当今京城八卦掌功夫最好第一人
武当八卦掌在整个南派功夫中算实力怎样的
武当的道士只是修炼丹道，即通常所说炼丹成仙，武当的道士本来是不练武的。八卦掌一般强悍的是程廷华的程派八卦掌，张占魁的形意八卦掌，尹福的尹派八卦掌，这几家八卦掌的功夫都很不错，尤其是程派八卦掌名家辈出，就第一代创始人程廷华的功夫就很不得了，第二代出现了天下第一手的孙禄堂！之后的程有功与程有龙的武艺也是有目共睹的，因为程有龙、孙禄堂是清末民初的人，因此他们的传记应是真实可信的
一代八卦掌宗师李子鸣老先生在北京有哪些传人，有哪些弟子继承了他的八卦功夫？
具体哪些传人不好说，，在北京遇到练习八卦掌的，只要提到李子鸣，，估计都或多或少得，直接间接得过他的传授。。
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。长期练转掌式，就能练出全身的整劲儿，练出双手在行走中的发力，走中有打。单纯练套路虽然也能练功夫，但绝不能代替走圈之功。因为，走圈功才是八卦掌所具有的特点。即使仅从增加功力的角度说，走圈功以若干单一的式子进行强化训练，能使功夫上得更快。不管八卦掌有多少功法特点，通过练走圈转掌之功都可以达到。 八卦掌不是单纯练手法，练得是身法，手的变化也是身法的变化，手的劲力也是来自全身的整力。手与脚的劲力从哪儿出来？就是以腰为轴，腰练活了，力就出来了。要想把腰练活，就得先松腰胯。若想松腰胯，就得先松臂膀，沉肩坠肘，顺项溜臀。只有把肩膀及腰胯彻底松开，气血贯通了，力才能贯通四肢。前贤指出：转掌的功夫练到最后，应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方，在圈线上不动，腰带双手转向圆心为走“半圈”； 胯如前不动，腰带双手继续向圈内、身后旋转，能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）。练出了“整圈”，说明腰胯已经基本松开，运动自如。到那时，肢体的劲力一定非常饱满。 八卦掌练的是全身骨节松开，节节贯通，四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力。练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体，组成一个听从指挥的“交响乐团”。它练的不是肢体各个部分的独奏，奏响的是全身和谐的共鸣。这些道理，形意、八卦、太极都一样，但八卦掌的特点是走中打，斜行转，因此必须练走圈。在长期的走圈转掌训练中，按上述要求所应达到的功力都能够练出来。比如你想出“滚钻争裹”之力，如果你的肩松不开，手臂就送不出去，“夺力”（臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来，这样臂膀不活如何出“滚钻”之力？即使想在平时的套路演练中去培养，也不如走圈转掌的专门功夫来得更快。如臂膀未松到家，其“滚钻”之力毕竟有限，两臂不活，缺少变化，速度也慢。只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘，松腰松胯，气沉丹田。而仅仅去习练套路，效果没有这么明显。“争裹”之力也如此。争与裹不仅指双手之争裹，身体也要有争裹之力，练走圈就是为了练出“合抱力”、“整体力”，这其中就包含着身体的“争裹”。顶头悬与五趾抓地就是“争”，合肘掩心出抱力就是“裹”，“争”与“裹”出来了，“旋”也就在其中。此即为八卦掌“争、裹、旋”之特点。走圈转掌如果能练出较高的功夫，运动中可达到：腰无时不旋，手与脚无时不合，双臂在自然松长状态中出螺旋之力，双腿无时不与身、手和谐，头无时不与天“说着话”，两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样，头悬于天而脚扎于地，身体之八卦处处归位，全身运动起来就成为一个整劲。 