幽雅 其实应该根据你的名字,靠谐音,典故,或者通假字等娶一个“配套”的名字。。。
作为老师 微信名字最好是朴实一点 这样给学生起到好的作用。
淡淡、优雅
★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 ★2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 ★3.进食前应先喝一杯暖水。 ★4.进餐时应细嚼慢咽。 ★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 ★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 ★7.每餐只吃八成饱。 ★8.选吃白肉。 ★9.多吃蔬果。 ★10.避免甜食,只用代糖。 ★11.三餐定时定量。 ★12.用较小的碗装食物。 ★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。 ★14.喝完汤再吃青菜。 ★15.肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。 ★16.只吃瘦肉,不吃皮。 ★17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。 ★18.宁愿吃水果而非果汁。 ★19.只在餐桌上吃东西。 ★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 ★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 ★22.饭后立刻刷牙。 ★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 ★24.肚子饿时,不去买东西。 ★25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。 ★26.购物时列出购物清单,不要额外多买。 ★27.食物少油及避免进食加工食物。 ★28.每天做半小时轻量运动。 ★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。 ★30.应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。 ★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。 ★32.每星期做三次半小时有氧运动。
TA七霸气十足
分人了 也有气质很优雅的 遇上了就好好珍惜吧
菁华浮梦、花落梦深处
我觉得人的姓没法乱变的,但是名字,不一定就要你说的要文静优雅的。我觉得一个人,名字是一种代号,也是一个象征,所以我们常说“人如其名”,意思应该是,人的名字要和这个人对的上,这才是最好的,。比如名字和人的性格,外貌特征,等等。比如有人起名是按家谱来起的,有些按生成八字起,有些根据人的性格(找一些能体现性格特征的字代替),有些根据人的外卖(比如比较可爱型的女孩可以找一些近似的子代替),也有些人的名字会被父母或者长辈赋予一定的意义而起的。所以我觉得你现在问的名字,先看看你想从哪个方面着手给她取。希望你能完善问题,我继续作答。
你是做什么的
可以,和QQ一个性质 查询好友.. 但是 一个名字不止一个人用......