你得找个明白师父
一般人认为八卦拳是内家拳一种,又称寪武当派一个派别,所谓内家也,和武当派也,究竟是不是不重要,武术这种学问就性质来说,把它分成刚和柔二种,或许容易使人了解,譬如少林拳,要练成快有力,是属于一种磾的功夫,太极拳行动很缓慢,出手和出脚似不用力,这是属于柔的一种,也就是软的功夫,当然也有许多拳介于两种之间的。有时用柔,有时却用刚,也有些拳,一部份的动作是柔另一部份作是刚,所谓刚柔相济.八卦拳在我想起来,是刚柔相济的一种,不过八卦拳的柔和太极拳的柔是不同的。有人譬如说:太极拳似空中垂杨,随风飘荡,所以你无法打断,假如你遇到一位太极高手,你一拳打在他的身上,便如打在棉絮上,那么太极拳又怎能把你打败呢?日,四两搏千斤,等你自已失了重心,他只用四两的力气,便把你的失去重心的千斤之力移跌出去.这个理论是非常高明的,可是要真的做到这样,那你不特须把太极拳练十分高明,也必须在精神上有极高的修养才可。 八卦拳的柔的理论与此略有不同,它是要你练成非常大而没有方向的劲,所以八卦的柔和劲字连一,即是说柔必有劲,没有劲,便叫松,与柔是两回事,但柔的动作不能太快,当然也不能像现今的太极拳这样太慢,物理学上有一个词叫“愦性”,即是说,一个动作,其速度一时不能立即停止,必须有力阻止它,才可使它停,所以车开得太快了,要相当距离才能刹停,我们的手若和身体运作太快了,也不能立即停下来,这就是外家拳的动。内家拳的动,随时可停止,也随时可停止,也随时可以改变方向。又八卦拳常常利用弹劲来变动作,这也是其它拳所少有的,为了明暸见,举一个例子,有人把一臂由上向你的头上劈下来,你如学了刚的拳,一定把你的手臂迎上去,于是两臂相交,成了硬打硬的局势,力?的一臂得胜,另一臂也许就废了,习八卦拳的人便不会如此做,他只把臂用刚劲,只等候对手的臂劈下来,自已的臂不向上迎,等到两臂相交时,必然的——这是物理——两臂会反弹,那时你如于一弹之后立即撩对方的反弹的臂,不须用很大的劲力便可把对方的臂真正撩开的,但如对方的力太大,自己没有反攻的把握时,还是把身后引较妥,所以练八卦拳一定要注意一条原质:“身动手不动”但身手却要练出一股很大的劲。八卦拳的第二原则:「手随身转.」其实这还是第一条原则.而手不自动,所以手便随身体的动而动.手和臂只有在换式时才自动的。腰是身的轴.一切的动,甚之一切的力(有方向的)都是由腰所发出来的。即所谓:“根在脚,发
武术拳种之一。亦称八卦捶。相传在清代乾隆年间始有传习,当时有山东寿章人孟二及其甥张百禄、河北深县人张广学、饶阳人刘玉、冠县人郭洛云、徐保占等皆精习八卦拳。主要套路有二十四路,分为上、中、下三级,每级各有八路拳套,合为二十四路;主要传习器械有:枪、棍、刀、剑、双钩、双戟、拐子、流星等,其中以六合大枪术最为精妙。其运动特点是直线往复,短小精炼,动作朴实无华,劲力刚猛。八卦拳在技击上讲求硬攻硬进,出手打人,要诀是“你打俺不护,俺打(你)护不住”。八卦拳主要流传于我国的中原地区和西南地区,另外中州地区还流传有“阴阳八卦拳”;江浙一带流传有老小八卦拳;两广地区流传有洪家八卦拳与内外八卦拳等不同流派,这些流传于不同地区的八卦拳,名相近,势多异,技术特点均属于南北少林及长拳类拳技。
各有所长。我认为,八挂掌好些。演练起来好似水上漂木,只见木行不见水流,忽前忽后忽左忽右,有太极的柔也有形意的刚即容形意太极于一体。太极拳用掌多些,但用拳也不少,如掩手捶,披身捶,当头炮,搬栏捶,击地捶,肘底捶,护心捶,窝底炮等等。八挂掌,以掌为主,用拳很少,比太极的拳法要少的多。形意拳,则以拳为主,很少用掌。
