特功夫-八卦掌 内外兼修 八卦掌传自清代中叶的董海川。董氏祖籍山西洪洞，世居河北文安。自幼习武，勇冠乡里，后遍游大江南北，技艺益精，尤擅搏击。他将武功与吐纳导引、道家内功融为一体，按八卦的四正四隅和洛书九宫的原理，独创以掌为主要技击方法、以《易》理说拳理的「八卦掌」。 八卦掌是一种独特的内外兼修功夫，它以沿圈走转为主要运动形式，要求顺项提顶，松肩沉肘，实腹畅胸，曲腿蹚泥。行掌走势，拧裹钻翻，势式相承，连绵不断。劲力刚柔相济，圆转自如。 中国武术门派、套路众多，蔚为大观。人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节计75种、器械部分有27节，可见其众多纷繁。事实上，在我们上面谈到的少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派。在四大派之外，有数量更多的较小一些的派别，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。 从有组织、有机构的角度来说，武林集团表现为门派；从武术的师承、特点的角度来说，武林集团表现为学种及套路。 门派有更强的社会性，拳种、套路有更强的技艺性。这两个从不同角度归纳出来的武林集团概念，相互包容、相互交叉而存在。 下面，我们将从拳术命名的角度列出有关的拳种套路： "以佛圣道仙、神祗鬼怪"命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪吒拳、金刚拳、观音拳、佛汉拳、佛教拳、罗汉拳、金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌、夜叉铁沙掌等。 以"门"
钟云龙演练的武当太乙五行拳为什么和金子弢传的不一样
据我师父说，当时金子弢教他们时，每一遍练的都不一样！太乙五行拳是无形的,太极的最高境界。出书了是没办法,才搞了个23式.金子弢的每个徒弟,打的太乙五行拳都不一样,不过见过金老打拳的师傅说,我的太乙五行拳有点像金老的样子!
