中年人练形意拳还是八卦掌
我要练功，练八卦掌好还是形意拳好
形意、八卦和太极都是内家拳，原理基本上差不多。我们这里有练形意的，也有练八卦的。形意呢，刚劲勇猛，威力巨大；八卦掌步法灵活，招法奇特。两个都个有所长，而且学好了以后，可以通学，著名武术大家孙禄堂就是先学的形意、八卦，后学了太极。具体学什么关键要看自己的喜好，以及自己能适应哪种拳，毕竟兴趣很重要嘛。我个人认为如果你还很年轻，可以先学形意，一、两年就有点厉害了。等到了二十几岁，十二形就比较难学了。等功夫上了身，基本功扎实了，就可以学八卦，身法、步法和招数都太神奇了。不过形意比较枯燥，你要坚持住。给你点动力，好像有句话说“太极十年不出门，形意五年打死人”，我就很喜欢形意。
形意拳太极拳八卦掌哪个练的长肌肉筋骨的快 ?
要看练什么功法，以形意拳的桩功，八卦的走圈和太极的桩功而言。我觉得形意的三体式桩对增强肌肉筋骨有独特的作用。我站了三个月三体式的时候，两腿大腿正面的筋肉就都愤起来了。 八卦和太极这方面似乎没有单独的练法，多在走圈和行拳中逐步增加功力。这主要是侧重点不同，其实八卦的走拳多走，能走得身稳步灵腰胯活；而太极要是打好拳架，能练得身躯开合自如。 内家拳其实更关注的是身心控制，肌肉筋骨的强化只是一个方面。如果你想增长肌肉筋骨，其实可以结合现代健身的方法，做一些负重练习，不过要注意侧重增加速度力量，即爆发力的练习。在武术里，速度力量更关键一点。
心意拳，形意拳，咏春拳，八卦掌，八极拳，太极拳练哪个好
回： 都是比较传统和流行的拳术 个人觉得如果喜欢可以练习心意拳 你把它排第一，我也推荐第一了~ 心意拳，算得上是古拳法了 追求“得意忘形” 更有言论，太极十年不出门，心意一年打死人 说的都是心意六合拳的更注重实质性的格斗 心意六合拳注重是本身的实力 打法，硬打硬近无遮拦 在以前是比较传统和不外传的武术 其核心的四把锤更是，千两黄金不与人~ 不过按如今的社会进步，很多古老拳术都不能走出传统的方式~ 还不如如今的咏春拳流行的广泛~ 其实任何格斗术，你都要追求实践，不断去更新它 这样才能更加的明白它的理念和精粹~
太极八卦掌怎么打？
把身心和八卦结合在一起只有行身一体就能打好!最主要的还是心无杂念!!
中年人最适合的网名？
主要根据你的喜好和所想的来取名吧。 比如你想去的比较文雅一些可以取（墨白.清风之类的）
为什么说八卦掌一定要多练走圈
八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长。再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料
为什么练八卦掌的人普遍长寿，练太极拳的大
并没有证据证明练习八卦掌的人普遍长寿。 没有定量的数据来证明是无法得出定性的结论。
八卦掌有什么派系
自董海川至今，八卦掌在流传中形成了许多分支。但主要的不外三支，即尹式（尹福）硬掌和程式（程廷华）柔掌，还有梁文斋的梁式八卦，梁式八卦在今天看，风格与柔掌相类——这些都属第二代传承的分支，另第二代中马维祺的风轮掌据说也颇具特色，只不过今天已经看不到原貌，基本融入了柔掌体系。 程派柔掌在二代各支流中影响最巨，传播最广。象其后张占魁的形意八卦掌、孙禄堂的孙氏八卦掌等都是在柔掌体系的基础上发展而来的。
形意拳和八卦掌比双方特点是什么
尚云样在一次看李仲轩练拳时，兴致很好，忽然说：“其实俗话里就有练武的真诀。”他说武林里有句取笑形意、太极、八卦姿势的话，叫“太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾”——说到这，尚云祥就笑起来了，说：“我有别的解释，太极如摸鱼，要如手探到水里般，慢慢而移，太极推手正如摸鱼般要用手‘听’， 练拳时也要有水中摸鱼的劲，有这么一点意念，就能练出功夫来了； 八卦如推磨，除了向前推，还要推出向下的碾劲，八卦掌一迈步要有两股劲，随时转化，明白了这两股劲的道理，就能理解八卦掌的招数为何干变万化—— 该说形意拳了，尚云样却不说了。隔了几天又看李仲轩打拳，李仲轩当时对古拳谱“消息全凭后脚蹬”有了领会，正在揣摩全身整体发力的技巧，打拳频频发力，很是刚猛，尚云祥打断他，说：“动手可以这样，练拳不是这样。”他说练形意拳时，要如捉虾般，出手的时候很轻快，收手的时候，手上要带着“东西”回来，这“轻出重收”四字便是练拳的口诀，千金不易。 摘自《唐传形意八卦掌》之尚 式 形 意《夜 练 形 意 拳》
中年人门牙掉了怎么补上去？
多年来一直从事口腔诊断治疗工作，拥有丰富临床经验的专家指出，中年人门牙掉了主要有两种方法，第一种是烤瓷牙，以全瓷牙为例，它具有极佳的生物相容性和美观性，尤其适用于前牙的修复，能很好避免传统材料断裂、绷瓷的现象。门牙掉了第二种修复方法是种植牙，它最大优势是不用磨除旁边的健康牙齿，依靠自身的人工牙根进行修复，像真牙一样扎根口腔内，具有很强的稳定性。中年人因打球、摔跤等剧烈运动导致门牙意外折断后，一定要及时到医院接受治疗，让医生根据牙齿受损的程度采取必要的急救措施。对于完全折断脱离的门牙，应尽早到医院修复牙齿，需镶配合适的假牙，恢复牙列的完整性和咀嚼功能，以免造成邻牙向缺牙区位移，保持余留牙和其他口腔组织的健康。专家提醒：很多人中年人觉得缺牙很正常，只要不影响吃饭，就没必要镶牙。然而事实上，缺牙影响的不仅是口腔功能的发挥，而且还会对身体造成严重的危害。因此，患者门牙掉后应尽早到医院修复牙齿，以恢复牙列的完整性。