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* 主料 * 冰鲜红虾仁 50克 * 冰鲜鱿鱼 50克 * 苦菊 100克 * * 辅料 * 特级初榨橄榄油 20毫升 * 盐 适量 * 盐焗鸡粉 2克 * 顶级鱼露 15毫升 * 辣椒汁 3毫升 * 芥茉油 2毫升 * 青柠 30克 * 白糖 5克 * 鸡精 3克 * 三文鱼籽酱 5克 * 姜片 3克 * 料酒 5毫升 * 淀粉 适量 * 胡椒粉 少许 * 负18度冰粒 300克 * * * 步骤 *
八卦步,太极腰,意思是说:八卦掌重视步法的练习,太极拳重视腰的练习
蛇会打太极。太极讲究刚柔相济。蛇的静态本身柔软,代表柔。蛇的动态咬人却置人于死地,代表刚。
提起太极八卦图,许多人都感到很神秘,至于其中的奥妙,则很少有人能说出几分道理来。太极图就是一个圆,里面画着阴阳鱼;八卦图是一个正八边形,每条边上都有一个特殊的符号(如题图)。有两条原因妨碍着人们去探讨和认识太极八卦图:一是神秘化观点,认为太极八卦图的道理深不可测,非一般人所敢于问津;二是迷信观点,认为太极八卦图是卜卦算命的迷信东西,必须严加禁止。相传太极八卦图,是古代圣人伏羲氏首创,在“五经”的“周易”中,有详细的记载和说明。古人认为:无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦生六十四卦,这是太极化生八卦的基本理论。它原是属于哲学范畴的,是朴素的唯物论;但是,后来的一些学者,牵强附会,图谶预测,宣扬万物天定的宿命论观点,使太极八卦掺杂进了唯心主义的内容,涂抹上了迷信的色彩,失去了本来的科学意义。 太极八卦图是中国古老的文化科学遗产,是我国古代劳动人民智慧文明的结晶。它不但在古代为人民建树了不可磨灭的功勋,就是在现代也做出极重大的贡献。1930年一月美国天文学家汤保发现了太阳系的第九颗行星枣冥王星。旋即有人提出,太阳系有没有第十颗行星呢?由于冥王星发现不久,观测数据还不精确,预测第十颗行星的努力接连遭到了失败。当时在法国勤工俭学的只有二十七岁的中国人刘子华,下定决心要别开生面,不依靠牛顿的万有引力理论去预测太阳系的第十颗行星。刘子华并不是凭空设想,他发现太阳系的各星体与八卦的卦位,存在着对应关系。他依据这个关系,利用天文参数进行计算,证明出每一对应卦位所属星体的平均轨道速度和密度均分别为一个密值(如表)。经过反复运算,刘子华终于第一个算出了这第十颗行星的平均轨道运行速度为每秒二公里,密度为每立方厘米0.424克,离太阳的平均距离为74亿公里,按照希腊神话命名原则,在冥王星后面的叫做“木王星”。刘子华把自己的预测,写成了题为“八卦宇宙论与现代天文”的论文,交给了法国巴黎大学,作为考取博士学位的论文。论文获得了一致的赞赏,1938年正式授予刘子华法国国家博士学位。这是中国科学家在现代运用太极八卦图,做出的震动世界的伟大贡献。中国古老的太极八卦图,对现代科学的贡献是多方面的。德国数学家莱布尼兹是现代电子计算机二进位制的创始人,但是,很少有人知道,他正是在中国的古老的太极八卦图的启发和帮助下,才触动灵机,一举成功的。 1667年莱布尼兹在法国巴黎参观博物馆,看到
红豆馅馒头的家常做法 材料 材料:面粉300克,温水(水温不超过四十度)约150克(根据面粉湿度不同把握),酵母5克、豆沙馅适量 做法 1、先用少量温水融化酵母,加入面粉中用筷子拌匀,再一点点加入温水,用筷子拌匀,和至不粘手的光滑面团; 2、将面团盖上盖子或蒙上保鲜膜放在温暖处发酵两个小时至两倍大; 3、在面板上洒上少许面粉,把发酵好的面团放到面板上,揉搓挤压出大泡; 4、将面团揉成长条,用刀切成小段,或用手揪成剂子; 5、将面团压扁,不用擀皮,用手压成大圆片即可; 6、将豆馅放入面片中,象包包子一样收口; 7、将收好口的包子倒置,用手团圆; 8、将包好的豆馅馒头放到温暖处发酵半个小时; 9;把豆馅馒头放入蒸锅中蒸二十五分钟至半小时即可。