五行和五形
形意拳的站桩（三体式）、五行拳、十二形分别练什么？
第一个问题：前手、前足和脊椎（督脉大龙），这是阳象；后手、后足和任脉（气街等），这是阴象。阳升阴降，屈伸浮沉。内功经有云：气下于海，光聚天心。 第二个问题：这本不是一个问题。气沉丹田有助于丹田回气，转化为精气重新运达四稍，滋养身形。所以说这没有什么时候该气沉丹田的说法，给你一个要领：虚心实腹。呼吸？莫强求，自然就好。等你站出功夫来在说，早早的求这些容易岔气。孙老先生说了，第一步要靠动作来调呼吸。 第三个问题：不宜久站，站对为旨。左桩累了就换右桩，把桩法要领从头到脚的琢磨，把周身都合上要领，这叫功夫上身。等到换桩时越来越顺畅，三体式越站越自然，随意一摆架子就成时，也就差不多可以开始练五行拳了，十二形还是放放吧。不过五行拳本身就是三体式的动势，练五行其时也在练三体，这叫“先能静中架子不僵，再能动中架子不散！” 第四个问题：不说不良反应，只说站对了啥样。刚开始时后腿较累，发木、发热、直哆嗦，这都正常，以后慢慢的就没有了。前臂发酸、手心发热，尤其注意要放松，要理解上虚下实。前膝顶，后膝瞄前膝，这就容易造成掖腰时大腿根子那根大筋似乎要抽筋的感觉，慢慢来，桩法有伸筋拔骨之功，静下心来一点点的伸就行。要注意后膝膝盖，要把劲力从肩上沉到跨上，在经过膝盖沉到脚踝，在沉到脚心涌泉，自然十趾抓地，这个过程中注重一个顺字，顺既是自然的意思，和顺而不可乖戾。初站时膝盖会有些不舒服，因为他有一个适应过程，而如果你站对了，劲站顺了，那么慢慢的就不会有不良感觉了，如果练了一段时间了任然膝盖疼就说明你的姿势有问题，桩法要领不对，要调。 至于身体里面的不正常反应，最主要的是脊椎，大部分是身子不中正引起的，我以前一个师兄桩出了功夫，可是头没顶好，元气生发时在大椎这里堵住了，时间一久头部供应不顺畅，头疼，后来调整很久才好。还有一个就是中气下陷！这一点很危险，一般都是敛臀提肛收腹抱丹田的功夫不到位，抱不住，阴阳不调，以致中气下陷，这种情况久了就会出现一系列问题，如脱肛等，不过这是有了功夫的人才会出现的。功夫是什么？功夫就是掌控，好的掌控能提升你的身体，掌控不得法就会损伤你的身体机能，这就是所谓道高一尺魔高一丈，呵呵 第五个问题：需要，按身体需要来，胃口好就多吃一些，不能跟不上营养。 另外说一句，等有出功夫的时候，会有换劲的情况，就是说功夫出了，要功夫上身，这中间有个适应过程，这个过程一般要一两天
形意拳五行拳和十二形拳哪个厉害
形意拳中，每一式都具有同等的作用，不存在哪一路比另一路厉害的说法。
形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗
最基本的是你的体能和上肢力量，每天慢跑3千米，然后30个引体向上（或者60个俯卧撑），还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些3个月，然后再练习三体式站桩，40分钟（左脚前、右脚前都要站40分钟）。在这些基础上，再练习砸桩，有整劲的感觉后再练习五行拳。五行拳能练到出神入化的，都是凤毛麟角了，想当年有个前辈“半步崩拳打天下”，就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊。练习五行拳的时候就得开始练习内功，内外兼修才是武术的不二法门。佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功），都很不错，练习个一年，内功就能有成果。十二形只是作战技法，不是根本，内家拳的根本就是内功产生的内劲。 当然，你想变成形意拳的大师，在这些的基础上努力练习十二形，有事半功倍的效果。只是想强身自卫，就没必要了。 内劲基础没打好，就去练习十二形，那学习的就是花架子，还不如去学习体操。
什么叫“五形人”？即木形人，火行人，土形人，金形人，水形人，各有什么特征呢？
