猪.........................
龙?是不是龙
基础部--营养素区 1、维他命A:缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚,肌肤开始变得乾燥。 想想看,这样的腿美得起来吗? 2、维他命E:维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积。它也能防止血管化,造成的脂肪吸收不良,同时阻止维他命A的流失。最重要的是,它可以促进血液循损,让新鲜的血液送达离心脏最还的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随著停滞,腿部就容易变得粗粗壮壮。 3、钾:纤细腿部的要点是不要吃太多盐。为了使体内盐份维持一定浓度,当盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内。如果因此肾功能降低,会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善水肿症状。 4、钙:人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达、智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔 ! 5、维他命B群:双腿经常疲劳甚至浮肿,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。维他命B1可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2 。 6、纤维素:大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效。却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿。另外,以纤维素为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6 的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。 实践部——食物区 1、海苔:维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。 2、芝麻:提供人体所 的维他命E、B1、钙质,特别的是它的“亚麻仁油”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊才能充份吸收这些美腿营养素喔! 3、香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。 4、苹果:它是另类水果,今钙量比一般水果丰富很多,有助於代谢掉体内多馀盐份。“苹果”可代谢热量,防止下半身肥胖。 至於水溶性纤维质“果胶”,可解决便秘、下痢。 5、红豆:它里头的“石硷酸”成份,可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。 另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物,对美腿有百分百的效果。 6、木瓜:吃了太多的肉肉,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的蛋白分解畴素、番瓜素,可帮助分解肉肉,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢幔变得更有骨感。 木瓜中的果胶成扮还有整肠的功能。 7、西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。 8、蛋:蛋里的维他命A,给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪。其它的磷、铁、维他命B1、菸硷酸,都对去除下半身的肉肉,有不可抹减的功效。 9、葡萄柚:独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝葡萄柚的滋味! 