天蝎女情绪化
如何克服情绪化的毛病
最近，美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如：当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是使你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。 当然，这并不意味着你应该压抑所有这些情绪反应。事实上，情绪有两种：消极的和积极的。我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们所必须的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心境左右我们的生活。 消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人很可能 患有心脏病，哈佛大学曾调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁、和脾气暴躁者比普通人高三倍。 因此，可以毫不夸张地说，学会控制你的情绪是你生活中一件生死悠关的大事。以下是专家提供的几条最新劝告： 寻找原因 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。29岁的弗兰西丝是一名广告公司职员，她一向心平气和，可有一阵子却像换了一个人似的，对同事和丈夫都没好脸色，后来她发现扰乱她心境的是担心自己会在一次最重要的公司人事安排中失去质问职位。“尽管我已被告知不会受到影响”她说，“但我心里仍对此隐隐不安”。一旦弗兰西丝了解到自己真正害怕的是什么，她似乎就觉得轻松了许多。她说：“我将这些内心的焦虑用语言明确表达出来，便发现事情并没有那么糟糕”。 找出问题症结后，弗兰西丝便集中精力对付它。“我开始充实自己，工作上也更加卖力”。结果，弗兰西丝不仅消除了内心的焦虑，还由于工作出色而被委以更重要的职务。 尊重规律 加州大学心理学教授罗伯特·塞伊说：“我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归之于外部发生的事，却忽视了它们很可能也与你身体内在的'生物节奏'有关。我们吃的食物，健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪”。 塞伊教授的一项研究发现，那些睡得很晚的人更可能情绪不佳。此外，我们的精力往往在一天之始处于高峰，而在午后则有所下降。“一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，”塞伊说：“它往往是在你精力最差时影响你”。 塞伊教授还做过一个实验，他在一段时间里对125名实验者的情绪和体温变化进行了观察。他发现，当人们的体温在正常范围内处于上升期时，他们的心情要更愉快些，而此时他们的精力也最充沛。 根据塞伊教授的结论，人的情绪变化是有周期的。塞伊本人就严格遵循着这一“生物节奏”的规律，他往往很早就开始，“我写作的最佳时间是早上”，而在下午，他一般都用来会客和处理杂事，“因为那时我的精力往往不够集中，更适合与人交谈”。 睡眠充足 最近一项调查表明，美国的成年人平均每晚的睡眠时间不足七小时。 匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。 那么，一个成年人到底睡多长时间才足够呢？达尔教授做了一个实验，他在一个月的时间里，让14名被试者每晚在黑暗中呆14个小时，第一晚，他们每人几乎睡了11个小时，彷彿是要补回以前没睡够的时间，此后，他们的睡觉时间满满地稳定在每晚8小时左右。 在此期间，达尔......馀下全文>>
我是巨蟹女生，我很容易情绪化该怎么办
连占卜都信的人 自然就很情绪化了 道理很简单 心虚就会疑神疑鬼 学科学破除迷信 就会有一个健康的心理状态
怎样能控制巨蟹座的情绪化?
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽， 也可以很晦暗， 就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻
关于如何和天蝎女相处
天蝎座些许忽冷忽热，需要给他多一点的时间，多一点耐心，多一些陪伴，少一些过度的关心给他一些自己的空间。
巨蟹座的情绪化哪个星座能理解？
最欣赏的星座－天蝎座 最信任的星座－天秤座 最佳学习对象－摩羯座 最佳工作搭档－狮子座 最容易被影响星座－白羊座 100%协调星座－天蝎座、双鱼座 90%协调星座－处女座、金牛座 80%协调星座－巨蟹座 对立星座－摩羯座 同类型(水象)星座－巨蟹座、天蝎座、双鱼座 最易掌握的星座－狮子座、天秤座、水瓶座、金牛座 最需注意的星座－处女座、射手座、白羊座、双子座
天蝎女会口是心非吗
本人是天蝎座的。我觉得她喜欢你，但是她羞于骸你说。天蝎女还是比较希望男生主动表白，如果你喜欢她。加油，祝你们幸福。
双子座的男生是不是都爱情绪化，他们比较讨厌什么样的女生
我是双子的` 一般是吧，也不是情绪化了`就是主意太多，而且脑袋过于灵活` 真心阿？` 只要看看他是怎么对以前的女的，再对比以下你就好`1`
大家觉得天蝎女怎样？
天蝎女是属于那种比较极端的人,表达通常很激烈,心直口快,对敌人绝对不会心慈手软,对朋友还是很好很仗义的,有人把天蝎座形容为"地王"是比较阴暗面的星座,把狮子座对比成"阳王"因为狮子座比较善良一点,呵呵,反正我认识的知道的以及从研究的星座说说得知的所有关于天蝎女的 总结为一句话:天蝎座不好惹,还有千万别做对不起她的事,会记仇一辈子的,望采纳
天蝎女生不主动对么？
我是天蝎女，我只能说我自己不主动，我还是希望男生主动些
巨蟹座的女生很情绪化吗？
对的,经常会受到周边的环境事物人的变化而影响自己的情绪,是个多情绪化的星座.