再拿“顺、逆、和、化”来说，顺者，手足要顺其自然往前伸，伸至何处？意境上要无限远，手扣至“天门”，形体上要肩、肘、腕、指，节节抻开，意念送出时让两臂之“夺力”出来。此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿，不让膀子出去，这是人们后天长期生活造成的，要想返回先天之和谐，就得通过练功把筋脉一点一点地全松开，这需要的是功夫。逆者，气力往回缩，此乃相对于顺而言，为一收一送。若两膀与腰胯松不开，气血脉络如何通畅？气力又如何往回缩？和者，气力中正。化者，力归丹田，返于真阳。此两者更要求功夫到家。如此说，不转圈如何出这些功夫？光练套路、式子就没有练走圈出的功夫快。 下面转抄一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁、刘兴汉所传的拳法资料）： 八卦转掌妙无边，行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨；二是自己的身体也是个磨盘）；步法要......余下全文>>
八卦掌什么时候练习才合适？
八卦掌的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子，活架子，变架子。 第一步骤，一定要先练定架子，这是八卦掌打基础的步骤。定架子就是一步一趋、慢慢地、规规矩矩地按八卦掌的动作练习，不可快。 第二步骤，是活架子。活架子是步法不停的练习。换式时，不要把步法停住，应迅速向前迈出去，每式都如此换步，就完全变成活的步法了。八卦掌的活架子，走起来如游龙、如飞凤，夭夭娇娇，飘飘荡荡，非常美观好看。 第三步骤，是变架子。变架子是随意变化，有时把第一掌放在最后练，有时把第八掌作第一掌练，有时把第四掌作第二掌练，这样随意穿插练习，就可以千变万化，无穷无尽，越练越多。 八卦掌的三盘 八卦掌分上盘、中盘和下盘三种练法，通称三盘练法。上盘练法是：身体直立，走起步法来，就象寻常人走路一样，不向下坐跨。中盘练法是：两腿屈膝微蹲，上半身与腰部的重点落于两腿上，走起步法来，就象淌泥淌水一般。上盘和中盘练法以走快步最相宜。下盘练法是八卦掌的最困难的练法，它必须是：腿极力弯曲，脚跟与臀部、膝盖要成一个三角形。全身的重点落在两腿上，走步越慢越好。 三盘的练法一中盘练法最相宜。现在全国练习八卦掌的都是练中盘，唯有练习单架子的时候，才练下盘功夫。
自言本是京城女。是什么意思
自己说原来是在京城里居住的女孩。 语出白居易《琵琶行并序》。
京城四少王珂什么星座，超级好奇。
有很多像大陆和女性情感富二代的丑闻，其中几个年轻帅气的被戏称为“京城四少”即汪小菲，汪予，王烁，王克。 汪小菲，俏江南集团执行董事，主要负责俏江南的海外，设计以及时尚创意的工作。 丈夫陶克，北京，27岁，比陶小3岁。传公司20十亿人民币的市场资本，有自己的定制波音737 海协会会长汪虞是上海的一名前市长汪道涵之子（三公子），第二任妻子王诞生了。汪雨已经传言数十亿美元的地产界大亨上海的资产，曾留学美国，毕业后经营艺术公司后回到上海。 ？王烁，王是房地产商的儿子，初露头角的“富二代”。小王是著名的地产大亨的资本，有几个房地产公司资本，著名的王府井“金钱豹”自助餐也是他的家族企业之一。
“第一人者”用日语怎么说
1.日语： オリンピック史上のである（第一人者） 2.意思： 第一人，首屈一指的人，最高权威。 （ある社会または分野で一番すぐれ、他に肩をならべる者のないほどの人。） 3.其他说法： 1）ある分野や団体の中で、最も优れた人 2）この分野の—と言われる人
八卦掌与形意拳相比哪个实用