10、芹菜:它有大量的胶质性碳、钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。 11、蒟篛:零脂肪的蒟篛 ,含0.1%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,可以使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止腿部变得软软胖胖。 12、菠菜:多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养份和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤乾糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜! 13、花生:花生有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2、菸硷酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 14、奇异果:奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤锥吸收水份膨胀,可产生饱足感。 此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。 15、蕃茄:它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。 建议蕃茄尽量生吃、做成沙拉、果汁或直接吃都可以,经过烹饪後的蕃茄,营养会大量流失。
身部三停: 面相学中古相书也将人的身体分为三停,头颈以上为上停,肩至腰为中停,腰至足为下停。身体三停比例以中停略长为贵相。腰长腿短为富贵之相格,腿长腰短为卑低劳碌之相格。或许现代的人会有疑问,为何当今社会上的明星模特多有一双长腿?那是平民百姓的眼光,看那些长腿明星模特表面很风光,其实他们跑场表演也很奔波劳碌,在达官贵人眼里这类人只不过是欢场之人,谈不上福贵。 《神相全编》云:“身上三停头足腰,看它长短要均调,上长下短公侯相,长短无差福不饶。”观身体三停比例之长短可看出人一生之福贵。 上停要丰秀,厚而长,这是平生大吉昌之相,也就是说头颈要“略”丰长。上停也不可太过长大,也就是头部在身体比例上过于长大的,称“有上梢无下梢”,也不太好。 中停略长,上下两停能相称的人,主贵。也就是说肩到腰的长度在比例上略长,头和双腿也能相称,会是大贵的人,社会上地位高的人多属这形人(如三国时期的孙权,《献帝春秋》记载孙权为“紫髯将军,长上短下,便马善射";隋朝开国皇帝杨坚,《隋书》记载杨坚“为人龙颔,额上有五柱入顶,目光外射,有文在手曰王,长上短下,沉深严重”)。但是中停长大,上停却短小的人,也就是说看起来头部小小的,身体大大的,表示一生贫贱。上停也不可太短,若中停长,上下两停都短,也表示一生劳碌。中停较短的人表示身体各脏器官都小,所以健康会不佳,寿命会短。 下停,看起来要与上停比例上均齐但不可太长,下肢过长的人表示多病之相,身体不健康。若是下停长中停短,也就是说双腿长、身体短,则会浪荡一生,成就平平。若是下停长,但整个身体看起来单薄,表示一生会贫穷走四方。 相书上说,上短下长,主短寿、奔波劳碌;上长下短,主寿高、荣华流长。
摩羯座 最来电的星座:处女座 配对指数-100分[摩羯居上风] 只要能稳住处女座的神经,让他们不要紧张兮兮的,摩羯一定可以抓住处女的心。又因为同样属於土象星座,所以在许多方面,两个人都很契合。 最不协调的星座:双子座 配对指数-40分[摩羯居下风] 土象星座的摩羯和风象星座的双子,本来就是两个极端的人;双子的爱情哲学是“不在乎天长地久,只要求曾经拥有”也让严父型的摩羯无力招架。 摩羯座男子的爱情 摩羯座的男子是保守的,但他的野心却令你很难相信他是保守的,不过他通常是不会让你看到他的野心。他隐藏的功夫相当独到,就像他如此轻易的混入人群中而不被发现一般。可是绝大部份的摩羯座男人不大会在感情上浪费太多时间,除非你的家世有助於他的事业。 不过,他毕竟还是诚实的,不管是在事业上还是感情上、生活上。为了能够早些成功,到达那山的巅峰,他把握任何可以使他成功的机会。