办法有很多啊,除了注意日常饮食外,你还可以吃安高乐试试,我弟弟吃了半年就长了8.9CM呢。
身体缺水了当然要喝水了
饮食来说,什么过头了也不好,保持一般吧,就像科学研究人对鸡蛋的吸收一样,一天只能吸收三个,吃多了浪费,所以喝水多也不见得就身上不缺水,应该问一下附近医院的医生,
1 多喝水: 补水要选用白开水,纯净水,晨起饮水对机体既是一次水份补充,又是一种有效的净化,所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水。2 吃带水的食物:冬瓜,黄瓜,丝瓜,多吃豆制品,多吃水果。也可以喝汤喝粥养精血达到补水的效果。3 充足的睡眠对于体内调节很重要。
有这可能!比如你日柱为火土五行(或木火五行)、又生于火土(木火五行)太旺的季节,而八字中又缺金水五行。
画像吧!记得以前陈坤以前在微博就上传了一张图片!钟馗像!
有这种可能。但不会无故害你!他想害你,还得有以下条件,一是有你准确的生辰八字,二是你的相片,三是得有你的名字,四是得有你的住所地址。这是外在条件。然后就是害人者的具体方术来做了。 查看原帖>>
维生素A 作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。 贴心提示:电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。 服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 维生素A在体内不易排泄,过量服用容易导致积聚,引起维生素A中毒,哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 维生素C 作用:促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。 摄入不足的坏处:齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合,不能适应外界环境变化,容易感冒。 这些食物含量丰富:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。 贴心提示:人工合成的维生素补充剂,效果不如从天然食物中摄取的维生素C。 长期大量服用人工合成的维生素补充剂,会在体内产生大量的草酸,有导致肾结石的潜在危险。 长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒。 维生素E,在脂溶性维生素中,算是较无毒性作用的。但过多服用,对心脏病人不利,可以导致血压升高、胆固醇增多,使心血管病人的病情加重。 维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。 维生素E不能够由人体自身合成,必须从外界食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食品中,但在食物的加工、食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏。因此,要想获得充足的维生素E,应该适当食用维生素E补充剂。
都有用 0 0
心里作用 转一下注意力 慢慢就会好 有的时候只是一点很小的事情可是想的多了就不好了 不知道你明白不 祝你身体健康,家庭幸福!