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志，取法为拳，阴阳暗合，形意之源。”两仪者，拳中鹰熊之势，防守进取之理也。前人见有鹰熊竞志，因取法为拳，防守像熊为阴，进取像鹰为阳。名为形意者，像其形而思其意也。 2. 三节说： 所谓三节，即是梢节、中节、根节。以人的整体而言，头为梢节，躯干和上肢为中节，下肢为根节；以上肢而言，手为梢节，肘为中节、肩为根节。其运动规律为“梢节起，中节随，根节催”。 3. 四梢说： 人有血、肉、筋、骨，其末端曰梢，盖发为血梢，舌为肉梢，牙为骨梢，爪为筋梢。四梢用力，则可变其常态，使人畏惧。 ① 血梢：恕气填胸，竖发冲冠，血轮速转，敌胆自寒，发毛虽微，催敌不难。 ② 肉梢：舌卷气降，虽山亦憾，肉坚似铁，精神勇敢，一言之威，落魄丧胆。 ③ 骨梢：有勇在骨，切齿则发，敌肉可食，眦裂目突，惟齿之功，令人恍惚。 ④ 筋梢：虎威鹰猛，以爪为锋，手攫足踏，气势兼雄，爪之所到，皆可奏功。 4. 五行说： 五行拳包括劈、崩、钻、炮、横五拳，前人根据五行及五行生克的学说，结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合，外与五官相配的理论。五行与五拳、五脏、五官相配的原理是：金在五脏为肺，在拳为劈拳，在五官为鼻（鼻通于肺）；木在五脏为肝，在拳为崩拳，在五官为目（目通于肝）；水在五脏为肾，在拳为钻拳，在五官为耳（耳通于肾）；火在五脏为心，在拳为炮拳，在五官为舌（舌通于心）；土在五脏为脾，在拳为横拳，在五官则为人中（人中通脾）。所以在五行拳中有谓：劈拳顺则肺气充，崩拳顺则肝气舒，钻拳顺则肾气足，炮拳顺则心气壮，横拳顺则脾气健。 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者，鸡、龙、熊、鹰、虎、雷，六形合为一体，表现为鸡腿、龙身、熊膀、鹰爪、虎抱、雷声。六合还包括“内三合”和“外三合”，其中心与意合，意与气合，气与力合，谓之内三合；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，此为外三合。 6. 七拳说： 七拳实指人体头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位的用法。形意拳廖有：“头打落意随足走，起而未起中央；脚踏中门抢他位，就是神仙亦难防；肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏；左右全凭盖他意，束展二字一命亡；肘打去意上胸膛，起手
从坐姿看女人床上功夫
两腿之下就是女人最私密的部位了，用什么方法去掩盖它恰好反映了她的性态度，想知道她的床上功夫如何吗？不妨先留意一下她的坐姿吧。 以下是女人常见的4种坐姿： A.双腿交叉 B.双腿并拢 C.双腿叉开 C.小腿叉开呈倒V型 A 双腿交叉即使着穿裙子也不易走光，这种坐姿的女人一般都以自我为中心，不会太受男人的摆布，不过她们待人真诚，和她们交朋友不是很难，如果要想拥有那是件难事了。交叉腿的女人比较喜欢主动的性爱方式，如女上男下式，这样她更容易控制和感觉。 B 她平时注意自己的坐姿，属于比较注意言行的一类，但她又是很放得开的，在做爱的时候相信你会惊讶于她的表现。喜欢这种坐姿的女人一般比较斯文大方，注重形象，喜欢唯美，当你要尝试新鲜的性爱方式时，她一般会婉拒，所以不要去想和她来一个前后式的交欢。 C 双腿叉开的女性较豪爽，主动而不拖沓。也许你会觉得同她交朋友好简单啊，甚至会觉得她有点男孩子气，可是以后你就会被她的魅力所吸引。豪爽而又主动的她，在做爱时的主动态度绝对不会让你失望，哪怕她在前戏的时候矜持万分。 D 呈倒V型的女人是天真而又可爱的一类，男人虽然对她们的可爱和天真有莫大的倾心，但是却会被她们的被动性所吓阻。而且一旦与她们有了床第之欢，你就休想有轻易脱身的机会，不过如果你正想娶个老婆的话就正合你意了。她在床上会扮演一个传统女性的角色，喜欢男上女下的模式，应该讲有相当一部分的男人还是很欣赏这种性爱方式。
三脚功夫猜一生肖
虎 三脚功夫一般说法是三脚猫功夫。传说虎的师傅是猫，在生肖中与猫接近关系的是虎，所以‘三脚功夫打一生肖’是虎。 -----------------