事实上,他 的实际绝对不可能命令他在事业无成时,去谈个恋爱。就算你有助於他的事业,你也会发现他希望你早些进入状况,别再浪费生命。 摩羯座的男人其实很浪漫,不是在安慰你哟! 有很多大情圣是这个星座的。只是你要了解,他的浪漫只是常被他的纪律给链住了,因此绝大部份的时间里他是严肃的,而且镇静。虽然他看来如此持重、认真、实际,但在他的内心中却期待著赞美。 他会期待你能是个贤妻良母,而且和他那一大家族的家人们都能相处愉快,当然你也必须博得他所有家人的欢喜才行;任何对他家人批评的言语,他都会听成是你在要求“分手”。他珍惜任何事物,当然也包括你在内,你要晓得:他虽是那种花开得比较晚的种类,但花期却是久的很喔! 水瓶座 最来电的星座:天秤座 配对指数-100分[水瓶居上风] 同是风象星座的水瓶跟天秤,性格好坏皆相似,像恋人、又像朋友,情与理都兼顾,是完美的组合。 最不协调的星座:巨蟹座 配对指数-40分[水瓶居下风] 巨蟹那种感性、脆弱,缺乏自信的态度实在让水瓶座的人感到非常不耐烦。 水瓶是理性的有点过头的星座,两个人之间过於缺乏共通性。 水瓶座男子的爱情 水瓶座的男子总是让人觉得他是好奇的,而且最气人的是:他常会让你觉得他好像对你有意思时,才发现原来他不管是对谁都一样的好奇。他会比较欣赏那种用智慧将他吸引过来的女子,而不是在一头漂亮的秀发下面,以及在美丽的面孔后面什么也没有的花瓶。他的好奇使他很喜欢分析,他可以分析你的头发,也会分析你的动作,当然也会分析你讲话的方式;有时就连你无意义的动作,他也可以分析个半天。有时,你若是故意表现得好像不注意他,或是无视於他的存在,他对你的兴趣可就会提高许多了。他的感情一定是从朋友关系开始,而且就算是结了婚,也要一直和他保持朋友的关系,这点非常重要。你必须要知道,在他心中认为朋友是很重要的;而且你在和他交往时就应该发现他对朋友永远比对你好,因为他将你和他的关系看得很亲近,就像是自己的家人一样。 他喜欢有立场的女子,但可不是那些卫道主义者或是对女权运动拥护得太激动的女人。他是晚婚的人,而且绝大部份的原因除了找不到可以和他心智匹配的女子之外,就是他太热爱自由。 水瓶座的男子,可以让你的生活多采多姿,而且你只要做他的朋友,就不会感到无聊了! 双鱼座 最来电的星座:天蝎座 配对指数-100分[双鱼居上风] 双鱼跟天蝎都比较倾向为爱而谈恋爱,因此两人会互相吸引;全心投入爱情的比例可说是“旗鼓相当”,不过一......余下全文>>
你是白羊座 十二星座传说 白羊座的神话 出自公元三世纪罗德岛希腊诗人艾波隆尼斯所写的"寻觅金羊毛"的故事. 希腊国王亚瑟马斯灵娶了底庇斯王的公主依娜为后,而狠心的依娜却想谋害 王子弗利克索斯,好让自己的儿子可以在将来继承王位. 依娜将国内所有谷物的种子集中,偷偷的煮熟以后再分给人民,结果谷类自然 无法生长,造成全国陷入饥荒;又跟神殿的使者串通,假称是天神降怒,必须将王子 弗利克索斯祭献才可平息饥荒. 国王最后终于听信了依娜的奸计,当王子被送上祭坛的那一刹那,众神天使汉密斯 接受了王子生母的请求,派遣了一头公羊,长着金色的羊毛和翅膀从天而降,将王子 自祭坛载走,一起越过达达尼尔海峡,最坏顺利的在黑海边上的克而奇斯国登陆. 弗利克索斯为了感激自己得救,便将白羊献给了众神之首宙斯,并把金色的羊毛送给 克尔奇斯的国王. 这只羊就是现在白羊座的由来,象征着勇敢和智慧. 处女座神话 人间管理谷物的农业之神~希腊的大地之母狄蜜特,有一个美丽的独生女泊瑟芬,她是 "最美的春神",只要她轻轻踏过的地方,都会开满骄艳欲滴的花朵.有一天,她和同伴正 在山谷中的一片草地上摘花,突然间,阿看到一朵银色的水仙,甜美的香味飘散在空气中, 泊瑟芬想,这朵花比任何一朵花都漂亮!美得光彩照人,于是她远离同伴,偷偷的走近,伸 手正要碰到花儿,突然,地底裂开了一个洞,一辆马车由两匹黑马拉着,冲出地面,原来是地 狱的冥王海地士,他因为爱慕泊瑟芬,设下诡计掳走了她. 泊瑟芬的呼救声回荡在山谷,海洋之间,当然,也传到了母亲狄蜜特的耳中,狄蜜特非常的悲伤! 她抛下了待收割的谷物,飞过千山万水去寻找女儿. 人间少了大地之母,种子不再发芽,肥沃的土地结不出成串的麦穗,人类都要饿死了.宙斯 看到这个情形只要命令冥王放了泊瑟芬,冥王不得不服从宙斯,但暗中却生诡计,临走前给泊瑟芬 一颗果子,泊瑟芬怎么知道一旦她吃了这颗果子便无法在人间生活,注定要回到阴暗恶臭的地狱里. 宙斯没办法,只好说:"一年之中,你将是有四分之一的时间可以和泊瑟芬在一起."从此以后,只要 大地结满冰霜,泊瑟芬又去了地狱.处女座象征着春神泊瑟芬的美丽与纯洁,母亲养育的麦穗,也成 为她手持之物. 金牛座神话 有一天,天神宙斯在人间游荡,经过某个国家时,突然看见这个国家的公主非常美丽,让宙