五形人 中医根据体质特点把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各种体质的人对季节的耐受性不同，故木、火、土、金、水五行人养生要从自身的体质特点出发才能调养得当。 ●金形人 体质——肤色较白，方脸，鼻直口阔，体形比较瘦小，但肩背较宽，四肢瘦，动作敏捷，呼吸平缓，心胸宽广，富有远见，稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。 起居——宜早睡早起，以利肺气的舒展，保养阴液。保持乐观开朗情绪，戒暴戒怒，以防肝气太过伤及肺气。多参与室外运动，如慢跑、散步、打羽毛球、太极拳等，也可郊游、踏青以舒展气机。 饮食——应以疏肝健脾为主，佐以润肺养肝之品，可多吃山药、土豆、银耳、蜂蜜等。 药膳——石斛山药粥：石斛10克，山药20克，粳米150克，大枣5枚。将洗净的石斛放入沙锅，用小火煎煮成汁，去渣留汁，再加入粳米、山药、大枣，用小火熬煮成粥。有益胃生津、补肝益肾功效。 ●木形人 体质——肤色苍白，头小，面长，肩宽，背直，身体瘦弱，手足灵活，有才能，勤劳。但体力不强，多忧虑。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。 起居——早睡早起，可以多参与郊游、踏青等室外活动以舒畅心情，保持情绪开朗，也可以多进行太极拳、八段锦等运动以调畅气血。 饮食——应以调理脾胃为主，适当佐以补精益肝肾的食物或药食两用之品，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。 药膳——玫瑰花糕：糯米粉150克，黏米粉350克福核桃肉25克，大枣50克，绵白糖30克，玫瑰花6克。将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量清水，放入绵白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾暖胃功效。 ●水形人 体质——肤色偏黑，头较大，腮部较宽，腰臀稍大，手指短，发密而黑，体型较胖，偏矮，腹部较大，怕寒喜暖。机智，灵巧，善辩，喜动，富于灵感，好幻想，喜自由，多疑，嫉妒，心胸较狭窄。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。 起居——调整阴阳，保持乐观向上的积极心态，顺养肝气。 饮食——多吃健脾益肝肾的食物或药食两用之品，如山药、枸杞子、桑葚、芝麻、鱼、肉、蛋等。 药膳——桑葚芝麻糕：桑葚子15克，黑芝麻30克，胡麻仁5克，白糖15克，糯米粉350克，粳米粉150克。将黑芝麻用小火炒香。桑葚、胡麻仁洗净放沙锅内，加水，用大火煮沸后，改用小火煮20分钟，去渣留汁。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。有健脾胃、补肝肾功效。 ●火形人 体质——皮肤赤色，肩背宽厚，脸形瘦尖，头稍小，身材匀称，手足小，步履稳重，对事物理解敏捷，走路时肩背摇动。其性格易生气，轻财，缺乏信心，多虑，认识事物清楚，爱漂亮，性情急。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。 起居——宜戒怒戒躁，保持乐观、平静的心境。同时要注意早睡早起，保证睡眠充足。避免过于激烈的运动，可进行动作柔和、动静结合的运动，如太极拳等。 饮食——多吃疏肝健脾、调养肝肾的食物或药食两用之品，可多食用新鲜蔬菜、水果，如枸杞、核桃、芝麻、鱼、肉、蛋等。 药膳——菊花枸杞粥：菊花10克，枸杞子10克，山药15克，粳米150克。菊花加适量清水，大火煮沸，小火熬煮药汁，去渣留汁。将枸杞子、......余下全文>>
关于龙形风筝的传说
自从风筝线被皮皮鲁割断后,龙风筝一直在寻找着自己的藏身之处,而皮皮鲁非常担心龙风筝的安危,忽然,龙风筝发现一个有山有水,有花有草的地方,而且那里的农民非常善良.于是它决定在那藏身了. 龙风筝飞了下来,这儿的农民兴奋不已,纷纷把它围住,好奇而有仔细的观察,这时.龙风筝开始说话了:”不要害怕,我是一条龙,现在许多人都想利用我去帮他们赚钱,没办法我只能来到这里,”说完村民们目不转睛地连点头,,村民们把龙藏在了树林中,树林中有一个小水塘,龙飞到水中和鱼儿门嬉戏起来,这时一个鱼钩放进了水中,龙一看见马上对鱼儿们说:”不要吃钩上的食物!!”鱼儿们说:”为什么呢?”因为,钩子上面有一根鱼杆,岸上有一个人,如果你们吃了食物,那人就会把你们钩上去.”龙见多识广的说.鱼儿们都散开了,过了很久.那人发现鱼儿半天没上钩,便失望地走了.鱼儿们都感谢龙.”没关系!这是应该的,反正我们都是朋友!”龙骄傲的说.