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1、首先需要用蟹八件中的剪刀将大闸蟹的八只脚剪掉,包括两个大钳子,如果将大闸蟹放到凉了之后,其中的蟹肉与蟹壳会自动分开,很方便饮食。 2、去掉大闸蟹的蟹掩(即蟹肚脐部分的一小块盖,公蟹母蟹形状不同)去掉,顺条纹解开大闸蟹谢盖。 3、用勺子把谢盖中间的阳澄湖大闸蟹蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的大闸蟹蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃,应将其丢弃。 4、吃完大闸蟹蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的阳澄湖大闸蟹蟹脚、大闸蟹蟹嘴和阳澄湖大闸蟹蟹肺剪掉。 5、用勺柄将阳澄湖大闸蟹蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分,丢弃。 6、用小勺舀点醋淋在蟹身上,然后把阳澄湖大闸蟹蟹身的蟹黄蟹膏吃干净。 7、把阳澄湖大闸蟹蟹身掰成两半,此时可见成丝状的蟹肉。只要顺着阳澄湖大闸蟹蟹脚来撕,就可以将蟹肉拆出。吃干净的阳澄湖大闸蟹蟹壳是完整呈半透明状的。 8、用剪刀把蟹腿剪成三截,最末一节蟹脚尖可充当工具。先用大闸蟹蟹脚尖细的那一头把蟹腿中段的肉捅出来,再用蟹脚尖粗的那一头把蟹腿前段的肉捅出来。 9、将蟹钳分成三段,前两段都可将蟹壳直接剪开,用勺舀出肉。最后的那只钳子,技巧是剪开两边,然后用手往相反的方向掰两只钳脚,钳壳就完整地分开了。
【十二星座最讨厌的东东】白羊座(欺骗)、金牛座(冷战)、双子座(污蔑)、巨蟹座(背叛)、狮子座(谎言)、处女座(面子)、天秤座(劈腿)、天蝎座(做作)、射手座(自由)、摩羯座(小人得志)、水瓶座(左右他的生活)、双鱼座(指手画脚)。 12星座最讨厌哪种人 白羊座 行动力强的白羊,最受不了就是那些优柔寡断之人,对他们来说,独立自主性很重要,如果事事无法自己做决定,甚至连自己喜欢什么都还要问别人的话,可是会被他们列为拒绝往来户的。除此之外,他们也很讨厌那些斤斤计较,买菜要葱的行为,如果你以当小男人、小女人自豪的话,这一套对他们来说可是不管用的。 金牛座 保守、稳健的金牛,最讨厌就是那些阴沉、嫉妒心强的偏执狂,明明就是可以好好商量、互助互利的事,为什么要因一时的想不开,搞得大家都互蒙其害?凡事都依心情做事之人,最让他们感到厌恶,对金牛来说,情绪化的处事风格让他们不敢恭维,此外,当他们的另一半没事可别乱吃醋,还是勤恳实在一点的好! 双子座 双子座最讨厌就是那些把人生智慧、宗教哲学挂在嘴边的人,对他们来说,这些东西虚无飘渺,看不到摸不着,与其把生命、精神放在这种地方,还不如做些其它更具建设性的事务。其实,虽然双子座自己好行小慧,但他们所喜欢的却是在职场上勤恳认真,有执行力和想法的人,千万别看他们不务实就硬和他们谈人生大道理,那可会自讨没趣。 巨蟹座 爱家、恋家的巨蟹,最受不了就是另一半是工作狂,对他们来说家是休息的地方,工作从离开办公室那刻起就该结束,要是加班不回家,那更可恶了,他会觉得你把心思都放在工作上了,那他呢?你若是常因工作而把他放置一旁的话,俩人就不免会有争执,巨蟹座唠叨起来,可是任谁也受不了的,若不想被碎念,那就早点回家吧! 狮子座 狮子座热爱工作表现,喜欢大气派、大排场,希望自己是镁光灯的焦点,而他们最讨厌的就是那种没事业心、没责任感的人,甚至是活在自己的世界中,不与外界接触。其实要讨狮子座的欢心并不难,只要看起来勤恳、实实在在,没事不要作怪,这样虽然无功,至少无过,可千万别耍小聪明表现自己有idea,狮子座可是不吃这套的哦! 处女座 处女座最讨厌就是那些迷糊、工作不认真、整天作梦的人,对他们来说,这些胡涂虫简直就在制造别人的困扰,自己的生活乱七八糟不说,还把别人的工作也弄得一塌糊涂。