可是,美好的时光总上短暂的,马戏团团长与一些想得到龙的人赶了过来,他们对村民威福利诱,让他们讲出龙的藏身之地.但人们还是没有讲出龙藏身的地方,于是那些人准备摧毁村庄,这时,龙告别了日夜相伴的鱼儿,飞出了树林来到了天空中,说:”你们放了村民,然后给他们损失费我就和你们走”,说完他们纷纷把钱掏给了村民,龙被放进了橱窗之中,慢慢地失去了活力,变成了纸风筝. 商人们乐此不比地寻找龙,但现在龙变回了纸风筝,他们的努力白白浪费了,而皮皮鲁得知这个消息后,号啕大哭起来. 吉祥： 龙、凤、麒麟是人们想象中的瑞禽仁兽。龟在古代是长寿的象征，后来以龟背纹代替。特别需要强调的是关于龙的话题，中国是个尚龙的国家，在我们国家里龙是有着特别的意味，龙有着鹿的角，牛的头，蟒的身，鱼的鳞，鹰的爪的神奇生物，被视为中华古老文明的象征。以瑞禽仁兽及其它物象构成的传统吉祥图案有：“龙凤呈祥”，“二龙戏珠”，“彩凤双飞”，“百鸟朝凤”等。中国传统风筝－龙头蜈蚣长串风筝，尤其是大型龙类风筝，以其放飞场面壮观，气势磅礴而受人喜爱。 哥呀，我已经尽力了，对不住了，我只能找到这些了
海边沙子是怎么形成了
一、海水冲水和侵蚀作用；二、陆地上的河流携带大量泥沙到海中。 是由于海水对陆地上的岩石的侵蚀作用形成的.岩石中比较易溶于水的成份比如石灰岩随着海水流失掉,而砂子是很坚硬的石英就会保留下来,由于海水冲击和风化作用天长日久大块的石英会逐渐破碎成小块,直至变成小粒的砂子. 岩石风化后受到风力或水流的运输携带，质量小的带走沉积形成土壤——平原，质量中等带走当风速或流速减小便沉积形成沙滩（土要当载体速度降的更低被带到更远的地方，碎石提前沉积了），质量大的留在原地继续风化。最后的结局是变成土壤，现在地球上的土就是这么形成的。当然还存在岩浆喷发形成岩石的现象，虽说现在的火山远少于远古时期。现在用的沙子是在沙子的聚集地——沙场运来的 沙子主要成分是二氧化硅
帮忙看看这是什么眼形?
丹凤眼，眼睛类型的一种，眼角上翘并且狭长，类似丹凤之眼。其典型特征是内眼角朝下，外眼角朝上顶极具美感。因此有汽车把前灯设计成丹凤眼形状。 另有一种逆凤眼，形状和凤眼差不多；所不同的是，凤眼的眼梢朝上，逆凤眼的眼梢朝下。看一双逆凤眼，两边略呈“八”形；凤眼则相反。逆凤眼的人，多精明能干，有谋略，有魄力；少数人有心术不正之嫌。 丹凤眼尾要向上翘 你的微微向下 应该是逆凤眼
怎么判断自己的眼形
杏
五形中的金指什么？
你是说五行中的金吧？ 五行学说也是我国古代人民创造的一种哲学思想。它以日常生活的五种物质：金、木、水、火、土元素，作为构成宇宙万物及各种自然现象变化的基础。这五类物质各有不同属性，如木有生长发育之性；火有炎热、向上之性；土有和平、存实之性；金有肃杀、收敛之性；水有寒凉、滋润之性。五行说把自然界一切事物的性质别人纳人这五大类的范畴。 五种元素在天上形成五星，即金星、木星、水星、火星、土星，在地上就是金、木、水、火、土五种神物质，在人就是仁、义、礼、智、信五种德性。古代人认为这五类物质在天地之间形成串联，如果天上的木星有了变化、志上的木类和人的仁心都随之产生变异，迷这色彩十分浓厚的占星术就是以这种天、地、人三界相互影响为厘论基础衍生而来的. 五行相生 金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。 五行相克 火克金，金克木，木克土，土克水，水克火。 我国古典哲学认为，“五行”即宇宙中的五种基本元素。代表很广泛。 1、代表方位：东方木；南方火；西方金；北方水；中央土。 2、代表季节（节令）：春木；夏火；秋金；冬水；每季末月土。 3、代表颜色：青木；红火；白金；黑水；黄土。 4、代表五脏：肝木；心火；肺金；肾水；脾土。 5、代表情志：怒木；喜火；悲金；惊水；思土。 6、代表天干：甲乙木；丙丁火；庚辛金；壬癸水；戊己土。 7、代表地支：寅卯木；巳午火；申酉金；亥子水；辰戌丑未土。 8、代表八卦：震巽木；离火；兑乾金；坎水；坤艮土。 通过五行的生、克、制、化的矛盾和统一，平衡和不平衡，可以产生天地万物，可以产生吉、凶、祸、福。若深究其理，则可发现其奥妙无穷！
“堡”字属于什么五行，我五形水。缺木土金 用森堡做店名如何
鑫保：五行木、金、全 鑫属金、保属木、 五行土克水、所以不宜起带土的名字、会有负面影响 希望对您有所帮助 谢谢您的采纳