其实,处女座自己认真,却不一定要求配偶也要跟他一样,但是聪明、有想法、会讲话却是必需的,只是这种东西真的很靠天份,如果天生口拙,那就只好多多充实自己的内在,以期让自己的表达能力有所改善。 天秤座 做事谨慎,着重大家意见,觉得团结力量大的天秤座,最讨厌就是那种凡事冲动,不计后果的人,在他们来说,这些人成事不足、败事有余,更重要的是举动粗鲁,欠缺优雅,只有幼稚的人才会一把年纪了还学电影主角,大搞个人英雄主义。除此之外,守护星是金星的天秤,最着重就是个人的优雅品味,如果另一半是天秤,在他们面前千万不要拉塌、不修边幅,谨慎、高贵的人才是他们的最爱。 天蝎座 虽然天蝎座较小心眼,其实,他们也是最重感情的,也因为这样,他们最讨厌就是那种现实、势利、虚荣的人,在他们眼里,那些势力眼的拜金客最可恶,别人受多少痛苦折磨,他们居然可以装得事不干己,还轻而易举的用礼物、身价来评断别人,天下还有什么比这还可恶的?当然,天蝎座的专情仅限于他所心仪的对象,他们对于重情重义、直接不啰嗦的人最是无法招架,要获得他们的爱,就尽量表现你的男子气概吧(哪怕你是女生)。 射手座 射手座最讨厌就是那种“饱......余下全文>>
一生不愁钱的5个星座: 第1名:双鱼座 第2名:金牛座 第3名:巨蟹座 第4名:天蝎座 第5名:白羊座 最爱慕虚荣的星座: 第1名:双鱼座 第2名:狮子座 第3名:巨蟹座 第4名:白羊座 第5名:摩羯座 感情最专一星座: 第1名——天蝎座 第2名——巨蟹座 第3名——双鱼座 第4名——金牛座 第5名——摩羯座 爱情路上最不顺的星座: 第1名 白羊座 第2名 天蝎座 第3名 水瓶座 第4名 狮子座 第5名 射手座 十二星座心计排名,看你排第几? 第12——双鱼座 第11——白羊座 第10——金牛座 第9——狮子座 第8——巨蟹座 第7——射手座 第6——座 第5——天秤座 第4——天蝎座 第3——双子座 第2——摩羯座 第1——水瓶座 最容易吃醋的情人,看看你是第几名? 第1名:天蝎座 第2名:座 第3名:金牛座 第4名:狮子座 第5名:巨蟹座 第6名:白羊座 第7名:双鱼座 第8名:魔羯座 第9名:双子座 第10名:天秤座 第11名:水瓶座 第12名: 射手座 十二星座最怕失去的东西分别是什么? 白羊座最怕失去的东西:勇气 金牛座最怕失去的东西:金钱 双子座最怕失去的东西:自由 巨蟹座最怕失去的东西:家庭 狮子座最怕失去的东西:自尊 座最怕失去的东西:听众 天秤座最怕失去的东西:朋友 天蝎座最怕失去的东西:理智 射手座最怕失去的东西:流行 摩羯座最怕失去的东西:信任 水瓶座最怕失去的东西:灵感 双鱼座最怕失去的东西:梦想 最会隐藏爱意的5强星座: 第1名天蝎座 第2名座 第3名金牛座 第4名水瓶座 第5名巨蟹座 什么星座一谈恋爱就“吃亏”? 第1名:巨蟹座 吃亏论点:爱自欺欺人,进无步、退无路! 第2名:狮子座 吃亏论点:情人眼里出西施,就爱到了能怎么办! 第3名:天蝎座 吃亏论点:感性大于理性,对方说什么就是什么! 第4名:双子座 吃亏论点:人财两失,欲哭无泪! 第5名:水瓶座 吃亏论点:有苦无处申,吃亏吃到底! 十二星座的翻脸排行: 第1名:双子座,他太善变了 第2名:白羊座,他实在太容易被小事激怒 第3名:巨蟹座,他常常情绪化不稳定 第4名:射手座,谁知道他的箭又要射向谁 第5名:双鱼座,他常常不知道自己为什么发脾气 第6名:摩羯座,在翻脸之前他就算好后路了 第7名:狮子座,谁叫你不听他的指挥 第8名:天秤座,他路见不平一定翻脸 第9名:座,他会忍很久才翻脸 第10名:水瓶座,只要你不太过分,他都不太会在意 第11名:天蝎座,他是最会隐藏自己情绪的星座 第12名:金牛座,他是天生的好好先生(小姐) 十二星座重友轻色排行榜: 第1名双子座 第2名天秤座 第3名射手座 第4名水瓶座 第5名摩羯座 第6名白羊座 第7名座 第8名双鱼座 第9名狮子座 第10名巨蟹座 第11名金牛座 第12名天蝎座 让人有距离感的星座排行(前5名): 第1名天蝎座 第2名 射手座 第3名 魔羯座 第4名 天秤座 第5名座 说翻脸就翻脸的星座排行(前5名): 第1名白羊座座 第2名双子座 第3名双鱼座 第4名 狮子座 第5名巨蟹座 看星座———......余下全文>>